فواید چای سبز برای پوست
چای سبز، نوشیدنی کلاسیک آسیایی‌ها، به دلیل فواید متعددی که برای سلامتی دارد، مانند مدیریت وزن و کنترل بیماری، یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های روی زمین محسوب می‌شود. چای سبز برای اولین بار در چین توسط راهبان ژاپنی کشف شد که دریافتند چای سبز دارای خواص درمانی باورنکردنی است. علاوه بر این خواص درمانی، چای سبز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن برای مراقبت از پوست استفاده می شود.
چای سبز یکی از انواع چای است که به دلیل فواید بی شمارش محبوبیت زیادی پیدا کرده است. یکی از این مزیت های اصلی کمک به کاهش وزن است. زیبایی این روزها به یکی از ویژگی های ضروری بسیاری از افراد تبدیل شده است. به دلیل زندگی پرمشغله، برنامه های شلوغ و آلودگی، پوست به یکی از دغدغه های اصلی، عمدتاً برای نسل جوان تبدیل شده است.
برای زیبا به نظر رسیدن، از چندین ماده آرایشی گران قیمت استفاده می کنیم و حتی برای نتیجه فوری به سراغ متخصصان پوست یا زیبایی می رویم، اما در نهایت همه چیز بیهوده می شود. درمان های طبیعی مختلفی برای مراقبت از پوست وجود دارد که یکی از آنها استفاده از چای سبز است. در این مقاله فواید چای سبز برای پوست توضیح داده شده است.
همراه کاملیما باشید.
فواید چای سبز برای پوست
نوشیدن چای سبز می تواند به حفظ وزن و بهبود متابولیسم بدن کمک کند. همچنین سیستم بدن را سم زدایی و پاکسازی می کند. علاوه بر این، وقتی چای سبز روی پوست مالیده شود، می تواند معجزه کند. به بعضی از آن ها اشاره خواهیم کرد:
1. ضد پیری
خوش تیپی این روزها به یکی از اولویت ها تبدیل شده است و با افزایش سن، زیبایی چهره به آرامی از بین می رود. این چای سبز به عنوان یک محصول ضد پیری برای صورت و پوست عمل می کند.
آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز برای پوست به بازسازی سلول های صورت کمک می کند. ماده اصلی چای سبز، EGCG، می‌تواند سلول‌های مرده روی صورت را بازسازی کند و در نتیجه چهره را جوان‌تر نشان دهد.
کاتچین ها، زیرگروهی از ترکیب بیولوژیکی به نام پلی فنول ها، موجود در چای سبز، رادیکال های آزاد را که به کند کردن روند پیری کمک می کنند، از بین می برند.
نوشیدن 2 تا 3 فنجان چای سبز یا استفاده موضعی از آن می تواند در عرض چند هفته نتایج مطلوب را نشان دهد.
برترین فواید پسته برای سلامتی و تقویت بدن، حقایق تغذیه ای مغز پسته و خطرات مصرف
2. جلوگیری از سرطان پوست
خورشید دارای برخی از اشعه های مضر UV است که به پوست آسیب می رساند و منجر به سرطان پوست می شود.
این اشعه های مضر UV به لایه های پوست نفوذ کرده و سلول های اپیتلیال را از بین می برند و باعث ایجاد سرطان پوست ملانوم یا غیرملانوم می شوند.
همانطور که قبلا گفته شد، چای سبز برای پوست دارای یک آنتی اکسیدان قوی به نام کاتچین EGCG است که با جلوگیری از نفوذ اشعه های مضر UV خورشید به پوست، از DNA پوست محافظت می کند.
این را می توان با نوشیدن 2 فنجان چای سبز به طور منظم یا استفاده موضعی آن بر روی سطح پوست به دست آورد.
3. فواید چای سبز زیر چشم
سیاهی و پف زیر چشم یکی از دغدغه های اصلی نسل امروز است. حلقه های سیاه عمدتاً به دلیل کمبود خواب، کار در اواخر شب و غیره ایجاد می شوند.
چای سبز برای پوست می تواند این حلقه های تیره زیر پوست را کاهش دهد. دو ماده کلیدی، کافئین و آنتی اکسیدان ها، به کوچک شدن رگ های خونی زیر چشم و روشن شدن سیاهی دور چشم کمک می کنند.
فلاونوئیدهای موجود در چای سبز نیز خطوط تیره و حلقه های دور چشم را کاهش می دهد.
برای این کار به دو کیسه چای سبز ترجیحاً استفاده شده نیاز دارید. آنها را خنک کنید و کیسه ها را به مدت 15-20 دقیقه روی چشمان خود قرار دهید. پس از حذف، می توانید تفاوت را مشاهده کنید.
برای نتایج دلخواه، این کار را به طور مرتب ادامه دهید تا سیاهی دور چشم از بین برود.
4. رفع آفتاب سوختگی یا لک
آفتاب سوختگی ها بیشترین تحریک کننده ها روی صورت و پوست هستند. آفتاب سوختگی باعث می شود در طول روز در خانه بمانید و کار روزانه شما را با مشکل مواجه کند.
چای سبز برای پوست به رفع آفتاب سوختگی و لک کمک می کند. چای سبز دارای ماده خاصی به نام اسید تانیک است که تحریکات روی پوست را آرام می کند.
