فواید بغل کردن بچه ها
در آغوش گرفتن یک سلاح مخفی است. این قدرت را دارد که فرد را آرام کند و وسیله ای عالی برای نشان دادن عشق و محبت است.
مطالعات متعددی ثابت کرده است که کودکان با محبت های دوست داشتنی مانند آغوش گرفتن، دارای هوش هیجانی بالا و نگرش خوش بینانه به زندگی هستند. به طور خلاصه، در آغوش گرفتن برای سلامت جسمی و روحی کودک لازم است .
اگر قصد دارید یک هدیه ارزان و خوب برای زندگی به کودک خود بدهید، فقط او را در آغوش بگیرید. هر چقدر هم که ساده به نظر برسد، این میزان محبت را برای کودک تعیین می کند.
در این مقاله از کاملیما می خواهیم درباره فواید بغل کردن بچه و آسیب هایی که می تواند در آغوش نکشیدن به او برساند، صحبت کنیم.
با ما همراه باشید.
12 فایده بغل کردن بچه ها
ممکن است فکر کنید که بغل کردن فقط یک نوع دیگر از ابراز محبت است، اما باید بدانید که، بغل کردن بچه مزایای بسیاری را ارائه می دهد که ممکن است فکرش را هم نکرده باشید. در ادامه می خواهیم فواید اثبات شده بغل کردن بچه را به شما بگوییم.
1. در آغوش گرفتن رابطه والدین و فرزندان را بهبود می بخشد
در آغوش گرفتن فردی که دوستش داریم به ترشح هورمون های احساس خوب مانند دوپامین، سروتونین و اکسی توسین کمک می کند. رهاسازی این انتقال دهنده های عصبی باعث شادی و آرامش می شود و خلق و خو را بهبود می بخشد.
این احساس خوبی به کودک می دهد و باعث می شود فرزند شما بخواهد شما را بیشتر بغل کند و در نتیجه پیوند شما را تقویت کند. همچنین، بغل کردن به کودک شما کمک می کند بوی شما را تشخیص دهد، که باعث می شود دوباره به شما نزدیک شود و به راحتی شما را شناسایی کند.
2. بغل کردن بچه ، باعث افزایش سطح اکسی توسین او می شود
سطوح اکسی توسین، که به عنوان “هورمون نوازش” نیز شناخته می شود، در هنگام در آغوش گرفتن افزایش می یابد. این هورمون نقش مهمی در پیوند مادر و فرزند دارد. و علاوه بر این، ثابت شده است که التهاب را کاهش می دهد، زخم را بهبود می بخشد و هوس را کاهش می دهد.
بنابراین، هنگامی که کودک شما آسیب می بیند، او را در آغوش بگیرید و درد او را تسکین دهید. بغل کردن بچه باعث می شد جدا از التیام زخم از وجود شما در شرایط سخت اطمینان حاصل کند.
3. در آغوش گرفتن، باعث محافظت از قلب می شود
اثر آرام بخش اکسی توسین ضربان قلب و فشار خون را به سطح سالم می رساند. این بدان معناست که آغوش گرم کودک شما یک راه ایده آل برای آرام کردن او در زمان ناراحتی است. بنابراین، اکنون، شما راز یک قلب سالم را برای خود و فرزند خود می دانید.
4- بغل کردن بچه را باهوش تر می کند
لمس حسی در سال های اولیه زندگی به رشد سالم مغز در کودکان کمک می کند. این به این دلیل است که بغل کردن بچه و لمس او، اولین تحریک حسی در نوزادان است. وقتی کودک خود را در آغوش می گیرید، تماس پوست به پوست مغز او را تحریک می کند و به او کمک می کند دنیای اطراف خود را تجربه کند.
مطالعات همچنین نشان می دهد کودکانی که در اوایل زندگی توسط مادران خود پرورش می یابند، دارای هیپوکامپ بزرگتری نسبت به کودکانی هستند که به خوبی تغذیه نشده اند. هیپوکامپ یک ساختار مغزی است که نقش مهمی در بهبود حافظه، یادگیری و پاسخ به استرس دارد. با توجه به این که دوران کودکی عصر رشد سریع مغز است، یک آغوش گاه و بی گاه پرورش دهنده رشد و نمو کودک شما معجزه می کند.
5. بغل کردن بچه باعث افزایش اعتماد به نفس می شود
بغل کردن بچه ها به آن ها اطمینان می دهد که خانواده فرزندان را دوست دارد و از آن ها مراقبت می کنند. این امر در نهایت به آنها کمک می کند تا نگرشی خوش بینانه نسبت به زندگی ایجاد کنند و اعتماد به نفس و ارزش خود را افزایش می دهند.
6. در آغوش کشیدن فرزند ، استرس او را کاهش می دهد
سطح بالای کورتیزول، هورمون استرس، می تواند منجر به اضطراب و افسردگی شود. در آغوش گرفتن، اکسی توسین آزاد شده سطح کورتیزول را در بدن شما متعادل می کند و یک اثر آرام بخش ایجاد می کند، بنابراین اضطراب و استرس را کاهش می دهد. پس اکنون می دانید که وقتی فرزند شما در وضعیت ناراحت کننده ای قرار دارد باید چه کار کنید.
