مراقبت مو

مو جزء مواردی است که افراد به آن، علاقه دارند و توجه زیادی به استایل و مدل مو خود می‌کنند. مو در بین آقایان نیز محبوبیت خاصی دارد و به اندازه بانوان به آن رسیدگی می‌کنند. مو زمانی زیبایی دارد که سالم، تمیز و پرپشت باشد. برای تمام افرادی که به موهای خود توجه می‌کنند، مراقبت و سالم نگه‌داشتن آن‌ها دغدغه‌ای بزرگ است. در این روش می‌خواهیم تمام مواردی که باعث می‌شود موهای سالمی داشته باشید به شما بگوییم.

با کاملیما همراه باشید.

1- از شامپوی مناسب برای مراقبت مو استفاده کنید

در اولین مرحله مراقبت مو باید بدانید که تمام شامپوهایی که مناسب موهای شما نیست و مواد شوینده سنتی که به شما پیشنهاد می‌شود را کنار بگذارید. شما باید جنس موهای خود را بشناسید و مناسب آن شامپو بخرید. بهتر است که هرچندوقت یک بار برند شامپوی خود را عوض کنید. زیرا عادت کردن موهای شما به شامپویی خاص، باعث افزایش چربی و تمیز نشدن کامل موهای شما می‌شود. 

2- برای مراقبت مو، آن ها را کوتاه کنید

بدیهی است که نوک ساقه موهای شما، قدیمی‌ترین قسمت از موهای شماست. برای مراقبت مو لازم است که هر 3 ماه یک بار 5 تا 8 سانتی متر از موهای خود را کوتاه کنید تا موهای سالمی داشته باشید. اگر پایین موهای خود دو شاخگی، خشکی یا آسیب دیدگی و موخوره می‌بینید آن‌را سریعا کوتاه کنید.

چگونه از موهای رنگ شده خود محافظت کنیم?

3-دستگاه‌های حرارتی ممنوع

همه شما می‌دانید که استفاده از دستگاه های حرارتی اعم از اتو مو، سشوار،بابلیس و دیگر وسایل برای حالت دادن مو، آسیب بسیار زیادی به موهای ما می‌رساند. امروزه سلامت مو بیشتر از حالت آن‌ها در استایل و زیبایی شما تاثیر دارد. وسایل حرارتی را کنار بگذارید و حالت موهای خود را دوست داشته باشید.

در صورتی که به مهمانی مهمی دعوت هستید یا می‌خواهید پس از مدت طولانی حالت موهای خود را تغییر دهید، برای مراقبت مو و آسیب ندیدن آن، از ماسک‌های مو مقاوم در برار حرارت استفاده کنید تا آسیب کمتری به موهای شما برساند.

همچنین فاصله سشوار تا موهای شما باید حداقل 20 سانتی متر باشد تا حرارت مستقیم موهای شما را خشک و شکننده نکند. حتما برای سشوار کشیدن، موهای خود را تقسیم کنید و از بالا به پایین خشک کنید. موهای پایین ساقه شکننده تر هستند و حرارت زیاد باعث می‌شود خرد شوند و بشکنند. 

4- برای مراقبت مو، برس‌ مناسب انتخاب کنید

برس، یکی از موارد مهم در مراقبت مو است. در بین تمام جنس‌هایی که از برس های مختلف در بازار وجود دارد، سعی کنید برس چوبی انتخاب کنید. برس چوبی فواید زیادی دارد که در ادامه به چند مورذ از آنها می‌پردازیم.

• جلوگیری از ریزش مو و شکستگی تارهای آن

• جلوگیری از چرب شدن مو

• جلوگیری از مبتلا شدن به شوره سر

• تقویت رشد موها و سلامت پوست سر

• داشتن موهای سالم و درخشان

5-شستن مو با آب داغ ممنوع

خیلی از افراد بر این اعتقاد هستند که آب داغ باعث تمیزتر شدن موهای سر می‌شود. این اشتباه‌ترین نظریه در روش‌های مراقبت از مو است. شما با شستن موهای خود با آب داغ، هیدراسیون موها را از حالت طبیعی خارج می‌کنید و همین امر باعث شروع خشکی مو و شکنندگی آن می‌شود که نتیجه آن موهایی آسیب دیده‌ای است که با هر عامل خارجی می‌شکند. برای شستن موهای خود دمای آب را کاملا متعادل نگه دارید. 