برای این کار به برگ های چای سبز دم کرده در آب نیاز دارید. چای دم کرده را خنک کرده، پارچه تمیزی را به چای آغشته کنید و پارچه آغشته شده را به آرامی به مدت نیم ساعت روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
همچنین می توانید از کیسه های چای سبز استفاده کنید. چای کیسه ای مرطوب را به آرامی روی نواحی معیوب بمالید تا تحریک و قرمزی کاهش یابد.
چگونه به طور طبیعی پوستی سالم و درخشان داشته باشیم؟ 14 ترفند پوست سالم
5. باز کردن منافذ پوست و مقابله با جوش های سر سیاه
پوست این خاصیت را دارد که سبوم اضافی از غدد چربی ترشح کند. به دلیل وجود این سبوم، پوست باید با منافذ بسته، جوش های سرسیاه یا سرسفید مقابله کند.
چای سبز برای پوست به پیشگیری از این مشکلات کوچک کمک می کند. این یک قابض طبیعی است، بنابراین سبوم یا روغن اضافی را از بین می برد.
همچنین به حذف کثیفی از منافذ باز کمک می کند و منافذ تمیز شده را سفت می کند تا از ورود هر گونه آلاینده جلوگیری کند.
این را می توان با استفاده از چای سبز به صورت موضعی دو بار در روز به دست آورد و نوشیدن روزانه یک فنجان می تواند پوست را حفظ کند.
6. پوست درخشان
به دلیل آلودگی بیش از حد موجود، پوست به تدریج درخشش خود را از دست می دهد. معمولا برای داشتن پوستی درخشان از تونرها استفاده می شود.
وقتی تونر تمام شد، درمان طبیعی چای سبز برای پوست است. چای سبز، یک قابض طبیعی، به کوچک شدن منافذ، از بین بردن چربی و پاکسازی آن کمک می کند و باعث درخشندگی پوست می شود.
یک چای کیسه ای مرطوب و سرد بردارید، آن را به آرامی به مدت 10 دقیقه روی صورت خود بمالید و اجازه دهید چند دقیقه بماند.
انجام منظم این کار می تواند پوستی درخشان به شما بدهد.
7. پوست چرب
ترشح سبوم اضافی از غدد چربی باعث چرب شدن پوست می شود. این کار شما را بسیار ناراحت و گاهی اوقات زشت نشان می دهد.
برخی از مخلوط‌های چای سبز سرشار از روغن‌های طبیعی هستند و برای پوست‌های چرب مفید هستند. این ترکیبات حاوی ترکیبی به نام تانن هستند که منافذ پوست را کوچک می کنند و در نتیجه ترشح سبوم (روغن) را کاهش می دهند.
استفاده موضعی از چای سبز برای پوست می تواند به کاهش تولید چربی کمک کند. نوشیدن یک فنجان چای سبز برای پوست های چرب نیز مفید است.
8. درمان پسوریازیس
پسوریازیس وضعیتی است که در آن سلول‌های پوست ایجاد می‌شوند و پوسته‌ها و لکه‌های خارش‌دار و خشک را تشکیل می‌دهند. هیچ کس دوست ندارد با چنین نوع پوستی سر و کار داشته باشد.
تحقیقات نشان داد که ترکیبات کلیدی موجود در چای سبز به دلیل خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی آن می تواند با اختلالات پوستی مانند پسوریازیس مقابله کند.
خشکی پوست سر و پوسته پوسته شدن! بررسی علل اصلی خشک شدن پوست سر
9. خواص ضد باکتریایی و درمان آکنه
آکنه، چه کسی از آن متنفر نیست؟ یکی از مشکلات رایج در جوانان است. بسیاری از مردم به دلیل آکنه افسرده می شوند و از بیرون آمدن احساس خجالت می کنند.
چای سبز، یک عامل ضد باکتری قوی، به درمان آکنه کمک می کند. پلی فنول های موجود در چای سبز سطح پوست را تمیز می کند و پوست را موج می زند و با عفونت های باکتریایی پوست مبارزه می کند.
این بدان معناست که پلی فنول های موجود در چای سبز برای پوست باعث کاهش آکنه می شود و باعث رشد باکتری ها روی پوست می شود. علاوه بر این، پوست را صاف و لطیف می کند.
نوشیدن 2 فنجان چای سبز برای پوست به طور منظم برای جلوگیری از آکنه های قابل مشاهده روی صورت توصیه می شود.
روش دیگر، چای کیسه ای استفاده شده را بردارید و روزانه آن ها را به صورت موضعی روی پوستی که آکنه قابل مشاهده است بمالید. به این ترتیب به کاهش آکنه های ناخواسته روی پوست کمک می کند.
10. خواص ضد التهابی:
التهاب ظاهر قرمزی و سوزش روی پوست است. این التهاب ظاهر پوست را از بین می برد و ممکن است منجر به مشکلات شدید پوستی شود.
پلی فنول های موجود در چای سبز دارای مزایای ضد التهابی قابل توجهی هستند.
نوشیدن چای سبز برای پوست می تواند سطح بنزوئیک اسید را در بدن افزایش دهد که اعتقاد بر این است که تحریکات پوستی و شرایطی مانند اگزما را درمان می کند.
علاوه بر این، استفاده از چای کیسه ای تازه دم شده روی پوست قرمز شده می تواند مفید باشد و سوزش را کاهش دهد.
