آیا نگران موهایی کدر یا شکننده هستید که به سختی درخشندگی یا زیبایی دارند؟ خشکی مو این روزها غیر معمول نیست. عادات سبک زندگی به محصولات نادرست مو، دلایل بسیاری منجر به خشکی مو می شود. اما خبر خوب درمان های خانگی است. درمان های خانگی برای موهای خشک بسیار زیاد است و برای کمک به رفع دائمی موهای خشک بسیار موثر است.
موهای خشک باید فوراً برطرف شود زیرا تاخیر ممکن است به موهای شما آسیب بیشتری برساند. زمانی که روغن های طبیعی در پوست سر ناکافی باشند یا به دلایلی باعث خشکی مو و پوست سر شوند. خشکی پوست سر منجر به تعدادی از مشکلات مانند شوره سر، خارش، ریزش مو، شکستگی و غیره می شود.
غدد چربی که در زیر پوست و پوست سر ما وجود دارند، یک روان کننده طبیعی به نام سبوم ترشح می کنند که پوست سر را مرطوب نگه می دارد و از آن در برابر عفونت های باکتریایی و ویروسی محافظت می کند. هنگامی که سبوم به اندازه کافی ترشح نمی شود، پوست سر و مو خشک می شود. بیایید به عوامل مختلفی که باعث خشکی مو و پوست سر می شوند نگاه کنیم:
1. شستن بیش از حد موها، روغن و رطوبت طبیعی مو را از بین می برد.
2. استفاده از شامپو یا نرم کننده نامناسب برای نوع موهای شما.
3. استفاده بیش از حد از محصولات مراقبت از مو مملو از مواد شیمیایی مانند رنگ، سفید کننده و…
4. استفاده از ابزارهای سبک حرارتی زیاد مانند بیگودی، صاف کننده و سشوار.
5. عوامل محیطی عبارتند از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، اتمسفر با رطوبت کم، قرار گرفتن در معرض آب و هوای خیلی گرم، سرد یا بادی و قرار گرفتن در معرض آب سخت یا کلردار.
6. رژیم غذایی اشتباه یا کمبودهای تغذیه ای.
7. عوامل ژنتیکی
8. برخی داروها مانند داروهای شیمی درمانی، آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد افسردگی و غیره.
9. برخی شرایط سلامتی مانند کم کاری تیروئید، بی اشتهایی و سندرم منکس.
محصولات زیادی برای درمان خشکی مو وجود دارد. این محصولات ممکن است حاوی مواد شیمیایی باشند و عوارض جانبی نیز داشته باشند. ترکیبات طبیعی مانند آلوئه ورا، عسل، روغن نارگیل، آووکادو، تخممرغ و غیره به دلیل خاصیت حالت دهنده و مغذی طبیعی بسیار مفید هستند. اجازه دهید در مورد برخی از بهترین درمان های خانگی موهای خشک صحبت کنیم.
1. درمان با روغن های ضروری
درمان روغن داغ با تمام اسانس ها موثرترین درمان برای موهای خشک است. این روغن ها دارای کیفیت سبوم طبیعی تولید شده توسط بدن هستند. آنها دارای خواصی هستند که به روغن کمک می کند تا به خوبی به پوست سر و فیبرهای مو نفوذ کند و رطوبت و روان کننده ها را قفل کند. این روش درمانی یکی از بهترین روش ها برای موهای خیلی خشک است. روغن های ضروری برای تغذیه مو و جلوگیری از ریزش یا شکستگی مو بسیار خوب هستند.
مواد لازم: هر کدام دو قاشق غذاخوری روغن بادام، روغن کرچک، روغن جوجوبا، روغن آرگان، روغن اسطوخودوس و روغن نعناع فلفلی (مقدار مورد نیاز را افزایش دهید).
زمان آماده سازی: 30 دقیقه.
جهت ها:
همه روغن ها را در یک قابلمه یا تابه مخلوط کنید و شروع به گرم کردن کنید تا گرم شوند.
مقداری از مخلوط روغن های ذکر شده در بالا را در کف دست خود بگیرید و به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. دقت کنید که موها را از ریشه تا انتها بپوشانید.
موهای خود را با حوله بپوشانید و بگذارید حداقل یک ساعت بماند.
موها را با شامپوی ملایم بشویید.
چند بار؟ دو بار در هفته.
اقدامات احتیاطی: مطمئن شوید که روغن فقط گرم باشد و داغ نباشد.
2. ماسک تخم مرغ برای موهای خشک
ماسک موی تخم مرغ برای خشکی مو یک درمان خوب است، زیرا تخم مرغ سرشار از پروتئین و بیوتین است که مو را تغذیه و تقویت می کند. آنها همچنین بافت مو را بهبود می بخشند و به رشد مو کمک می کنند. ماسک تخم مرغ برای موهای خشک نیز نرم کننده بسیار خوبی است، زیرا تخم مرغ دارای خواصی است که به طور موثری رطوبت مو را بازیابی می کند.
مواد لازم: سه عدد زرده تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و سه قطره روغن ویتامین E.
