درمان خانگی بوی بد پا

آیا اطرافیان شما از “بوی بد و وحشتناک” در اتاق شکایت دارند؟ آنها ممکن است دلیل آن را ندانند، اما شما می دانید! بوی بد پاها به خصوص در مکان هایی که مجبورید کفش و جوراب خود را در بیاورید می تواند باعث خجالت شما شود! به‌جای اینکه خود را از سایر نقاط دنیا دور کنید، به شما توصیه می‌کنیم این درمان‌های خانگی طبیعی برای بوی پا را بررسی کنید.

اما، قبل از آن، اجازه دهید یک چیزی به شما بگوییم! بوی بد پا مشکل رایجی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند و هیچ خطر قابل توجهی برای سلامتی ندارند. در اصطلاح پزشکی به آن برومودوزیس می گویند که در اثر رشد بیش از حد باکتری بر روی پوست به دلیل تجمع عرق ایجاد می شود. علامت اصلی این عارضه بوی غیر قابل تحمل و بدی است که از پاهای شما به وجود می آید.

آیا تا به حال فکر کرده اید که چه چیزی باعث این مشکل می شود؟ بگذارید این قسمت را هم بفهمیم!

همراه کاملیما باشید.

دلایل بوی بد یا بدبوی پا

مشخص شده است که نوجوانان و مردان و زنان شاغل این مشکل را بیش از دیگران تجربه می کنند. میدونی چرا؟ بیایید دلایل برومودوزیس یا بوی پا را دریابیم:

1. رشد باکتری

میکروب ها را به خاطر بوی تعفن غیرقابل تحمل پاهای خود سرزنش کنید! پاهای ما در معرض تعریق زیاد است. در حالی که عرق طبیعتاً بی بو است، رطوبت بیش از حدی که ایجاد می کند، زمینه رشد باکتری هایی مانند پروپیونی باکتری، استافیلوکوک و غیره را فراهم می کند.

این میکروب ها تحت متابولیسم قرار می گیرند و در طی آن اسیدهای زائد مانند اسید استیک، اسید لاکتیک، متانتیول و غیره را آزاد می کنند که بوی بدی دارند.

2. انتخاب کفش

کفش‌ها و جوراب‌هایی که کانال‌های تهویه ندارند یا از موادی مانند پلی‌استر، نایلون و غیره ساخته شده‌اند، سطح را برای رشد باکتری‌ها افزایش می‌دهند. همچنین، پوشیدن پاهای کثیف و ناپاک میزبان میلیون ها باکتری است که باعث بدتر شدن وضعیت می شود.

علت ترک خوردگی گوشه لب ها چیست؟ علل، نحوه پیشگیری و درمان ترک گوشه لب

3. بهداشت ضعیف پا

پاهای شسته نشده محل رشد باکتری ها هستند. آنها زندگی می کنند و روی سلول های مرده پوست شما تکثیر می شوند و منجر به بوی بد پا می شوند.

4. عفونت های قارچی

عفونت های پا مانند پای ورزشکاران می تواند منجر به بوی بد پا یا برومودوزیس شود. رشد قارچ روی پوست گرم و مرطوب پا باعث ایجاد بوی بد پنیر مانند تخمیر شده می شود.

8 درمان خانگی موثر برای بوی بد پا

ما می دانیم چه حسی دارد که هر روز از خانه بیرون می روید با ترس از بوی تعفن که شما را آزار می دهد! اجازه دهید همچنین به شما هشدار دهیم که اسپری کردن پا با دئودورانت پا فایده ای ندارد و ممکن است منجر به بدتر شدن وضعیت شود. برای از بین بردن این مشکل از ریشه و از بین بردن بوی بد برای همیشه، به شما اکیداً توصیه می کنیم که این درمان های خانگی بوی بد پا را امتحان کنید:

1. خیساندن سرکه یا لیسترین

یکی از درمان‌های خانگی آسان بوی پا، خیس کردن سرکه است. سرکه دارای اسید استیک است که یک عامل ضد میکروبی قوی است. خیساندن پای خود در محلول آب گرم و سرکه برای مدتی می تواند به طور موثری رشد باکتری ها را مهار کرده و احتمال عفونت را کاهش دهد. همچنین، سرکه به عنوان یک دئودورانت طبیعی عمل می کند که بوی بد را کاهش می دهد و پاهای شما را خوشبو می کند.

لیسترین، برند معروف دهانشویه می تواند به عنوان جایگزینی برای سرکه یا همراه با آن استفاده شود. این ترکیبات فعال زیادی دارد که با عفونت های قارچی و باکتریایی از جمله پای ورزشکاران مبارزه می کند. عطر نعناع و حس خنک کننده لیسترین حواس شما را نیز آرام می کند!

