بابونهگل های دوست داشتنی و زیبایی است که در کشورهایی مانند چین، ایالات متحده آمریکا، ژاپن و اروپا رشد می کند. این گل یکی از جذاب ترین گونه هایی است که تا به حال دیده اید و سرشار از فواید بسیاری برای سلامتی است. چیزی که باعث محبوبیت بیشتر آن می شود این است که برخی از بهترین چای های دنیا را درست می کند. اگر همیشه فکر می کردید که چای سبز کلید نهایی سلامت، قدرت و کاهش وزن است، پس فریب خورده اید.
با وجود اینکه چای سبز اثرات مثبت زیادی دارد، چای بابونه هم از آن کم نیست. اگرچه بسیاری از مردم حتی نمی دانند بابونه چیست، لازم نیست شما یکی از آنها باشید. از طریق این مقاله که منحصراً برای درک و استفاده شما نوشته شده است، درباره بهترین خواص بابونه بیشتر بدانید.
اولین و مهمترین فایده ای که می توانید از بابونه بگیرید این است که برای کسانی که زخم و سایر مشکلات پوستی دارند عالی است. آنها نه تنها به عنوان یک عامل سفید کننده عالی عمل می کنند، بلکه پوست شما را کاملا روشن و درخشان می کنند.
اگر هر نوع دردی را تجربه کنید، تسکین زیادی خواهید یافت. تنها کاری که باید انجام دهید این است که منتظر بمانید تا چای بابونه بعد از آماده شدن خنک شود. حالا می توانید زخم خود را با این کار بشویید و پوست خود را نرم، لطیف و شاداب کنید و از خواص بابونه بهرمند شوید.
تغذیه پوست را تامین می کند:
حالا به دومین فواید بابونه می رسیم که تغذیه کننده پوست است. اگر شما هم جزو کسانی هستید که از انواع مشکلات پوستی مانند خشکی و زبری رنج می برید، اصلا جای نگرانی نیست. احتمالاً پوست شما آنقدرها هیدراته نیست. تنها چیزی که نیاز دارید مقداری مرطوب کننده خوب است و برای آن به مقداری بابونه سالم نیاز دارید. می توانید از آن به عنوان یک درمان خانگی برای پوست خود استفاده کنید یا حتی مقداری از آن را روی پوست خود ماساژ دهید. سود زیادی خواهید برد.
اگر موهایتان بلوند است یا موهایتان خیلی تیره نیست، از مقداری بابونه استفاده کنید. این کار موهای شما را تیره، بلند و بسیار زیبا می کند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که مقداری مهندی یا حنا بردارید و بگذارید چند ساعت در آب خیس بخورد. حالا مقداری گل بابونه بردارید و له کنید. رب خرد شده را بردارید و به مهندی خود اضافه کنید. این خمیر را خوب مخلوط کرده و روی تمام موهای خود بمالید. آن را تا دو ساعت آینده به همین صورت نگه دارید و سپس با آب سرد کاملاً بشویید. همچنین باید آن را با مقداری شامپوی گیاهی بشویید. شرط بندی را فراموش نکنید.
شوره سر را از بین می برد:
برای از بین بردن و از بین بردن شوره سر می توانید از خواص بابونه استفاده کنید. خارش پوست سر شما از بین خواهد رفت و شما جوان و تقویت خواهید شد. اگر روزانه از این گیاه استفاده کنید، هرگز با مشکل ریزش مو یا شوره سر مواجه نخواهید شد. دستور العمل های زیادی برای این کار در اینترنت موجود است. می توانید به سادگی آن را له کنید و با مقداری تخم مرغ و ماست روی موهای خود بمالید و مدتی آن را ماساژ دهید. آن را به مدت یک ساعت نگه دارید و با آب سرد بشویید.
لایه برداری از خواص بابونه:
همچنین می توانید از خواص بابونه برای لایه برداری استفاده کنید. پوست شما به شدت بهبود می یابد و در کمترین زمان از شر سلول های مرده خلاص خواهید شد. این گل در مکان های مختلفی به منظور تهیه اسکراب و سایر لوازم آرایشی سالم استفاده شده است.
آنها وضعیت پوست شما را به شدت بهبود می بخشند و از شر پوست های مرده خلاص می شوند . بنابراین اگر پوستی تمیز و عالی می خواهید، باید از بابونه استفاده کنید.
