علائم ، علل و پیشگیری اضطراب جدایی در کودکان

اختلال اضطراب جدایی (SAD) یک اختلال سلامت روانی است که در آن کودک دچار ناراحتی شدید و ترس از جدا شدن از چهره های دلبستگی مانند والدین یا مراقبین می شود. جدایی واقعی یا پیش بینی شده از شکل دلبستگی می تواند علائم را در کودکان ایجاد کند.

تخمین زده می شود که تقریباً 1 تا 4 درصد از جمعیت عمومی، کودکان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی دوران کودکی هستند. تقریباً همه کودکان قبل از سه سالگی اضطراب جدایی کوتاه مدت را تجربه می کنند و رفتار چسبنده ای از خود نشان می دهند و برخی از کودکان بزرگتر ممکن است در زمان استرس آن را تجربه کنند. با این حال، یک کودک مبتلا به اختلال اضطراب جدایی نیز می تواند علائم شدیدی داشته باشد که مدت زیادی طول می کشد.

در این مقاله با ما باشید تا در مورد علل ، علائم ، عوارض ، تشخیص و درمان اختلال اضطراب جدایی در کودکان بیشتر بدانید.

با کاملیما همراه باشید

انواع اختلالات اضطرابی در کودکان

انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی وجود دارد که می تواند کودکان را تحت تاثیر قرار دهد، از جمله:

اختلال اضطراب فراگیر (GAD): کودکان مبتلا به GAD نگرانی بیش از حد و غیرقابل کنترلی در مورد چیزهای مختلفی مانند مدرسه، خانواده، دوستان یا سلامتی دارند.
اختلال اضطراب جدایی: کودکان مبتلا به اختلال اضطراب جدایی، ترس بیش از حد از جدایی از والدین یا مراقبان خود دارند.
اختلال اضطراب اجتماعی: کودکان مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی ترس شدیدی از قضاوت یا طرد شدن در موقعیت های اجتماعی دارند.
فوبیای خاص: کودکان مبتلا به فوبیای خاص ترس شدیدی از یک شی یا موقعیت خاص مانند حیوانات، ارتفاعات یا پرواز دارند.
اختلال وسواس فکری اجباری (OCD): کودکان مبتلا به OCD افکار، تصاویر یا تکانه های مداوم و مزاحم (وسواس) دارند که آنها را به انجام رفتارهای تکراری یا اعمال ذهنی (اجبار) برای کاهش اضطراب سوق می دهد.

علائم اضطراب جدایی در کودکان

علائم اضطراب جدایی معمولاً در کودکان پس از استراحت از مدرسه، مانند بیماری طولانی مدت یا تعطیلات طولانی ، مشاهده می شود. اگرچه علائم ممکن است در هر کودک متفاوت باشد ، اما موارد زیر برخی از علائم رایج است.

1. کابوس های جدایی

2. امتناع از خوابیدن در تنهایی یا تنها ماندن

3. نگرانی مداوم در مورد ایمنی اعضای خانواده

4. نگرانی مداوم در مورد گم شدن از خانواده یا از دست دادن یکی از نزدیکان

5. بی میلی و امتناع از رفتن به مدرسه

6. نگرانی بیش از حد در مورد ایمنی فرد

7. چسبندگی بیش از حد به خانه یا اعضای آن

8. نگرانی هنگام خواب دور از خانه 

9. عصبانیت و وحشت در زمان جدایی از والدین ، ​​مراقبین یا اعضای خانواده

10. شکایت مکرر از مسائل جسمی مانند سردرد و معده

11. مشکل در خداحافظی والدین

این علائم را می توان در سایر مسائل بهداشتی نیز مشاهده کرد. بنابراین، برای تشخیص و درمان دقیق با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.

• بخوانید: با 6 راهکار، جلوی ناخن خوردن کودک خود را برای همیشه بگیرید! دلایل و راه های درمان

علل و عوامل خطر اضطراب جدایی در کودکان

اختلال اضطراب جدایی اغلب با عوامل خطر زیر مرتبط است.

عوامل بیولوژیکی: عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز به نام انتقال دهنده های عصبی می تواند احساس فرد را کنترل کند. انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین باعث ایجاد احساسات اضطرابی می شوند.

عوامل خانواده: مسائل مربوط به اضطراب را می توان از هر کسی که در اطراف کودک مضطرب است به ارث برده یا آموخت. گاهی اوقات، پاسخ های والدین مانند اجازه دادن به کودک در صورت عدم اشتیاق برای رفتن به مدرسه، می تواند مشکلات بیشتری را در روز بعد ایجاد کند.

