تیرگی آرنج
آیا به پوشیدن لباس های آستین بلند فقط برای پوشاندن پوست تیره آرنج خود گیر کرده اید؟ تو تنها نیستی. آرنجهای خشک و تیرهتر یک مشکل رایج در بین همه گروههای سنی و جنسیت است. این مقاله به شما کمک می کند علت اصلی و گزینه های درمان آرنج تیره را درک کنید. بنابراین، چیزی برای نگرانی وجود ندارد. اگر مراحل درمان را در اینجا دنبال کنید، در کمترین زمان آماده خواهید بود که آرنج خود را به رخ بکشید.
همراه کاملیما باشید.
چه چیزی باعث تیرگی آرنج می شود؟
عوامل متعددی ممکن است مسئول تولید ملانین اضافی در ناحیه آرنج باشند. آرنج تیره نیز ممکن است نشانه ای از یک بیماری زمینه ای در بدن باشد.
1. اصطکاک مداوم: اگر به طور مداوم آرنج خود را مالش دهید یا فشار دهید، ممکن است پوست تیرهتر و ضخیمتری در آن ناحیه ایجاد شود. این تیرگی ممکن است در آرنج ها و زانوها مشاهده شود و اغلب پاسخ محافظتی پوست به استرس مکانیکی ناشی از برخی از فعالیت های روزانه شما (تکیه به آرنج، زانو زدن و غیره) است.
2. آب و هوا: قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید ممکن است باعث شود آرنج های شما ملانین بیش از حد تولید کنند. و در مناطقی با آب و هوای بسیار خشک یا سرد، پوست بسیار خشک می شود.
3. جمع شدن: تجمع پوستهای مرده ممکن است باعث شود آرنجها (یا هر قسمتی از بدن شما) تیرهتر به نظر برسند.
4. عدم تعادل هورمونی (مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک، PCOS) نیز بر رنگ پوست تأثیر میگذارد و ممکن است باعث شود لکههای پوستی تیرهتری را در نواحی خاص بدن تجربه کنید.
5. آب: اگر بیش از حد خود را در معرض کلر موجود در آب شنا و حمام آب گرم قرار دهید، ممکن است پوست خشکتری داشته باشید.
6. داروها: برخی داروها (مانند دیورتیک ها) پوست را خشک می کنند، در حالی که برخی دیگر (برخی از قرص های ضد بارداری، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، ضد مالاریا، تتراسایکلین ها و داروهای روانگردان) ممکن است باعث ایجاد رنگدانه پوست شود.
7. سیگار کشیدن: سیگار معمولاً پوست را خشک میکند، زیرا ممکن است اکسیژن و مواد مغذی را به پوست فرد محدود کند و در نتیجه پوستی کدر و ناهموار شود.
علائم تیرگی آرنج
واضح ترین علامت آرنج تیره به وضوح مشخص شده است: آرنج تیره. با این حال، آرنج های خشک ممکن است باعث ترک خوردن، ترک خوردن، زبری یا حتی خارش پوست شما شود.
درمان فوری تیرگی زیر بغل _ به راحتی از شر سیاهی زیر بغلت خلاص شو!
راهکارهایی برای رفع خشکی و تیرگی آرنج
رفع خشکی آرنج پس از تعیین علت اصلی آن بسیار آسان می شود. توجه داشته باشید که بهترین رفع تیرگی آرنج ممکن است دو یا چند درمان را ترکیب کند.
تراشیدن
تجمع سلول های مرده پوست یکی از دلایل رایج تیره شدن آرنج است. لایه برداری این لایه مرده پوست را از سطح پوست شما پاک می کند و ممکن است باعث بهبود فوری رنگ پوست شما شود.
لایه برداری معمولا یک راه حل سریع برای آرنج های تیره تر است، اما مراقب باشید در انجام آن زیاده روی نکنید. برای لایه برداری بدون تحریک پوست، از لایه بردارهای شیمیایی ملایم یا پاک کننده های لایه بردار استفاده کنید.
مراقب لایه بردارهای شیمیایی باشید که حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) یا بتا هیدروکسی اسید (BHAs) هستند. AHA ها برای از بین بردن سلول های مرده سطحی پوست عالی هستند، و BHA ها به خاطر اثر پاک کنندگی نافذ خود مورد علاقه هستند. همچنین می توانید از برس ها یا اسفنج های لایه بردار استفاده کنید.
مرطوب کنید
یک راه آسان برای تکان دادن آرنج های خشک و تیره و خداحافظی دائمی، مرطوب ماندن است. پوست خشک بیشتر مستعد تیره شدن و زبری است، در حالی که پوست مرطوب نرم تر است و کمتر تیره یا خاکستری به نظر می رسد.
مورسو، به دنبال لایه برداری، مرطوب کننده به تغذیه سلول های جدید پوست شما کمک می کند. برخی از مرطوبکنندهها دارای SPF هستند و در نتیجه از پوست شما در برابر اشعههای مضر خورشید محافظت میکنند.
هنگام استفاده از مرطوب کننده، مراقب افرادی باشید که دارای مرطوب کننده ها (سوربیتول، گلیسیرین، اسید هیالورونیک)، انسداد کننده ها (لانولین، پترولاتوم) و نرم کننده ها (اسیدهای لوریک، اولئیک و لینولئیک) هستند.
رفع بدون نسخه
تعدادی از محصولات بدون نسخه وجود دارد که در مبارزه با تیرگی آرنج موثر هستند. طبق توصیه انجمن پوستی، برخی از موادی که می توانند رنگ پوست شما را یکدست کنند، آورده شده است:
-
ویتامین سی
-
اسید کوجیک
-
اسید آزلائیک
-
اسید گلیکولیک
-
رتینوئید (رتینول، ترتینوئین، ژل آداپالن یا تازاروتن)