14 نشانه واقع بینانه که شما در یک رابطه سالم هستید
رابطه سالم مستقیما روی همه جوانب در زندگی تاثیر می گذارد و باعث می شود شما فردی خوشحال تر و در عین حال موفق تر باشید. در این مقاله از کاملیما با ما همراه باشید تا درباره همه راهکارهای داشتن یک رابطه سالم با شما گفتگو کنیم.
1. برای داشتن رابطه سالم ، شما نظر خود را بیان کنید
روابط زمانی رشد می کند که زوجین بتوانند نظرات خود را آزادانه و صادقانه بیان کنند. این بدان معناست که هیچ موضوعی ممنوع نیست و شما هر دو احساس شنیده شدن می کنید. ارتباط مداوم برای ایجاد یک زندگی پایدار مشترک بسیار حیاتی است.
2. اگر شما فضای شخصی خود را دارید، یعنی در یک رابطه درست قرار دارید.
این که عاشق شده اید به این معنی نیست که باید هر لحظه را با هم بگذرانید و از همه کارهای هم سر دربیاورید. صرف وقت برای پیگیری علایق و دوستی های خود، رابطه شما را تازه نگه می دارد و به شما این فرصت را می دهد که به صورت فردی نیز رشد کنید؛ حتی در حالی که در حال رشد به عنوان یک زوج هستید.
3. اگر باهم دعوا می کنید، یعنی رابطه شما سالم است
اختلاف نظرها بین افراد در رابطه طبیعی است. بنابراین اگر با هم دعوا نمی کنید، به احتمال زیاد جلوی خود را می گیرید و این برای رابطه اصلا خوب نیست. اما وقتی افراد در روابط سالم با هم دعوا می کنند، با احترام و منصفانه می جنگند .
این بدان معناست که از نام بردن افراد عزیز دیگر یا به خطر انداختن جان خود یا پارتنرتان اجتناب کنید. همچنین دعوا در رابطه سالم به معنای تلاش برای درک شریک زندگی خود به جای تلاش برای کسب امتیاز است. و اما وقتی اشتباه می کنید؟ باید شما عذرخواهی کنید.
4. یکی از نشانه های رابطه سالم این است که شما خودتان و شریک خود را مانند اکنون دوست دارید
رابطه سالم باید بر اساس واقعیت باشد. اگر در قرعه کشی برنده شوید، بچه دار شوید یا به خانه رویایی خود بروید، روابط شما به طور ناگهانی بهتر نمی شود. بنابراین مشارکت خود را بر مبنای امید به تغییر نسپارید. شما تشخیص می دهید که هیچ یک از شما کامل نیستید، و یکدیگر را به خاطر آنچه در حال حاضر هستید و نه کسی که ممکن است تبدیل به آن باشید، پذیرفته و برای آن ارزش قائل هستید.
5- اگر شما با مشورت تصمیم نهایی می گیرید، راه رابطه خود را درست رفته اید
برای داشتن رابطه سالم ، از چه فیلمی باید ببینید تا چند فرزند داشته باشید، با هم تصمیم می گیرید و به نگرانی ها و خواسته های یکدیگر گوش می دهید. شما با مشورت تصمیم می گیرید که آخر هفته را کجا و با چه کسانی بگذرانید اما این همیشگی نیست! هفته بعد نوبت شریک زندگی شماست.
6. برای داشتن روابط غیر سمی ، شما شادی رابطه خود را پیدا می کنید
رابطه سالم مملو از خنده و سرگرمی است. این بدان معنا نیست که شما در هر ساعت از روز گیج هستید یا شریک زندگی شما گاهی اوقات شما را از دیوار بالا نمی برد. اما این بدان معناست که زندگی مشترک شما عمدتا از راه های ساده ای شاد است. برای مثال شما در یک شب تعطیل ، با کمک یکدیگر غذا درست می کنید و پای تماشای فیلم می نشینید.
7. شما تعادل را در یک رابطه سالم پیدا می کنید
گاهی اوقات شریک شما باید ساعت های طولانی تری کار کند در حالی که شما با گوشی خود بازی می کنید و به پاساژگردی می روید یا زمانی که همسرتان کارهای خانه را انجام می دهد، باید وقت خود را به والدین مسن اختصاص دهید. زندگی و رابطه سالم همین است. آنچه اهمیت دارد این است که در درازمدت، مبادله شما عادلانه به نظر می رسد.
8. در یک زندگی درست ، با یکدیگر با مهربانی رفتار می کنید
رفتارهایی مانند برخورد با احتیاط با شخص مورد علاقه خود، ملاحظه، همدلی و قدردانی نشان دهنده یک رابطه سالم است. اگر متوجه شدید که نسبت به افرادی که به سختی آنها را می شناسید به آنها احترام می گذارید، یک قدم به عقب بردارید و اولویت های خود را دوباره مرور کنید.
9. شما در یک رابطه سالم ، به یکدیگر اعتماد دارید
رابطه سالم بر اساس اعتماد و تعهد به برقراری ارتباط بدون قید و شرط و اسرار بنا شده است.شما باید مبنای رابطه خود را بر پایه وفاداری و اعتماد بگذارید تا اوقات خود و شریک زندگی خود را تلخ نکنید.
10. شما روابط سالم خود را به درستی به پایان می رسانید
شریک زندگی شما را آزار می دهد. شما او را نیز اذیت خواهید کرد. چیزهایی را می گویید که منظورتان نیست. رفتار بی ملاحظه ای خواهید داشت. مهم این است که در یک رابطه سالم، چگونه با همه اینها برخورد می کنید. بنابراین به راحتی مسائل را با وی در میان بگذارید و در صورت نبود تفاهم، رابطه خود را خاتمه دهید.
11. شما با شریک عاطفی خود دوست و صمیمی هستید
رابطه جنسی بخش مهمی از رابطه سالم است ، اما تنها یک قسمت است و با صمیمیت متفاوت است ، که کمتر به رضایت جسمانی مربوط می شود و مرتبط به صمیمیت است. اگر در یک رابطه سالم هستید، در همه شرایط با یکدیگر دوست و رفیق هستید.
12. رابطه شما مکان امن شماست
رابطه شما باید یک شبکه ایمنی و مکانی پایدار برای بازگشت به خانه در پایان روز باشد. این بدان معنا نیست که دعوا نمی کنید، این بدان معناست که وقتی شرایط سخت است، همیشه ترجیح می دهید شریک زندگی خود را ببینید تا دیگران را و این درست ترین حالت یک رابطه است.
13. یکی از نشانه های رابطه سالم این است که درباره ناراحتی ها با شریک خود صحبت می کنید و از بازگو کردن آن به دیگر افراد جلوگیری می کنید
اگر در یک رابطه سالم باشید، وقتی مسائل و نگرانی هایی دارید، آنها را نه با همکار و آشنایان بلکه با شریک خود در میان می گذارید. البته شما همیشه دوستان خود را به عنوان یک شخص برای درد و دل های پیش پا افتاده در اختیار خواهید داشت، اما نه به عنوان یک عصا برای جلوگیری از مکالمات سخت با دیگران.
