رشد مغز کودک
یک کودک در حال رشد بر اساس تعدادی از معیارها و جنبه ها رشد می کند. اندام های آنها نه تنها بر اساس ژنتیک بلکه بر اساس سایر جنبه های خارجی مانند تغذیه، محیط و ورزش رشد می کنند. مغز یکی از پیچیده ترین و اسرارآمیزترین اندام های بدن انسان است که از طریق تجربه رشد می کند.
می توان آن را پرورش داد و آموزش داد. هیچ دو مغزی ، هیچ تجربه ای را به یک شکل درک نمی کنند. دلیلش این است که هیچ دو نوزادی شبیه هم نیستند. به همین دلیل است که برای والدین مهم است که بدانند چگونه می توانند به رشد مغز کودک خود به شیوه ای سالم و پایدار کمک کنند.
همراه کاملیما باشید.
چگونه مغز رشد می کند؟
مغز از حدود 100 میلیارد سلول تخصصی به نام نورون ساخته شده است. هر نورون به ده ها هزار نورون دیگر مرتبط است. آنها با هم یک شبکه تشکیل می دهند و از طریق اتصالاتی به نام سیناپس با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. سیناپس ها به جمع آوری و ارسال اطلاعات از طریق مغز با سیگنال های الکتریکی کمک می کنند.
این شبکه های عصبی ظرفیت پردازش مقادیر زیادی از اطلاعات را دارند و به مغز اجازه می دهند تا بسیاری از وظایف پیچیده را انجام دهد. اینها شامل تنظیم عملکردهای ضروری بدن، مانند تنفس و ضربان قلب است. ادراک، مانند دیدن و شنیدن؛ هماهنگی حرکت، مانند پیاده روی و ورزش؛ و همچنین توانایی فوق العاده ما در یادگیری، به خاطر سپردن، فکر کردن و احساس کردن. این وظایف مختلف به فعالیت هماهنگ نواحی مختلف مغز که در دوران کودکی رشد می کنند بستگی دارد.
رشد مغز کودک از نوزادی تا 5 سالگی
مغز نوزاد تازه متولد شده تا سن 5 سالگی بزرگ می شود که حداکثر رشد آن در دو سال اول زندگی اتفاق می افتد. در حالی که رشد فکری در طول زندگی همراه با شکل گیری اتصالات یا نورون های جدید برای مهارت های جدید کسب شده یا خاطرات جدید ادامه می یابد.
مراحل رشد مغز برای کودک شما می تواند به یک مورد خاص باشد، اما پزشکان معیارهایی برای اشاره دارند که بر اساس میانگین رشد کودکان در گروه سنی آنها است. این به پزشکان کمک می کند تا تاخیرهای احتمالی در رشد را که ممکن است نشان دهنده یک مشکل زمینه ای سلامت یا رشد باشد را شناسایی کنند.
رشد مغز نوزادان نه تنها به صورت مهارت های جسمانی بلکه رشد عاطفی و بهبود حواس مختلف از جمله یادگیری زبان برای برقراری ارتباط برای استفاده روزانه است.
رشد مغز نوزاد را می توان از طریق نقاط عطف مانند توانایی کودک در تشخیص والدین، دست زدن به افراد آشنا، گرفتن اشیاء، بازی با اسباب بازی، استفاده از حلقه دندان درآوردن و غیره ردیابی کرد. همه این نقاط عطف نشان دهنده توانایی کودک در جذب اطلاعات، پردازش است.
آن و پیاده سازی آن این اطلاعات از رشد مغز پشتیبانی می کند، که بیشتر از توانایی جمع آوری و استفاده از اطلاعات بیشتر پشتیبانی می کند.
چگونه والدین می توانند رشد مغز کودک را بهبود بخشند؟
به عنوان یک والدین، طبیعی است که تعجب کنیم که چگونه عملکردهای مغز کودک را به روشی سالم توسعه دهیم. شما به عنوان والدین تنها کسانی هستید که می توانید از رشد مغز فرزندتان در مدت زمان طولانی حمایت کنید. موثرترین راه برای حمایت از رشد آنها در دوران نوزادی تعامل با آن ها و کمک به آن ها در تعامل با محیط اطرافشان است. این کار از طریق فعالیت ها و تمرین های متعدد انجام می شود.