پرطرفدارترین رنگ موهای امسال

6.ماسک مو، یار همیشگی شما در همه‌جا

اگر می‌خواهید مراقبت از موی شما نتیجه چشمگیری داشته باشد و موهایی سالم و تمیز داشته باشید، از ماسک مو غافل نشوید. در این مرحله از مراقبت مو، ماسک‌های مناسب موهای خود را تهیه کنید. شما باید از ماسک های داخل حمام و بعد از حمام استفاده کنید. یادتان باشد باید آن‌ها را بر اساس جنس موهایتان انتخاب کنید. 

7-خیس شانه کردن، دشمن اصلی مراقبت مو است

سعی نکنید موهای گره خورده و خیس خود را در حمام یا بعد از آن شانه بزنید. نه تنها روش درستی برای مراقبت مو نیست، بلکه آسیب جبران ناپذیری را برای موهایتان دارد. سعی کنید گره موهای خود را با ماسک‌های گره‌بازکن یا نرم کننده به آرامی باز کنید و پس از آن خیلی آرام موهای خود را شانه بزنید. 

چگونه از گره خوردن موها جلوگیری کنیم؟

8-موهای خود را هنگام خواب ببافید

اگر موهای بلندی دارید، قبل از خواب موهای خود را مرتب شانه بزنید و بدون این که موهای خود را بکشید، به آرامی ببافید. این روش در مراقبت مو باعت می‌شود موهای شما در طول شب بر اثر غلت خوردن گره نخورد و الکتریسیته ایجاد شده باعث دو شاخگی و شکنندگی موهای شما نشود.

9- برای مراقبت مو، بالش مناسب انتخاب کنید

روبالشی مناسب یکی از مواردی است که شاید هیچ‌وقت برای مراقبت مو به آن توجه نمی‌کردید. روبالشی‌های کتان و ساتن مناسب‌ ترین جنس برای روبالشتی است. این جنس پارچه کمترین اصطکاک را با موهای شما دارند و این امر باعث می‌شود موهای شما گره نخورند. 

10-حوله را دور موهای خود نپیچید

اکثر افراد عادت دارند، بعد از حمام حوله را جهت خشک کردن موهای خود به دور آن بپیچند. یکی از مواردی که به شدت به موهای شما آسیب می‌رساند و لازم است برای مراقبت مو و داشتن موهای سالم آن را از عادت های خود حذف کنید حوله پیچ کردن است. موهای خود را با حوله‌ای مناسب و نرم به آرامی خشک کنید و آن را کنار بگذارید. اجازه دهید موهایتان با هوای آزاد به آرامی خشک شوند. 

11-وسایل مراقبت مو خود را مرتب بشویید

یکی از روش های دیگر برای مراقبت مو شستن مکرر برس، شانه، روبالشتی و موارد دیگری است که از آن‌ها برای مراقبت مو استفاده می‌کنید. اگر زمان طولانی آن‌ها را نشویید باعث انتقال آلودگی و باکتری ها می‌شوند. 

12-استفاده از روغن های ارگانیک برای مراقبت از مو 

شما می‌توانید با استفاده از روغن های ارگانیک مانند روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن ماکادمیا و روغن های دیگری که برای حفظ و مراقبت مو شما مفید است استفاده کنید. 

برای آب‌رسانی کردن موهای خود می‌توانید علاوه بر روغن های ارگانیک، از ماسک های شرکتی که برند آن‌ها معتبر است و کراتینه و ویتامینه مو که امروزه در سالن های آرایشی و آرایشگاه های تخصصی انجام می‌شود استفاده کنید.

13-نشسته حمام کنید

یکی از روش‌های مراقبت مو که به احتمال زیاد آن‌را نمی‌دانستید یا به آن فکر نمی‌کردید، نشسته حمام کردن است. به‌دلیل گرم بودن حمام و بالا رفتن دمای بدن، عروق و رگ‌ها منبسط می‌شوند در نتیجه خون‌رسانی به سر کندتر می‌شود و شستن و چنگ زدن مو در حالت ایستاده باعث ریزش مو می‌شود.

از سوی دیگر، موی انسان زمانی که خیس است تا 3 برابر وزن خودش آب را جذب می‌کند و باعث سنگین تر شدن آن می‌شود . هم چنین زمانی که این اتفاق رخ می دهد، به دلیل جاذبه موها بیشتر کشیده می شوند و در نتیجه از ریشه کنده شده و ریزش پیدا می کنند.