عوامل محیطی: گاهی اوقات، حوادث آسیب زا یا استرس زا مانند بیماری، مرگ یکی از اعضای خانواده یا طلاق والدین می تواند باعث ایجاد اختلال اضطراب جدایی در کودکان شود.
به گفته موسسه ذهن کودک، کودکانی که دچار ضربه، استرس و تغییرات در محیط مانند نقل مکان به مدرسه یا خانه جدید و رویدادهای ناخوشایند در خانواده می شوند، بیشتر از سایرین در معرض اختلال اضطراب جدایی هستند. علاوه بر این، عوامل ژنتیکی نیز ممکن است در برخی موارد خطر SAD را افزایش دهند.

• بخوانید: با نوع افسردگی و اضطراب در کودکان آشنا شوید

عوارض اختلال ترس از جدایی در کودکان

اختلال اضطراب جدایی ممکن است خطر ابتلا به اضطراب و اختلالات خلقی مانند اختلال هراس، وسواس (OCD) و آگورافوبیا (ترس از مکان ها و موقعیت ها) را در زندگی افزایش دهد. همچنین ممکن است احتمال اختلالات مصرف مواد و افسردگی را افزایش دهد.

کودکان همچنین ممکن است در حفظ روابط بین فردی با مشکلاتی روبرو شوند و به دلیل علائم در مدرسه یا سایر محیط ها با مشکلاتی روبرو شوند. علاوه بر این، عملکرد تحصیلی ضعیف، امتناع از مدرسه، بی علاقگی و کناره گیری اجتماعی نیز در برخی موارد رخ می دهد.

پیشگیری از اضطراب جدایی در کودکان

هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از اختلال اضطراب جدایی در کودکان وجود ندارد. با این حال، درخواست مشاوره اولیه روانپزشکی ممکن است به کاهش علائم یا جلوگیری از بدتر شدن علائم کمک کند.

تشخیص اختلال ترس از جدایی

روانشناسان کودکان ممکن است با ارزیابی علائم کودک اختلال اضطراب جدایی را تشخیص دهند. کودک باید علائم مستمری داشته باشد که عملکرد طبیعی را بیش از چهار هفته مختل می کند تا معیارهای تشخیصی را برآورده کند.

پزشکان همچنین ممکن است ببینند آیا میزان ناراحتی در کودک هنگام جدایی از والدین یا مراقبین برای سن آنها بیش از حد است.

• بخوانید: کابوس کودکان و ترس های شبانه چگونه درمان می شود؟

درمان اضطراب جدایی در کودکان

درمان های زیر برای کودکان مبتلا به SAD توصیه می شود.

درمان شناختی رفتاری (CBT): به کودک کمک می کند تا با اضطراب کنار بیاید. در مرحله اولیه، می تواند کودک را آموزش دهد تا با ترس جدایی روبرو شود و سپس آن را مدیریت کند.

خانواده درمانی و جلسات آموزشی والدین: این جلسات همچنین برای آموزش استراتژی ها و مهارت ها به والدین و مراقبان برای مدیریت اضطراب کودک ارائه می شود.
داروها: داروهایی مانند مهارکننده های بازجذب سروتونین (SSRIs) اغلب برای تغییر سطح انتقال دهنده های عصبی در مغز تجویز می شوند.

علاوه بر این درمان ها، روان درمانگران همچنین به کودک آموزش می دهند که عادات خوب خواب و راه هایی برای مدیریت خود با این بیماری ایجاد کند.

چگونه می توان به کودک در مقابله با ترس از جدایی کمک کرد؟

نکات زیر ممکن است به فرزند شما کمک کند تا با اختلال اضطراب جدایی کنار بیاید.

• جلسات درمانی و پیگیری ها را به روز نگه دارید

• به فرزند خود اطمینان دهید و از او حمایت می کنید

• استقلال کودکان را تشویق کنید

• موقعیت های استرس زایی را که باعث ایجاد اضطراب در فرزند شما می شود شناسایی کنید و برای کمک به آنها در مقابله با آنها برنامه ریزی کنید

• معلمان و همسالان کودک خود را در مورد این وضعیت آگاه کنید و به آنها یادآوری کنید که فرزند شما گاهی اوقات به اطمینان بیشتری نیاز دارد

با توجه به این نکات می توانید به کودک خود در راه درمان و کاهش اضطراب او کمک کنید.

• بخوانید: کابوس کودکان و ترس های شبانه چگونه درمان می شود؟

سخن آخر

اختلال اضطراب جدایی در صورت عدم مدیریت به موقع می تواند بدتر شود. شما ممکن است از کودکی استقلال را در فرزند خود تشویق کنید. اگر فرزند شما رفتارهای وابستگی بیش از حد دارد که بر زندگی او تأثیر می گذارد به دنبال مراقبت های پزشکی باشید و همچنین می توانید برای یادگیری راهکارهای مقابله و مدیریت شرایط فرزند خود از یک متخصص مشورت بگیرید.

ممنون که تا پایان مقاله همراه با کاملیما بودید.

شما راهکار دیگری برای اختلال اضطراب جدایی سراغ دارید؟ نظرات و پیشنهادات خود را با تیم ما و کاربران دیگر به اشتراک بگذارید.