هنگام ایستادن در راهرو آرایشگاه برای تماشای عروس سخت است، اما تصور می کنید که روزی به جای ملکه، جادوگری به جای او وجود داشته باشد. چه اتفاقی ممکن است بیفتد که ملکه شما را به جادوگر تبدیل کند؟ عشق به کینه و این مسئله شما را مجبور می کند بگویید “از همسرم متنفرم؟”
تنفر از همسر یک شبه اتفاق نمی افتد. این یک فرایند تدریجی است که ماه ها و سال ها را شامل می شود.
ممکن است متوجه شوید که همسرتان کم حرف و منزوی است و خیلی کمتر ابراز علاقه می کند. آنهایی که احساس بدی دارند و احساس تنفر از همسر می کنند، می توانند نشانه های ظریفی از کینه باشند که در تار و پود ازدواج شما راه پیدا کرده است.
دلایل زیادی وجود دارد که تنفر از همسر اتفاق می افتد. در این مقاله، ما تعدادی از رفتارهای رایج را که می تواند باعث تنفر از همسر و ایجاد جوانه نفرت در رابطه شود را به شما بازگو می کنیم.
1. اگر مشارکت در امور و تقسیم وظایف عادلانه نباشد، تنفر از همسر شکل می گیرد
فردی ادعا تنفر از همسر کرد و او معتقد است که همسرش تنبل است. همسر وی برای کمک به خانه یا دو فرزند خردسال خود کاری انجام نمی دهد. مهم نیست چند بار از او بخواهد کمک کند، او نمی پذیرد و می گوید: “من مشغول هستم و علاوه بر این، وظیفه من کار خانه نیست!” او از همسرش متنفر شد و کینه ای در دل او شکل گرفت که احساس می کند آنقدر عمیق است که دیگر نمی تواند با همسرش زندگی کند.
در روابط، داشتن تعادل مهم است. هر دو شریک باید با یکدیگر صحبت کنند. نحوه مدیریت خانه، صورت حساب ها، امور فرزندان و غیره را ترجیحاً قبل از ازدواج تقسیم کنید تا هیچ مشکلی رخ ندهد. تمام مسئولیت ها نمی تواند بر عهده یک شریک باشد. در مورد بالا، خانم خانه بار تمیز و منظم نگه داشتن خانه خود را بر دوش می کشد و از آنجا که پس از یک روز طولانی کار زیاد به نظر می رسد ضمن اینکه او قسمتی از روز را بیرون از خانه گذرانده است، کار را رها می کند. سپس، خانه حتی بدتر به نظر می رسد و تنفر از همسر در او شدیدتر می شود.
با همسرت صحبت کن مشکل را مشخص کن. دلایل دیگری می تواند برای “تنبلی” وجود داشته باشد.
به عنوان مثال، در مقاله ای معتبر نویسنده می گوید: “همیشه دلیلی وجود دارد که چرا فرد مولد نیست. همسر شما ممکن است در حال گذراندن چیزی باشد که حاضر نیست در مورد آن صحبت کند. گفتگو را آغاز کرده و آشکارا در مورد موضوع بحث کنید. نظر خود را در مورد نگرش او بگویید و در مورد مشکلات احتمالی او بپرسید تا مانع از تنفر از همسر و سردی شوید.”
2. وقتی با یک شخص در ازدواج مانند یک کودک رفتار می شود، سردی به وجود می آید
همه ما شنیده ایم که حداقل یک خانم می گوید: “جدی مثل اینکه من سه فرزند دارم!” سومی که آنها به او اشاره می کنند شوهرشان است. تصور کنید به عنوان فرزند سوم فکر می کنید. این دقیقا جمله ای است که به مرور زمان باعث تنفر از همسر شود.
چرا رفتار با یک شریک مانند یک کودک می تواند رابطه شما را خراب کند؟ قرار دادن خود در نقش “پدر و مادر” و شریک زندگی شما در نقش “کودک” تحقیر آمیز است و در واقع می تواند مضر باشد. شریک شما ممکن است از شما بخاطر ایفای نقش کنترل کننده در روابط شما ناراحت شود. این می تواند آسیب جدی به ازدواج شما وارد کند.
دکتر روانشناسی می گوید: من با بسیاری از همسران صحبت می کنم که احساس می کنند تحقیر شده اند؛ زیرا همسرانشان مانند بچه ها با آنها رفتار می کنند؛ طوری با آنها صحبت می کنند که آنها ناتوان و ناکافی هستند. این صحبت باعث ایجاد احساسات گرم و مبهم در هیچ مردی نمی شود. در واقع، عکس آن را ایجاد می کند و گاهی باعث تنفر از همسر نیز می شود.