پوست سر چرب خود را در خانه درمان کنید!

14- مدل موی دم اسبی

دم اسبی یک مدل موی  عالی و زیبا است، اما استفاده بیش از حد از آن می تواند به موهای شما آسیب برساند. اگر موهای شما هر روز به مدت طولانی کشیده شوند، فشار زیادی متحمل شده و شکننده می شوند. یکی از بهترین نکات مراقبت از مو  دم اسبی پایین تر و شل تر به صورتی که موها کمی آزادتر باشند است. 

چند نکته درباره مراقبت مو

از تمام درمان‌های خانگی که هیچ اعتباری ندارند برای مراقبت مو اجتناب کنید. برای مثال امروزه شاهد صحبت‌های بدون اعتباری هستیم که می‌گویند وازلین باعث درمان موخوره می‌شود. وازلین از تصفیه روغن های سنگین نفت است. علاوه بر این که فایده ای برای مو ندارد، به مرور زمان آسیب زیادی به مو می‌رساند.

از دستگاه های موخوره‌گیری دوری کنید. جدیدا دستگاه های موخوره‌گیری برای مراقبت مو و از بین بردن موخوره بسیار رایج شده است که در آن لحظه که انجام می‌دهید، موهایی ابریشمی دارید. اما پس از مدتی بیش از پیش موهایتان دو شاخه می‎‌شود. این دستگاه ها تار موهای شما را بسیار نازک می‌کند و یاعث شکننده تر شدن موهای شما می‌شوند.

موهای حود را هرروز ماساژ دهید. ماساژ کف سر باعث جریان خون بیشتر و خون رسانی به سر می‌شود که باعث افزایش رشد موهای شما می‌شود. 

اگر شوره سر، شپش یا هر بیماری دیگری در موهایتان دارید، سریعا برای درمان آن اقدام کنید. 

شامپو خود را به کف سر بزنید و به هیچ عنوان ساقه موهای خود را مستقیم با شامپو نشویید و آن را چنگ نزنید. این کار باعث خشکی بیش از حد موها و در نتیجه شکنندگی آن ها می‌شود. از سوی دیگر، به ریشه موهای خود نرم کننده نزنید و فقط از شامپوهای نرم کننده برای ساقه موهای خود استفاده کنید. مقداری مناسب از شامپو را روی ساقه موهای خود بریزید و به آرامی از بالا به پایین ماساژ دهید. به هیچ عنوان موهای خود را چنگ نزنید

با مشورت پزشک متخصص، از مکمل های مناسب برای رشد و مراقبت مو استفاده کنید.

آب بخورید. آب خوردن باعث هیدراته شدن موهای شما می‌شود و از خشکی بیش از حد مو محافظت می‌کند. 

موهای خود را کمتر رنگ کنید. رنگ مو آسیب زیادی به موهای شما می‌زند و به مرور زمان و رنگ کردن مکرر باعث شکنندگی و آسیب بیش از حد موهای شما می‌شود. یادتان باشد که بهتر است از شامپو و رنگ موهای فاقد آمونیاک استفاده کنید. 

حتما روغن تراپی را در برنامه مراقبت مو خود قرار دهید. هر شب قبل از خواب، روغن‌های ارگانیک که برای موهای شما مفید است را استفاده کنید تا موهایی سالم داشته باشید. 

آب‌هایی که ما در خانه برای حمام استفاده می‌کنیم، حاوی کلر و مواد افزودنی است. بهتر است که برای مراقبت مو خود آب را در سطل بریزید و اجازه دهید چند دقیقه بماند تا مقدار زیادی از کلر آن از بین برود. با این کار در مصرف آب نیز صرفه جویی می‌کنید. 

هر آنچه که درباره شوره سر بهتر است بدانید!

سخن آخر

در این مقاله سعی کردیم روش های مراقبت از مو را به طور کامل بررسی کنیم و بهترین راهکارها را به شما ارائه دهیم. امیدواریم که با استفاده از این متدها بتوانید موهای سالم، درخشان و پرپشتی داشته باشید.

ممنون از این که تا پایان مقاله همراه با کاملیما بودید.

شما از چه روش‌ هایی برای مراقبت مو خود استفاده می‌کنید؟ نظرات و تجربیات خود را با ما و کاربران دیگر به اشتراک بگذارید.