تیرگی پوست در بارداری
آیا فقط شما هستید یا پوستتان به طرز محسوسی تیره شده است؟ این با وجود مراقبت از پوست خود با راه نرفتن در زیر نور خورشید و رعایت سایر اقدامات احتیاطی است. نه، این تصور شما درست نیست، زیرا تیرگی پوست در بارداری بسیار واقعی است. در ادامه مطلب با این پدیده جالب تیره شدن پوست در بارداری آشنا شوید.
همراه کاملیما باشید.
تیره شدن پوست در دوران بارداری از چه زمانی شروع می شود؟
تیرگی پوست در بارداری ، یا کلواسما یا «ماسک بارداری» در دوران بارداری به صورت لکه های قهوه ای تیره روی پوست، از جمله استخوان گونه، لب بالایی، پیشانی و بینی ظاهر می شود. هایپرپیگمانتاسیون همچنین می تواند روی پوستی که قبلاً یکنواخت و کمی رنگدانه شده است مانند روی نوک پستان، ناحیه اطراف دستگاه تناسلی، کک و مک و غیره ظاهر شود.
در حالی که در سه ماهه دوم یا سوم بارداری ظاهر می شود، ممکن است در هر مرحله از بارداری ظاهر شود. زنانی که قبلا ملاسما نداشته اند نیز ممکن است در دوران بارداری دچار تیرگی پوست شوند. از آنجایی که درمان های شیمیایی و دارویی در دوران بارداری با احتیاط انجام می شود، برای تشخیص و درمان ملاسما با پزشک یا متخصص پوست خبره مشورت کنید.

به یاد داشته باشید، ملاسما، کلواسما یا هایپرپیگمانتاسیون، هرچه دوست دارید اسمش را بگذارید، مضر نیست و سرطان ایجاد نمی کند، بنابراین جای نگرانی نیست. معمولاً خود به خود از بین میرود، معمولاً در عرض یک سال پس از زایمان.
چه چیزی باعث تیرگی پوست می شود؟
تیرگی پوست در بارداری که به عنوان ملاسما در بارداری نیز شناخته می شود، به دلیل افزایش میزان رنگدانه ملانین در سلول های پوست ایجاد می شود.
تغییر رنگ پوست در دوران بارداری با تولید بیشتر هورمون ” پروژسترون ” مرتبط است. اعتقاد بر این است که پروژسترون یک اثر فعال کننده بر روی هورمون محرک ملانوسیت دارد.
قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند باعث تیرگی پوست در بارداری شود. در برخی از زنان، بارداری ممکن است باعث ایجاد حساسیت بیشتر به تیرگی پوست به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید شود.
اگر یکی از بستگان مبتلا به ملاسما دارید، احتمال ابتلای شما نیز زیاد است.
لاتین، آفریقاییها، عربها، هندیها و آسیاییهایی که قبلاً پوست تیرهتری دارند، بیشتر در معرض ابتلا به ملاسما هستند به این معنی که نژاد عاملی است.
درمان های خانگی برای کاهش تیرگی پوست در بارداری
اگرچه از نظر جسمی مضر نیست، اما بسیاری از زنان ممکن است ظاهر پوست تیره تر در لکه ها را از نظر زیبایی ناخوشایند بدانند. بنابراین، در اینجا چند درمان خانگی برای درمان تغییر رنگ وجود دارد.
1. روغن نارگیل
روغن نارگیل مرطوب کننده خوبی است و خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد! همچنین به طور طبیعی حاوی SPF 4-5 است که آن را به یک ضد آفتاب طبیعی ملایم تبدیل می کند. با این حال، برای استفاده به عنوان ضد آفتاب برای ساعات طولانی زیر نور خورشید مناسب نیست.
2. سرکه سیب
سرکه سیب (ACV) یک ماده فوق العاده در بسیاری از درمان های خانگی برای تیرگی پوست در بارداری است. برای درمان تیرگی پوست، با یک پد پنبه ای روی نقاط تیره تر بمالید و بعد از 10 دقیقه آبکشی کنید. 2-3 بار در روز تکرار کنید.