موارد مورد نیاز:

• سرکه یا لیسترین – 1 قسمت

• آب گرم – 2 قسمت

• وان بزرگ برای خیساندن

چطور انجام دادن:

در یک زبانه بزرگ، 1 قسمت سرکه / لیسترین را به 2 قسمت آب گرم اضافه کنید.

10 الی 20 دقیقه پای خود را در این محلول بگذارید.

با آب بشویید.

این کار را هر روز تکرار کنید تا علائم کاهش یابد.

احتیاط: این درمان ممکن است برای افرادی که پوست حساس، ترک های باز یا زخم پا دارند مناسب نباشد.

2. زغال چوب فعال با جوش شیرین

زغال چوب فعال فواید زیادی برای بدن ما دارد. این یک درمان خانگی عالی برای بوی پا است که با جذب سموم و باکتری ها و از بین بردن آنها عمل می کند. همچنین، یک مطالعه نشان می دهد که زغال چوب فعال، هنگامی که با بی کربنات سدیم یا جوش شیرین ترکیب می شود، ظرفیت کاهش بو بالایی دارد.

در کنار استفاده از این مخلوط به عنوان خیساندن پا، حتی می‌توانید مقداری پودر زغال فعال را در یک کیسه کوچک موسلین ببندید و آن را در کفش خود قرار دهید تا بوی بد از بین برود.

موارد مورد نیاز:

• نمک اپسوم – 1 فنجان.

• زغال چوب فعال – 2 قاشق غذاخوری

• جوش شیرین – ½ فنجان.

• روغن های ضروری – چند قطره (اختیاری)

چطور انجام دادن:

همه مواد را به خوبی بدون هیچ گونه گلوله ای با هم ترکیب کنید.

حالا ½ فنجان از این مخلوط را به یک وان آب گرم اضافه کنید.

20 دقیقه پاهای خود را در آن قرار دهید.

احتیاط: این مخلوط ممکن است در افرادی با پوست حساس باعث تحریک شود. در صورت بروز هرگونه واکنش، این فرآیند را متوقف کرده و پاهای خود را کاملا با آب بشویید.

موثر ترین روش ها برای از بین بردن چربی شکم و داشتن یک زندگی سالم تر _ کاهش وزن

3. مالیدن الکل

مالش الکل یک عامل ضد میکروبی قوی است که می تواند باکتری های سطحی و رشد قارچ ها را از بین ببرد. همچنین در درمان عفونت های ناخن پا و پای ورزشکاران بسیار موثر است. همچنین، مالش الکل دارای اثر خشکی بر روی پوست است که برای جلوگیری از تکثیر باکتری ها مهم است.

در کنار استفاده از آن به عنوان مرطوب کننده پا، می توانید از الکل مالشی نیز به عنوان یک درمان خانگی برای بوی بد پا در کفش استفاده کنید. فقط محلول را مستقیماً روی سطح اسپری کنید و بگذارید خشک شود یا آن را روی یک پنبه برای مالش قسمت داخلی کفش استفاده کنید.

موارد مورد نیاز:

• مالش الکل – 70٪

• آب – 30٪

• وان

چطور انجام دادن:

در یک وان، حمام 70٪ الکل را آماده کنید.

پاهای خود را در محلول خیس کنید.

بگذارید 5 دقیقه روی آن بماند.

پاهای خود را بردارید و خشک کنید.

احتیاط: خیساندن پاها در الکل 70 درصد می تواند پوست شما را کم آب کند. برای افرادی که پوست پوسته پوسته، خشک یا دارای ترک های عمیق در پا هستند توصیه نمی شود.

4. خیساندن نمک اپسوم

نمک اپسوم یک راه طبیعی اثبات شده برای خلاص شدن از شر بوی بد پا است. تئوری این است که نمک اپسوم پوست را کم آب می کند و محیط سختی را برای رشد باکتری ها ایجاد می کند. این منجر به کاهش سطح بوی پا می شود. همچنین، خیساندن پاهای خود در نمک اپسوم یک راه عالی برای کاهش درد عضلانی و آرام کردن یک روز سخت است!

روند:

موارد مورد نیاز:

• نمک اپسوم – ½ فنجان

• آب گرم – ¾ وان

• وان

چطور انجام دادن:

کمی از این نمک به آب گرم اضافه کنید.

20 دقیقه پای خود را در این محلول قرار دهید.

پس از اتمام کار، پاهای خود را خشک کرده و از یک مرطوب کننده استفاده کنید.

احتیاط: از انجام روزانه این خیساندن خودداری کنید زیرا به شدت پوست شما را کم آب می کند و باعث ایجاد ترک های عمیق می شود.

