میخک در بارداری
میخک یک ادویه معطر و طعم دهنده غذا است که در تهیه غذاهای هندی به وفور استفاده می شود. چندین کاربرد دارویی نیز دارد، اما ممکن است در مورد استفاده از آن در دوران بارداری شک داشته باشید. مصرف گهگاهی میخک در دوران بارداری ضرری ندارد، اما مطمئن شوید که در مصرف این ادویه زیاده روی نکنید. با این حال، همیشه کمک می کند که از قبل با پزشک خود برای مشاوره صحیح مشورت کنید.
بدیهی است که دوران حاملگی برای همه مادرانی که هیچ چیزی را نصف حفظ سلامت کودک خود نمی خواهند، بسیار محتاطانه است. بنابراین، اگر به تازگی مشتی از آن میخک ها را خورده اید و اکنون دیوانه وار به دنبال کمکی از طریق اینترنت هستید، نترسید! ما در ادامه تاثیرات مصرف میخک در بارداری را برای شما به طور کامل شرح خواهیم داد.
همراه کاملیما باشید.
فواید میخک در بارداری
میخک در دوران حاملگی فواید زیادی برای سلامتی دارد. تعدادی از مهمترین آنها در زیر ذکر شده است.
میخک سرشار از آنتی اکسیدان است که سیستم ترمیم بدن را تقویت کرده و ایمنی را برای جلوگیری از عفونت در دوران بارداری افزایش می دهد.
مواد معدنی زیادی در میخک مانند منگنز، سدیم، کلسیم و در نهایت فسفر وجود دارد. رشد سالم جنین شما مطمئناً با جهش مورد نیاز این مکمل ها همراه است.
بهترین چیز بعدی در مورد میخک در حاملگی، فیبر غذایی بالای آن است. محتوای فیبر بالای میخک به مبارزه با مشکلات روده مانند سوء هاضمه و یبوست که در دوران حاملگی بسیار رایج هستند، کمک می کند. بنابراین، استفاده از میخک در حاملگی را هر از چند گاهی در غذایی که می خورید، تمرین کنید.
طب قدیم از قدیم الایام برای از بین بردن دردسرهای سرماخوردگی، تب و آنفولانزا، میخک را به غذاها اضافه می کرده است.
فواید دانه کتان برای سلامتی و سندروم تخمدان پلی کیستیک_تقویت مو و پوست،نحوه مصرف
درد مفاصل و تورم در دوران حاملگی به همان اندازه رایج است و برای خوشحالی شما، فلاونوئیدهای موجود در میخک به عنوان منبع عالی از عوامل ضد التهابی عمل می کنند.
این گیاه حاوی اسیدهای چرب امگا 3 به وفور است که برای رشد سالم سیستم عصبی کودک ضروری است.
میخک همچنین حاوی مقادیر کمی ویتامین E و K است.
عوارض روغن میخک در بارداری
مصرف پودرمیخک در حاملگی به طور کلی بی خطر تلقی می شود، ممکن است عوارض جانبی کمی به خصوص با استفاده از روغن میخک مشاهده شود.
روغن میخک اگر به مقدار زیاد خورده شود رحم را تحریک کرده و انقباضات را افزایش می دهد. این منجر به زایمان زودرس و زایمان زودرس می شود.
برخی افراد به میخک حساسیت دارند. مصرف میخک در بارداری در چنین افرادی ممکن است در دوران حاملگی بسیار خطرناک باشد.
مصرف بیش از حد میخک همچنین ممکن است منجر به مشکلات روده و معده مانند اسهال، خونریزی روده، حالت تهوع و استفراغ شود.
مصرف بیش از حد روغن این گیاه ممکن است مستعد تشنج در دوران حاملگی باشد.
مصرف زیاد میخک در دوران حاملگی ممکن است باعث درد شکم و در موارد شدید باعث نارسایی کبد و کلیه شود.
از مصرف موضعی روغن میخک خودداری کنید زیرا ممکن است منجر به حساسیت پوستی شود.
برترین خواص گیاه کنگر فرنگی برای سلامتی که شما را شگفت زده خواهد کرد_ عوارض جانبی
چگونه از میخک در حاملگی استفاده کنیم؟
بخار جوشانده ی میخک را استنشاق کنید تا گرفتکی بینی را رفع کند.
برای افزایش هضم غذا، یک یا دو میخک در بارداری را بعد از غذا بخورید.
با جوشاندن میخک در چای و خوردن آن برای کاهش باکتری های دهان و بهبود هضم، چای میخک درست کنید.
استفاده از روغن میخک به صورت داخلی یا موضعی باید محدود شود.
نکات و اقدامات احتیاطی برای استفاده از میخک در دوران بارداری:
به یاد داشته باشید که توصیه می شود از هر نوع مکملی دوری کنید. از روغن میخک گرفته تا داروهای گیاهی میخک؛ هیچ چیز با خطر تقلبی که این محصولات ایجاد می کنند ایمن نیست. به همین دلیل است که باید کاملاً به میخک خامی که به خانه می آورید بچسبید.
از آنجایی که بسیاری از زنان از انقباضات رحمی در مصرف میخک در بارداری شکایت دارند، مشورت با پزشک در مورد اینکه چه تعداد از این ها را باید در مصرف خود بگنجانید، اقدام هوشمندانه ای خواهد بود.
از مصرف روغن میخک برای درمان بیماری های جزئی مانند دندان درد در دوران حاملگی خودداری کنید.
در دوران حاملگی باید از مالیدن روغن میخک به پوست خودداری شود زیرا ممکن است باعث واکنش های آلرژیک شود.
اطمینان حاصل کنید که میخک را در دوران حاملگی به میزان متعادل مصرف کنید تا از هرگونه عارضه یا خطر زایمان زودرس جلوگیری کنید.
بنابراین، آیا خوردن یک یا دو میخک برای حاملگی شما خطرناک است؟ به هیچ وجه، در واقع در دوران حاملگی فواید خود را دارد. با این حال، باید مطمئن شوید که به خوبی در منطقه امن قرار دارد.
دانه چیا چیست وچه خواصی برای بدن و سلامتی دارد؟ نحوه مصرف و عوارض جانبی
میخک به طور کلی منجر به سقط جنین نمی‌شود، اما خونریزی و انقباضات منجر به سقط جنین نمی‌شود که فقط زمانی اتفاق می‌افتد که شما بسیار بالاتر از میزان طبیعی مصرف می‌کنید. اگر از پزشک خود سیگنال سبز دریافت می کنید، هیچ ضرری ندارد که هر از چند گاهی از غذای مورد علاقه خود لذت ببرید. لذت ببرید!
سوالات متداول
Q1. آیا چای میخک در دوران بارداری بی خطر است؟
پاسخ : چای میخک در دوران حاملگی بی‌خطر است، اگر به مقدار کم مصرف شود. افزودن پودر میخک بسیار ایمن تر از افزودن روغن میخک به هر آماده سازی است. ایمن باشید و چای میخک را در حد اعتدال بنوشید.