زمان آماده سازی: 20 دقیقه
جهت ها:
زرده های تخم مرغ را هم بزنید تا پف کند. روغن زیتون و روغن ویتامین E را به تخم مرغ های هم زده اضافه کنید و کاملا مخلوط کنید. موهای خود را بشویید و خشک کنید تا فقط خیس شود. مخلوط تخم مرغ را روی موها بمالید و پوست سر را کاملا بپوشانید. مطمئن شوید که تمام الیاف مو، از ریشه تا نوک مو را در بر می گیرد. بگذارید 10 دقیقه بماند و موهای خود را با شامپوی ملایم بشویید.
موز سرشار از پتاسیم و اسید فولیک است و برای سلامت مو بسیار مفید است. این بهترین ماسک موی طبیعی برای موهای خشک است. پتاسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای رشد موی سالم، رشد مو و طول عمر است. ماسک موز برای موهای خشک به افزایش خاصیت ارتجاعی و رطوبت در الیاف مو کمک می کند و در نتیجه خشکی مو و آسیب دیده را با موفقیت ترمیم می کند.
مواد لازم: یک موز رسیده و سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل.
زمان آماده سازی: 15 دقیقه.
جهت ها:
موز رسیده را خوب له کنید تا خمیری یکدست شود. روغن نارگیل را به آرامی اضافه کنید تا مخلوط خوبی به دست آید. مخلوط فوق را به خوبی روی موها بمالید و پوست سر را به خوبی ماساژ دهید. بگذارید یک ساعت بماند و با آب گرم و شامپو بشویید.
چند بار: هفته ای یکبار
4. ماسک روغن نارگیل
روغن نارگیل برای خشکی مو و پوست سر را تغذیه و مرطوب می کند. این یکی از بهترین درمان های خانگی برای موهای کم آب است زیرا بهتر از سایر روغن ها به پوست سر و الیاف مو نفوذ می کند و موها را براق و ابریشمی می کند. اثر خنک کنندگی روغن نارگیل پوست سر خشک را تسکین می دهد.
مواد لازم: روغن نارگیل خالص، بنا به نیاز.
زمان آماده سازی: 10 دقیقه.
جهت ها:
روغن نارگیل را به مقدار لازم حرارت دهید تا گرم شود. مقداری روغن در کف دست خود بردارید و به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. دقت کنید که موها را از ریشه تا انتها بپوشانید. موهای خود را با حوله بپوشانید و بگذارید حداقل یک ساعت بماند. موها را با شامپوی ملایم بشویید.
چند بار: دو بار در هفته
5. ماسک روغن زیتون برای خشکی مو
روغن زیتون یک درمان زیبایی باستانی است، به خصوص برای مشکلات مو. این روغن زیتون موها را مرطوب می کند، موها را تقویت می کند و تحریک پوست سر را کاهش می دهد. روغن زیتون برای موهای خشک موها را نرم کرده و حجم موها را افزایش می دهد. اسید اولئیک و اسید پالمیتیک موجود در روغن زیتون به مرطوب کردن موها و صاف کردن کوتیکول های خارجی مو کمک می کند. روغن زیتون بهترین ماسک موی خانگی برای موهای خشک است.
مواد لازم: روغن زیتون خالص، بنا به نیاز.
زمان آماده سازی: 10 دقیقه.
جهت ها:
روغن زیتون را به مقدار لازم حرارت دهید تا گرم شود. مقداری روغن در کف دست خود بردارید و به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید. دقت کنید که موها را از ریشه تا انتها بپوشانید. موهای خود را با حوله بپوشانید و بگذارید حداقل یک ساعت بماند. موها را با شامپوی ملایم بشویید.
ماست یک داروی قدیمی برای درمان مشکلات مختلف مو است. این بهترین درمان خانگی برای موهای خشک است. خاصیت مرطوب کنندگی و خنک کنندگی ذاتی آن پوست سر و مو را تسکین و آبرسانی می کند. ماسک موی ماست برای موهای خشک، رطوبت الیاف مو را به خوبی قفل می کند و آنها را به طور موثر حالت می دهد. خواص ضد التهابی ماست پوست سر را تمیز و سالم نگه می دارد. ماست بهترین ماسک مو برای موهای خشک است که ثابت شده نتایج موثری دارد.
مواد لازم: نصف فنجان ماست ساده، دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و هشت قطره اسانس.
زمان آماده سازی: 15 دقیقه.
جهت ها:
ماست، روغن زیتون و هر روغن ضروری را با هم مخلوط کنید تا خمیری یکدست شود. مخلوط فوق را به خوبی روی موها بمالید و پوست سر را به خوبی ماساژ دهید. دقت کنید که موها را از ریشه تا انتها بپوشانید. موهای خود را به مدت 20 تا 30 دقیقه با کلاه دوش بپوشانید. موها را با آب گرم بشویید. چند بار: هفته ای یکبار.