اگه می خوای موی حجیم داشته باشی، برگ کاری را فراموش نکن! برگ کاری برای رشد مو
3. آلوئه ورا
آلوئه ورا احتمالاً سلطان مواد مراقبت از پوست است! به طور طبیعی پوست را مرطوب و تسکین می دهد و دارای خواص ضد قارچی است و آن را به یک درمان موثر برای چندین مشکل پوستی و تیرگی پوست در بارداری تبدیل می کند.
به سادگی یک برگ آلوئه ورا را باز کنید و ژل را روی نواحی تیره پوست خود بمالید. پس از خشک شدن آن را بشویید. این دستور را دو بار تا 3 بار در روز می توانید تکرار کنید.
4. ماسک موز
مقداری موز رسیده را له کنید و خمیر را روی صورت خود بمالید تا ماسک صورت درست شود. به یکدست شدن رنگ پوست شما کمک می کند و آن را مرطوب می کند.
5. ترب
ترب را آسیاب کنید تا خمیری به دست آید. این خمیر را روی نواحی آسیب دیده بمالید و بگذارید پانزده دقیقه بماند. با آب گرم بشویید. این زوش را دو دفعه در روز می توانید تکرار کنید.

6. آب لیمو
اسید سیتریک و ویتامین C موجود در لیمو به روشن شدن پوست کمک می کند. برای استفاده روی پوست، یک لیمو را برش داده و مستقیماً روی ناحیه آسیب دیده بمالید. اگر پوست شما حساس است، عصاره لیمو را می توان با آلوئه ورا، عسل یا حتی آب رقیق کرد. وقتی خشک شد آن را با آب بشویید. دو بار در روز تکرار کنید. این زوش را به مدت 2ماه می توانید انجام دهید.
7. جوش شیرین
خاصیت لایه برداری قوی جوش شیرین به درمان جای زخم کمک می کند و رنگ پوستی یکنواخت به شما می دهد. جوش شیرین را با آب ترکیب تا به شکل خمیری درآید. خمیر را روی نواحی تیره بمالید. قبل از شستشو ده دقیقه بگذارید. با این حال، آن را به طور مکرر روی صورت خود قرار ندهید. با این حال، از مصرف زیاد آن خودداری کنید زیرا می تواند روغن های طبیعی را که منجر به خشکی و آکنه می شود، از بین ببرد.
8. شکر و روغن بادام
چسبندگی شکر مایع می تواند به لایه برداری پوست کمک کند. ¼ فنجان شکر را با ½ فنجان روغن بادام و یک قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید. مخلوط را روی پوست بمالید و پس از خشک شدن بشویید.
بهترین کرم ضد آفتاب کدام است؟ موثرترین سطح SPF کرم ضد آفتاب چیست؟
چگونه از تیرگی پوست در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟
همانطور که می دانید، تیرگی پوست نتیجه فعالیت هورمونی در دوران بارداری است و به همین دلیل نمی توان به طور کامل از آن جلوگیری کرد. با این حال، می توانید اقداماتی را برای کنترل شدت آن انجام دهید.
هر زمان که مجبور به بیرون رفتن در آفتاب هستید از کرم ضد آفتاب با حداقل SPF 15 استفاده کنید.
سرپوش گذاشتن. از روسری آفتابگیر استفاده کنید، آستینهای کامل، سایهبانها و هر چیزی که از قرار گرفتن در معرض مستقیم خورشید جلوگیری میکند بپوشید.
فقط از لوازم آرایشی ملایم استفاده کنید. از لوازم آرایشی با عطر و روغن خودداری کنید.
کمبود اسید فولیک می تواند باعث تغییر رنگ پوست شود. مطمئن شوید که به اندازه کافی غذاهای حاوی اسید فولیک مصرف می کنید. اسفناج ، مرکبات، لوبیا، نان و غلات سرشار از اسید فولیک هستند.
راه حل های گیاهی و درمان های خانگی راه خوبی برای جلوگیری از تغییر رنگ هستند. قبل از استفاده از داروها با پزشک خود مشورت کنید.