خانم ها، مردی که با او ازدواج کرده اید ممکن است ایراداتی داشته باشد، اما او هنوز یک مرد است. راه هایی وجود دارد که می توانید بدون تحقیر یا رفتار همسرتان مانند یک کودک 5 ساله در مورد مسائل صحبت کنید تا تنفر از همسر به خاطر رفتار و گویش شکل نگیرد. ادامه چنین روشی فقط باعث بدتر شدن رفتار شوهر شما و ایجاد شکاف بزرگ در ازدواج می شود.
3. ولخرجی زیاد ، باعث تنفر از همسر می شود
مسأله مهم دیگری که باعث می شود شخصی از همسر خود متنفر شود، زمانی است که سعی می کند برای یک روز بارانی پول پس انداز کند و همسرش سریع تر از آن چیزی که می تواند حقوق را به خانه بیاورد، خرج می کند. بسیاری از روابط بر سر پول خراب شده است و تنفر از همسر شکل گرفته است.
اگر شما توانستید به همسرتان خطاها و آثار ولخرجی خود را نشان دهید، نیمی از نبرد را پیش رفتید. اکنون، شما باید به کنترل هزینه ها کمک کنید. یک راه برای انجام این کار این است که به هر دوی شما تصمیم بگیرید فقط مبلغ مشخصی را در هر دوره پرداخت هزینه کنید. به توصیه من پول نقد دریافت کنید و زمانی که پول نقد تمام شد گویی بی پول هستید، از طرفی می توانید یک حساب مشترک در بانک افتتاح کنید و ماهیانه مبلغ مشخص را به آن کارت واریز کنید.
مسائل مربوط به پول و مدیریت آنها یک موضوع ضروری برای بحث است. هردو طرف باید تصمیم درست و عاقلانه بگیرند! به راحتی مانع تنفر از همسر خود شوید.
4. سردی در رابطه جنسی = تنفر از همسر در زندگی
درست است که شما نمی خواهید رابطه ای سرد داشته باشید و رضایت همسر خود را جلب کنید، اما باید بدانید که اگر دائما همسر خود را رد کنید، باعث سردی در رابطه می شود و متأسفانه اینگونه است که امتناع جنسی و طرد جنسی بر ازدواج تأثیر می گذارد. این بسیار بد است و به احتمال زیاد با گذشت زمان فاصله و کینه و در نتیجه تنفر از همسر ایجاد می کند.
رابطه جنسی موردی است که باعث ایجاد صمیمیت در ازدواج می شود. اگر تمام انرژی در جای دیگری مصرف شود، در را برای یک رابطه باز می گذارد. برای افراد، رابطه جنسی راهی برای برقراری ارتباط عاطفی با شریک زندگی است. این روش آنها برای ایجاد پیوند عاشقانه است. اگر فردی همسرش از رابطه جنسی با او خودداری کند، احساس طرد شدن می کند. او ممکن است اعتماد به نفس خود را از دست بدهد و می تواند دریچه ای برای تنفر از همسر ایجاد کند.
5. دعواهای متعدد و طولانی باعث نفرت از شریک عاطفی می شود
زوج ها دعوا می کنند. این بخشی از همه روابط است. به هر حال، شما با دو فرهنگ جداگانه با زمینه ها و دیدگاه های متفاوت سروکار دارید. اما راهی برای مبارزه وجود دارد که می تواند به جای احساسات آزرده به پایان برسد.
مسائل مورد توجه باید مورد توجه قرار گیرد، اما نحوه پرداختن به آنها تفاوت ایجاد می کند. یکی از مواردی که بارها شنیده ام که در طول مشاجره یک مارپیچ رو به پایین ایجاد می کند، ترور شخصیت است.
به عنوان مثال، یک جوراب روی زمین می ماند و حمله زیر شروع می شود: “تو ی فرد تنبل و کثیف هستی!” یا شوهر شما بعد از کار در حال استراحت است و شما می گویید: “شما دائما در حال استراحت هستی و مثل یک سیب زمینی دراز کشیده ای !” همچنین جهت جلوگیری از تنفر از همسر در به کار بردن کلماتی مانند “شما همیشه” خودداری کنید.
شما آنجا هستید تا مشکلی را حل کنید و به او آرامش دهید، نه اینکه همسر خود را محاکمه کنیدد.