چگونه دویدن به کاهش وزن کمک می کند؟ نحوه صحیح دویدن برای کاهش وزن

5-روغن نارگیل

روغن نارگیل به عنوان یک درمان بی‌خطر برای بوی بد پا در خانه در نظر گرفته می‌شود. حاوی اسید لوریک است که یک عامل ضد باکتری و ضد قارچ ملایم است. میکروب های سطح را از بین می برد و در عین حال پوست شما را نرم می کند. برای افزایش خواص آن، می توانید چند قطره اسانس به آن اضافه کنید.

موارد مورد نیاز:

• روغن نارگیل – 2 قاشق غذاخوری.

• روغن های ضروری چوب صندل یا نعناع – 5-10 قطره.

چطور انجام دادن:

چند قطره اسانس را در روغن نارگیل مخلوط کنید.

از این مخلوط برای ماساژ پاهای خود استفاده کنید.

بگذارید یک شبه بماند.

هر شب آن را تکرار کنید.

احتیاط: هیچ عارضه جانبی عمده ای در ارتباط با این درمان وجود ندارد. با این حال، مطمئن شوید که به هیچ یک از این روغن ها حساسیت ندارید.

6. خیساندن پا در چای

خیساندن چای سیاه یکی از داروهای خانگی کمتر شناخته شده برای درمان بوی بد پا است. جوشانده چای سیاه قوی حاوی مقادیر زیادی اسید تانیک است که به طور موثر باکتری ها و سایر میکروب های ایجاد کننده بو را از بین می برد. این همش نیست! همچنین به عنوان یک قابض عمل می کند که منافذ پوست را می بندد و میزان تعریق را کاهش می دهد.

موارد مورد نیاز:

• چای کیسه ای – 2

• آب گرم – 1 لیوان

• وان

چطور انجام دادن:

چای سیاه را با دم کردن کیسه ها در آب داغ تهیه کنید.

بگذارید 5 دقیقه بماند تا جوشانده ای قوی به دست آید.

این محلول را به یک وان آب اضافه کنید.

20 دقیقه پای خود را در این محلول قرار دهید.

بردارید و خشک کنید.

احتیاط: هیچ عارضه جانبی عمده ای در ارتباط با این درمان وجود ندارد. این را بیش از دو بار در هفته استفاده نکنید.

7. روغن پرتقال تلخ

روغن پرتقال تلخ اسانسی است که از میوه های پرتقال تلخ استخراج می شود. هنگامی که به صورت رقیق استفاده می شود، این روغن برای درمان عفونت های قارچی مانند پای ورزشکاران، کرم حلقوی و حتی بوی پا شناخته شده است. در اینجا نحوه استفاده از این ماده به عنوان یک درمان طبیعی برای بوی بد پا آمده است:

موارد مورد نیاز:

1. روغن پرتقال تلخ – 4 قطره.

2. روغن حامل – 2 قاشق غذاخوری.

چطور انجام دادن:

روغن را در روغن حامل مانند نارگیل یا بادام رقیق کنید.
آن را روی تمام پاهای آسیب دیده بمالید.
بگذارید تا خشک شود.
احتیاط: هرگز از این روغن به صورت خالص استفاده نکنید زیرا باعث سوختگی می شود.

بیش از 10 ماده آلرژی زا که حتما باید با آنها آشنا شوید! علل و علائم آلرژی پوستی

8. روغن نعناع فلفلی

یکی از محبوب ترین درمان های خانگی برای رفع بوی بد پا اسانس نعناع است. این روغن علاوه بر بوی بد پا، می تواند باکتری های ایجاد کننده بو را نیز از بین ببرد. حتی می‌توانید آن را با سایر روغن‌های ضروری مانند درخت چای یا اسطوخودوس ترکیب کنید تا فواید سریع‌تری داشته باشید.

موارد مورد نیاز:

• اسانس نعناع – 10 قطره.

• آب گرم با نمک – 1 وان.

چطور انجام دادن:

روغن نعناع را به خیساندن پا با آب نمک اضافه کنید.
پاهای خود را در آب قرار دهید.
بگذارید 15 دقیقه بماند.

احتیاط: از استفاده بدون رقیق آن روی پا خودداری کنید زیرا می تواند منجر به سوختگی و آسیب شود.

9. آب لیمو مخلوط با آب 

مطالعات متعدد نشان می دهد که آب لیمو دارای خواص ضد باکتریایی است. همچنین یک قابض است که می تواند به از بین بردن پوست مرده پا کمک کند. هیچ مطالعه ای به طور خاص نشان نمی دهد که این روش از بوی بد پا جلوگیری می کند، اما بسیاری از مردم آن را مفید می دانند.

سخن آخر

ما در این مقاله تلاش کردیم که شما را با درمان بوی بد پا آشنا کنیم. امیدواریم که اطلاعات مورد نیاز خود را با خواندن این مقاله به دست آورده باشید.

ممنون که همراه کاملیما بودید.

شما اطلاعات دیگری درباره درمان بوی بد پا در اختیار دارید؟ از نظرات خود برای ما بنویسید.