در طول بارداری، کل سیستم متابولیسم شما شروع به فعالیت می کند زیرا اکنون بدن شما باید رشد و نگهداری دو انسان مختلف را کنترل کند. این کاملاً به شما بستگی دارد که در این مدت زمانی از روز را به خود اختصاص دهید تا بتوانید به خوبی بارداری خود را بدون هیچ گونه سکسکه ای اداره کنید. هنگامی که با متابولیسم خود مشکل دارید و منجر به اجابت مزاج ناکافی و مسائلی مانند یبوست می شود، افراد معمولاً تمایل دارند به دنبال مسهل هایی باشند که در قالب های بسته بندی زیادی وجود دارند.
شرکت های زیادی در بازار وجود دارند که ملین های مبتنی بر شیمیایی یا گیاهی را برای موقعیت های مختلف تولید می کنند. به طور معمول همیشه برای شما بهتر است در دوران بارداری به ملین های گیاهی اعتماد کنید زیرا تعدادی از ملین های شیمیایی وجود دارند که ممکن است هنگام مصرف برای کودک شما مضر باشند. همیشه بهتر است قبل از مصرف هر نوع ملین مبتنی بر شیمیایی با یک پزشک ماهر مشورت کنید.
تعدادی از شرکت ها هستند که اطلاعات شرکت خود را به صلاح دید شما به صورت آنلاین قرار می دهند تا مردم در سراسر جهان بتوانند محصولاتی را که برای خرید در اختیار دارند مشاهده کنند. سپس بر اساس سرقفلی در نظر گرفته شده شرکت، این محصولات را خریداری کنند. اینترنت وسیله گسترده ای است که از طریق آن افراد به ویژه مادران باردار می توانند استراحت کنند و خریدهای ضروری خود را از طیف گسترده ای از شرکت های موجود انجام دهند.
همچنین میتوانید ملین مورد علاقه خود را از فروشگاه های خرده فروشی اطراف خریداری کنید، اما به یاد داشته باشید که همیشه سعی کنید آن را تا حد امکان گیاهی نگه دارید. در حقیقت هیچ مرزی برای مصرف هر نوع ملین در دوران بارداری وجود ندارد، زیرا فقط به تنظیم متابولیسم شما کمک می کند که برای کودک شما مفید است تا به رشد آنها در طول دوره بارداری شما کمک کند.
یبوست یک شکایت رایج در دوران بارداری است، به این معنی که سوالات در مورد استفاده از ملین ها در بارداری نیز مکرر است. اگر یبوست دارید، ممکن است برخی از پیشنهادات طبیعی برای تسکین یبوست، مانند خوردن غذاهای با فیبر زیاد و نوشیدن آب بیشتر، کارساز نباشد.
اگر اینطور است، ممکن است برای کاهش ناراحتی خود از ملین ها در دوران بارداری استفاده کنید. قبل از انجام این کار، مطمئن شوید که با پزشک خود مشورت کنید و در مورد ایمن ترین دوره ای که باید در هنگام استفاده از ملین ها در دوران بارداری دنبال کنید مطلع شوید.
همیشه بهتر است قبل از تصمیم به مصرف هر دارویی، روش های طبیعی رفع یبوست را امتحان کنید. برای اطلاعات بیشتر در مورد یبوست و راه های تسکین آن به این لینک مراجعه کنید .
اگر هیچ یک از این درمان های طبیعی کمک کننده به نظر نمی رسد، پزشک ممکن است مصرف یک ملین ملایم را پیشنهاد کند. یکی از ملین های ملایم که مصرف آن در دوران بارداری بی خطر است، شیر منیزیا است. پزشک شما همچنین ممکن است مصرف یک عامل فلهساز مانند متاموسیل را توصیه کند. در نهایت، پزشک شما ممکن است یک نرم کننده مدفوع، که حاوی دوکوزات است، برای کاهش یبوست پیشنهاد کند.
اگر هیچ یک از این محصولات موثر نبود، ممکن است داروی قوی تری در نظر گرفته شود. همیشه باید قبل از مصرف هر داروی قوی تری با پزشک خود مشورت کنید . علاوه بر این، مطمئن شوید که در استفاده از ملین ها زیاده روی نکنید. این می تواند باعث اسهال شود که منجر به از دست دادن مایعات می شود و باعث می شود در آینده بیشتر به آنها دست پیدا کنید.
بهتر است سعی کنید در وهله اول با خوردن غذاهای پرفیبر، نوشیدن آب بیشتر و ورزش منظم ، مطمئن شوید که یبوست ایجاد نمی شود .
در زیر چند فواید مصرف ملین ها در بارداری آورده شده است:
متابولیسم کنترل شده:
ملین ها در واقع به شما کمک می کنند تا متابولیسم خود را کنترل کنید. متابولیسم روشی است که بدن شما با تمام هضم غذا مقابله می کند. ملین موجود در سیستم شما در واقع به شما کمک می کند تا با حذف سموم و تجمع مواد زائد از بدن، سیستم خود را تثبیت کنید. در دوران بارداری به شما کمک می کند تا سیستم خود را کنترل کنید و ملین ها را در دوران بارداری بخشی آسان از زندگی کنید.
سهولت ناراحتی:
ناراحتی در مورد مسائل دفع اغلب در طول روزهای بارداری خسته شما را آزار می دهد. دویدن به سمت دستشویی هر بار که احساس فشار می کنید می تواند نه تنها برای سلامتی شما، بلکه برای کودک شما نیز مضر باشد. استفاده از ملین در این زمان شما را به طور کامل از فشار رها می کند و در نتیجه به شما امکان می دهد ناراحتی خود را کاهش دهید و ملین ها در بارداری یک امر بی خطر هستند.
سبک زندگی سالم تر:
ملین نه تنها باید به عنوان کمکی برای دفع روده ها در نظر گرفته شود، بلکه باید به عنوان یک گزینه سبک زندگی سالم تری در نظر گرفته شود که در آن زن باردار می تواند تجمع محصول یا صفرا را همراه با سمومی که در سیستم بدنش وجود دارد که به شما امکان هدایت بدن را می دهد، از بدن نوزاد خارج کند. یک زندگی سالم باعث می شود که ملین ها در بارداری در مقایسه با بسیاری دیگر، مسئله ای بسیار آسان تر باشد.
سهولت دسترسی:
در حال حاضر چیزی که در مورد ملین ها وجود دارد این است که آن ها در اشکال و دوزهای مختلف بر اساس نیاز شما یا توانایی بدن شما وجود دارند. با این حال، مهم نیست که چه دوز یا نوع ملین را انتخاب می کنید، همیشه می توانید از آن ها در ساده ترین مکان ها استفاده کنید، خواه خواربارفروشی محلی شما در گوشه و کنار باشد یا هر داروخانه یا داروفروشی. همیشه سعی کنید در بارداری ملین های بی خطر داشته باشید تا سالم بمانید.
بارداری آن زمان ظریفی است که شما به تازگی وارد مادری شده اید و بدن خود را برای مقابله با تغییراتی که قرار است بر آن ها غلبه کنید آماده می کنید. در میان تغییرات معمولاً مسئولیت مراقبت از گرسنگی نوزاد و سیستم دفع آن بر عهده مادر است و این دقیقاً زمانی است که فواید ملین می تواند مفید باشد.