7. بغل کردن بچه به کاهش عصبانیت او کمک می کند
اگر فرزند شما به تازگی دچار خشم و عصبانیت شده است، ممکن است به این معنا باشد که از درون با احساسات وصف ناپذیری سر و کار دارد. وقتی احساسات آن ها همه جا را فرا گرفته است، بغل کردن یک راه عالی برای آرام کردن آن ها است.
زندگی گاهی اوقات سخت می شود و حتی ما بزرگسالان تمایل داریم در شرایط کنترل نشده کنترل احساسات خود را از دست بدهیم. کنترل کودکان برای آن ها حتی سخت تر است. وقتی آن ها را در زمان آشفتگی احساسی خود بغل می کنید، به آن ها کمک می کند تا آرام شوند و کنترل بهتری بر احساسات خود داشته باشند.
8. در آغوش گرفتن باعث افزایش تاب آوری می شود
مقادیر زیادی آدرنالین و کورتیزول هنگامی که فرد دچار استرس شدید است در جریان خون آزاد می شود. کودکان آماتور در مقابله با استرس هستند که فقط باعث افزایش تنش می شود. این می تواند منجر به اضطراب و افسردگی شود. بغل کردن بچه از سوی دیگر، باعث آزاد شدن اکسی توسین می شود که سطح کورتیزول را کاهش می دهد و تاب آوری را در کودکان افزایش می دهد.
9. بغل کردن بچه همدلی را به او می آموزد
تماسی که در هنگام در بغل کردن بچه ها ایجاد می شود به عنوان یک پل عاطفی بین شما و فرزند شما عمل می کند. با در آغوش کشیدن مکرر آن ها به فرزندان خود یاد می دهید که احساسات دیگران را تشخیص دهند. بغل کردن بچه به آن ها کمک می کند تا از نظر احساسی با شما ارتباط برقرار کند، که پایه و اساس همدلی و عشق است.
10. بغل کردن بچه برای سلامتی او مفید است
بغل کردن بچه نه تنها برای ذهن آن ها مفید است بلکه برای سلامتی جسمی نیز مفید است. در آغوش گرفتن تقویت کننده سیستم ایمنی است. فشار خفیف ایجاد شده بر قفسه سینه هنگام بغل کردن به تحریک غده تیموس کمک می کند. این غده تولید گلبول های سفید خون را تنظیم می کند و عفونت ها را دور نگه می دارد.
11. بغل کردن به رشد جسمانی فرزندان کمک می کند
بغل کردن بچه ، تغذیه کننده است و برای رشد و نمو مناسب جسمی او لازم است. لمس فیزیکی در حین بغل کردن حواس را تحریک می کند، که به نوبه خود به رشد فیزیکی مناسب کمک می کند.
مطالعات نشان داده است که لمس فیزیکی به افزایش رشد در مورد نوزادان کم سن و کم وزن کمک می کند و کودکان محروم از این تماس فیزیکی به حالت بالقوه رشد خود نمی رسند.
12. بغل کردن باعث خوشحالی فرد می شود
تمام هورمون هایی که در هنگام در آغوش گرفتن ترشح می شوند باعث شادی هر دو طرف می شود. در آغوش گرفتن عزیزان مانند هر تمرین مراقبه ای آرامش بخش است. حس اعتماد که این عمل ساده به شما می دهد به شما کمک می کند تا هر دو در آغوش یکدیگر آرام باشید. این به شما این احساس را می دهد که همه چیز در این دنیا خوب است و این دلیل کافی برای بغل کردن بچه هایتان است.
اثرات در آغوش نگرفتن کودکان
آغوش در بیشتر فرهنگ ها نشان دهنده محبت و مراقبت است. اگر به فرهنگی تعلق دارید که در آن بغل کردن یک کار معمول است و فرزند شما به اندازه کافی در آغوش گرفته نشده است، ممکن است در آینده با مشکلات زیر روبرو شود.
-
آن ها ممکن است در تشخیص احساسات دچار مشکل شوند. بغل کردن بچه باعث افزایش احساس همدلی در او می شود. کودکانی که در خانه ای بدون آغوش بزرگ می شوند ممکن است در تشخیص احساسات خود و دیگران دچار مشکل شوند
-
آن ها ممکن است در ایجاد روابط بعدی در زندگی دچار مشکل شوند
-
آنها ممکن است در آینده دچار کمبود اعتماد به نفس شوند
-
بغل کردن بچه برای او به معنی اعتماد است. بنابراین کودکانی که در صورت تمایل در آغوش گرفته نمی شوند ممکن است با مشکلات اعتماد دست و پنجه نرم کنند. آن ها ممکن است زمان زیادی را صرف کنند تا کسی را باور کنند
-
آن ها ممکن است بارها از خود سوال کنند و برای پذیرش نقاط ضعف خود بجنگند