کاهش درد:
خواص بابونه همچنین برای کاهش درد بدن مفید است. اگر از جمله کسانی هستید که مشکلات مربوط به معده یا زخم معده دارید، تسکین زیادی خواهید یافت. خواص دارویی فوق العاده ای دارد که شما را به طور کامل درمان می کند. اگر در حال انجام یک عمل جراحی بزرگ هستید، استفاده از این گیاه را به شما پیشنهاد می کنیم. می توانید آن را به عنوان چای بنوشید. این کار بدن و ذهن شما را آرام نگه می دارد و همچنین با انواع میکروب ها و عفونت های بدن شما مبارزه می کند.
دیگر درد قاعدگی وجود ندارد:
زنان همیشه از درد قاعدگی شکایت داشته اند. هر ماه که پریود می شوند، اغلب می شنوید که آنها در مورد گرفتگی معده یا درد شکم به شما می گویند. برخی حتی در مورد لخته شدن خون به شما می گویند. با این حال، این مشکل در همه جا وجود دارد و همه جا شایع است. برای یافتن راه حلی سریع، چای بابونه تسکین دهنده و با طراوت را پیشنهاد می کنیم. دو بار در روز بنوشید تا از آن بهره مند شوید.
بسیاری از زنان همچنین از آکنه و جوش هایی که گهگاه در زندگی با آنها مواجه می شوند شکایت کرده اند. حالا این جوش ها چنان تهدیدی هستند که می توانند کل ظاهر شما را از بین ببرند. برای تسکین این گونه دردها و مشکلات از خواص بابونه استفاده کنید. یک خمیر سالم از آن درست کنید و روی ناحیه آسیب دیده بمالید. و در آخر با آب سرد شستشو دهید تا نتایج بهتری حاصل شود.
پف چشم را برطرف می کند:
اگر فردی پر استرس هستید، احتمالاً چشمان تیره یا پف کرده دارید. و مهم نیست که چند راه حل را امتحان کرده اید، باز هم نمی توانید راه حلی برای آن پیدا کنید. خوب، دیگر نیازی به نگرانی نیست زیرا ما بهترین درمان را برای شما خریده ایم. و درست حدس زدی بابونه است. به سادگی مقداری چای آن را بخورید و بگذارید خیلی خنک شود. حالا آب بابونه را بردارید و دور چشمتان بمالید. چند دقیقه ماساژ دهید. قطعا آرامش پیدا خواهید کرد.
جلوگیری از پیری:
اگر خیلی جوان هستید و هنوز علائم پیری مانند خطوط ریز و چین و چروک را دارید، استفاده از گل بابونه را به شما پیشنهاد می کنیم. آنها پوست شما را روشن، جوان و درخشان می کنند. شما همیشه زیبا خواهید ماند و بافت پوستتان بهبود می یابد.
اگر با قند خون خود مبارزه کرده اید، تحقیقات نشان داده است که نوشیدن منظم بابونه می تواند کمک کننده باشد. یک مطالعه کوچک منتشر شده در مجله تحقیقات غدد درون ریز از بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 سه بار در روز به مدت هشت هفته این چای را مینوشید و نشان میداد افرادی که این چای را مصرف میکردند سطح انسولین و کلسترول کمتری نسبت به افرادی که آب ساده مینوشیدند، داشتند. (باز هم، بهتر است قبل از اضافه کردن یا تنظیم برنامه درمانی پزشکی خود به هر نحوی با پزشک خود مشورت کنید.)
مفید برای سرما خوردگی:
اگر احساس میکنید زیر آب و هوای گرم هستید، این گیاه یک گزینه دوستداشتنی است. به طور طبیعی خنک کننده است، که به تعادل حالت گرمازدگی کمک می کند، و دستگاه گوارش را آرام می کند، زمانی که شما بیمار هستید یا در حال بهبودی هستید، می تواند از تعادل خارج شود.
همچنین لازم نیست این گیاه را بخورید تا بتوانید از مزایای احساس بهتری برخوردار شوید. کلوگ میگوید فرآیند زیر ممکن است به سلامت تنفسی شما نیز کمک کند.
از 3 تا 4 کیسه چای بابونه (یا 4 قاشق چایخوری گل بابونه شل) برای تهیه یک کاسه چای بزرگ با آب جوش استفاده کنید. هنگامی که چای برای چند دقیقه خیسانده شد، سر خود را روی کاسه قرار دهید و یک حوله را روی سر خود قرار دهید تا بخار داخل آن بماند.
از طریق بینی و دهان خود نفس عمیق بکشید. به آرامی بازدم این کار را برای 5 تا 10 دقیقه تکرار کنید تا بخار به ریه های شما برسد و هر گونه ناراحتی را تسکین دهد.
سخن آخر
در این مقاله تمام فواید بابونه برای سلامتی و تناسب اندام برای شما خوانندگان عزیز جمع آوری شده است. امیدواریم این مطالب برای شما مفید واقع شده باشد.