7. ماسک کشک و عسل
اگر به دنبال ماسکی برای خشکی مو هستید که مناسب انواع موها باشد، باید به سراغ کشک بروید. کشک یکی از بهترین حالت دهنده های طبیعی برای مو است. ماسک مو کشک برای موهای خشک تولید سبوم را تنظیم می کند و سطح pH پوست سر را متعادل می کند. تغذیه و شرایط لازم را برای مو فراهم می کند و موهای شکننده را رفع می کند. خاصیت ضد قارچی کشک، پوست سر را سالم و تمیز نگه می دارد.
مواد لازم: دو قاشق غذاخوری کشک ساده و یک قاشق غذاخوری عسل.
زمان آماده سازی: 15 دقیقه.
جهت ها:
کشک و عسل را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. مخلوط فوق را به خوبی روی موها بمالید و پوست سر را به خوبی ماساژ دهید. دقت کنید که موها را از ریشه تا انتها بپوشانید. موهای خود را با کلاه دوش به مدت 20 تا 30 دقیقه بپوشانید. موها را با شامپوی ملایم بشویید. چند بار: هفته ای یکبار.
8. ماسک آلوئه ورا برای درمان موهای خشک
آلوئه ورا به عنوان درمان موفقیت آمیز بسیاری از مشکلات مو شناخته شده است. این ماسک موی DIY برای موهای خشک اثر تسکین دهنده و خنک کننده روی پوست سر دارد و به مرطوب کردن و حالت دادن به پوست سر و مو کمک می کند. خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی آن به حفظ سلامت پوست سر و مو کمک می کند. موهای آسیب دیده و شکننده را ترمیم می کند و موها را نرم و لطیف می کند.
مواد لازم: چهار قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا، دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل و دو قاشق غذاخوری ماست
زمان آماده سازی: 20 دقیقه.
جهت ها:
ژل آلوئه ورا، روغن نارگیل و ماست را به خوبی با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. مخلوط فوق را به خوبی روی موها بمالید و پوست سر را به خوبی ماساژ دهید. دقت کنید که موها را از ریشه تا انتها بپوشانید. بگذارید حداقل 30 دقیقه بماند. موها را با شامپوی ملایم و آب گرم بشویید.
چند بار: هفته ای یکبار
موارد احتیاط: هنگام استخراج ژل تازه آلوئه ورا از برگ آلوئه ورا، برگ سبز بیرونی را کاملاً جدا کنید.
در اینجا چند نکته و ترفند اضافی برای پوست سر و موی خشک وجود دارد که می توانید دنبال کنید.
اگر به این فکر می کنید که چگونه از شر خشکی پوست سر خلاص شوید، موهای خود را کمتر بشویید و از شامپوهای موی بدون سولفات یا گیاهی استفاده کنید.
موهای خود را با سشوار با هوای خنک خشک کنید تا با هوای گرم. بهترین روش خشک کردن مو، خشک کردن با حوله است، اما مطمئن شوید که موها را به شدت و برای مدت طولانی مالش ندهید.
رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در سلامت موهای شما دارد. مطمئن شوید که مقدار زیادی چربی های اشباع شده و مایعات فراوان مصرف می کنید.
هرگز موهای خود را با آب داغ نشویید، زیرا رطوبت را از بین می برد و آن را خشک و شکننده می کند. همیشه با آب خنک یا آب ولرم بشویید.
از ابزارهای حالت دهنده ای که به موهای شما حرارت می دهند، مانند اتو، بیگودی و غیره خودداری کنید. تا حد امکان از روش های حالت دادن طبیعی استفاده کنید.
هر زمان که در هوای آزاد هستید، موهای خود را با کلاه یا روسری بپوشانید. همچنین مطمئن شوید که محیطی که در آن هستید دارای رطوبت کافی باشد.
هنگام شنا در آب کلردار از کلاه سر استفاده کنید و پس از شنا موهای خود را کاملا آبکشی کنید.
از نان های تنگ یا مدل موهای تنگ خودداری کنید. موهای خود را شل نگه دارید. هنگامی که پوست سر کشیده می شود، روغن و رطوبت طبیعی خود را از دست می دهد.
تمام لوازم جانبی مو را هنگام خواب بردارید.
اگر به این فکر می کنید که چگونه خشکی مو را از بین ببرید، همراه با حالت دهنده منظم با روغن های طبیعی، موها را مرتباً کوتاه کنید.
سخن آخر
خشک کردن مو هرگز آسان نیست، زیرا به طرق مختلف به مو آسیب می رساند. شوره سر، ریزش مو، شکستگی مو و تحریک پوست سر از جمله عوارض خشکی مو هستند، بنابراین درمان خشکی پوست سر نباید به تعویق بیفتد. درمان های خانگی ساده برای موهای خشک، رژیم غذایی سالم و عادات سبک زندگی برای رفع این مشکل و سالم و تغذیه موها کافی است. اگر موها و پوست سر شما با وجود درمان ها و مراقبت ها خشک است، باید با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید تا مطمئن شوید که هیچ مشکل اساسی سلامتی باعث خشکی موهای شما نمی شود.