مهم ترین علل شایع فلج مغزی در نوزادان و کودکان _ راه های پیشگیری از فلج مغزی
رژیم غذایی که می تواند به شما در تقویت رشد مغز کودک کمک کند
برای رشد مغز باید به تغذیه اهمیت بیشتری داد که در مراحل اولیه با شیر مادر و یا شیرخشک تکمیل می شود و پس از شش ماهگی با مصرف غذاهای مختلف سرشار از کربوهیدرات، پروتئین و چربی به خصوص. اسیدهای چرب امگا و DHEA که برای رشد مغز کودک حیاتی هستند.
تا زمانی که کودک به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه نمی کند، مادر باید از یک رژیم غذایی متعادل شامل تمام میوه های فصل، میوه های خشک، سبزیجات سبز و برگ دار، محصولات لبنی مختلف و گوشت و ماهی اطمینان حاصل کند.
همراه با این موارد، می توان به کودک مکمل های مولتی ویتامین داد تا اطمینان حاصل شود که تمام نیازهای بدن به مواد مغذی برآورده می شود.
بعد از اینکه نوزاد به سمت بالا رفت، در نهایت باید تمام غذاهای فوق با توجه به پذیرش و تحمل او در رژیم غذایی او وارد شود.
رژیم غذایی که می تواند به شما در تقویت رشد مغز کودک کمک کند
فعالیت هایی که به شما کمک می کند رشد مغز فرزندتان را تقویت کنید
راه‌های متعددی وجود دارد که می‌توانید از طریق فعالیت‌ها از رشد مغز کودک خود حمایت کنید:
-
در حالی که کودک خود را در آغوش می گیرید یا با او بازی می کنید، مطمئن شوید که نگاه او را نگه دارید، در چشمان او نگاه کنید و با او تعامل کنید. این ارتباط چشمی و رشد بینایی مناسب را تقویت می کند.
-
به طور مکرر با کودک خود صحبت کنید، مطمئن شوید که لحن آن ملایم است و به آرامی صحبت کنید. این به کودک شما کمک می کند صداها را تقلید کند و آن ها را قادر می سازد حرکات دهان را تقلید کنند. این می تواند به آنها کمک کند صحبت کردن را یاد بگیرند.
-
صبور باشید، بچه ها می توانند با سرعت های مختلف رشد کنند. سعی نکنید در رشد کودک خود عجله کنید. از زبان تحقیرآمیز استفاده نکنید و از سر ناامیدی آن ها را با نام صدا نکنید، نوزادان می توانند بسیار مراقب باشند و بهتر از بزرگسالان احساسات را درک کنند. این می تواند به اعتماد به نفس آن ها آسیب برساند و رشد آن ها را به تاخیر بیندازد.
-
هنگامی که با کودک خود می نشینید، با او و همچنین اسباب بازی هایش تعامل داشته باشید، این می تواند به او کمک کند تا ارتباط بین اعمال خود و پیامدهای آن را درک کند.
-
اطمینان حاصل کنید که به کودک خود کمک می کنید تا با سطوح مختلف تعامل داشته باشد، کف دست او را به آرامی روی شیشه صاف، میزهای سنگی، فرش ها و کف قرار دهید. کف دست آن ها را روی این سطوح هدایت کنید. این به آنها امکان می دهد تا از طریق لمس یاد بگیرند و محیط اطراف خود را درک کنند.
-
اجازه دهید برای مدت محدودی تلویزیون مناسب سن تماشا کنند.
-
برای فرزندتان آواز بخوانید. سعی کنید محیط اطراف آن ها را در آهنگ ها درگیر کنید. این به آنها امکان می‌دهد توانایی‌های حسی شنیداری خود را بسازند و به آن ها اجازه می دهد تا صداهای مختلف را تشخیص دهند.
-
هنگامی که با کودک خود در حمام هستید، با آب بازی کنید، اسباب بازی هایی مانند اردک لاستیکی را در آن قرار دهید. این باعث می شود که کودک شما پاسخ هایی مانند خنده را برانگیزد. این همچنین به آن ها در مورد محیط های مختلف و تأثیرات این محیط ها آموزش می دهد.