6. صحبت با دوستان و خانواده پشت سر شما، باعث دلسردی و نفرت از زن یا شوهر می شود
در ازدواج ها، اختلاف نظر ایجاد می شود و دعوا اتفاق می افتد. وقتی شوهر برمی گردد و همه لباس های کثیف را برای خانواده و دوستانش پخش می کند، یکی از مواردی که می تواند باعث شود زن از همسر خود متنفر شود و احساس خیانت کند. او فکر می کند نمی تواند به همسرش اعتماد کند که نکاتی را درباره ازدواج آنها فاش نکند. او می داند که در شام بعدی با دوستان، آنها با سرزنش و خصومت به او نگاه خواهند کرد.
بارها و بارها آن را دیده ام که زن و شوهر خیلی دعوا می کنند و یکی از آنها به همه می گوید همسرش چقدر بد است. سپس، دوباره آشتی می کنند و متأسفانه، دوستان و خانواده او همچنان او را به عنوان هیولایی می دانند که با فامیلشان با او زندگی می کند.
مهم است که زندگی خود را خصوصی نگه دارید. همسرتان نمی خواهد احساس کند هر کاری که انجام می دهد زیر ذره بین است تا همه قضاوت و انتقاد کنند.
“پیامدهای به اشتراک گذاری اطلاعات حساس با دوستان و خانواده خود را بدون رضایت شریک زندگی خود در نظر بگیرید.”
7. قدردانی نکردن کافی ، دلسردی در رابطه به وجود می آورد
ممکن است یک فرد از همسر خود متنفر شود زیرا احساس می کند قدرش را نمی داند. برای مثال در بعضی مردها، آنها ساعت های طولانی کار می کنند، مسائل خانه را برطرف می کنند و حتی بعضی شب ها شام درست می کنند. اما با این وجود، همسران آنها به آن شخص می خندند و آنها را به انجام کارهای بیشتر و ترغیب می کنند و از آنچه انجام می دهند قدردانی نمی کنند.
“سپاسگزار بودن فعال (یعنی نشان دادن فعالانه قدردانی) با سطوح بالاتری از شادی، خوش بینی و سایر احساسات مثبت مرتبط است و احساس تنهایی کمتری می کند. احساس می شود که همسرتان از ارزش و احترام زیادی برخوردار است که یک شاخص مهم (شاخص شماره یک در یک مطالعه) برای یک ازدواج شاد و سالم است.”
ازدواج خود را تقویت کنید. از تمام کارهای کوچکی که همسر شما انجام می دهد تعریف کنید و کارهایی را برای او انجام دهید تا نه تنها تنفر از همسر در خانواده شما شکل نگیرد بلکه رابطه شاد و سالمی داشته باشید.
مردان اغلب احساس می کنند که تعمیر وسایل خانه نشانه عشق است. با این حال، همسر او ممکن است اینطور نبیند. در عوض، خانم او انتظار طلا، گل یا توت فرنگی با روکش شکلاتی را دارد! اما باید عشق به طرق مختلف نشان داده می شود.
زبان عشق یکدیگر را بیاموزید و قدردان کارهای کوچکی باشید که همسرتان برای شما انجام می دهد!
8. تلاش برای تغییر همسرتان بی فایده است
اغلب اوقات، افراد با این تصور اشتباه ازدواج می کنند که شریک زندگی آنها تغییر خواهد کرد. برای مثال آنها سیگار را ترک می کنند، منظم می شوند و بد خلقی را کنار می گذارند. و اگر آنها به تنهایی متوقف نشوند، شما با قدرت متقاعد کننده خود آن را محقق خواهید کرد. از رویاپردازی خارج شوید تا باعث تنفر از همسر نشود.
“قرار دادن خود در مأموریت برای تغییر همسرتان بسیار بی احترامی است. عادت های زیادی وجود دارد که می توان آنها را ترک کرد مانند سیگار کشیدن یا پرخوری ، اما تلاش برای تغییر شخصیت شریک زندگی شما یکی از آنها نیست.
شما واقعاً نمی توانید کسی را تغییر دهید، مهم نیست که چقدر تلاش می کنید. آنچه در دوران معاشقه می بینید همان چیزی است که هنگام ازدواج به دست خواهید آورد. ممکن است برخی پیشرفت های جزئی وجود داشته باشد، اما از اجبار ناشی نمی شود. سعی نکنید که کسی را تغییر دهید که نتیجه عکس در زندگی می دهد و نه تنها باعث بهتر شدن زندگی نمی شود بلکه باعث تنفر از همسر در شریک شما می شود
در مورد مواردی که ممکن است تغییر کنند، با یکدیگر صحبت کنید، اما سعی نکنید همسرتان را به فردی تبدیل کنید که واقعا نیست.
مراقب رفتار خود باشید. راه هایی وجود دارد که می توانید رابطه خود را به جای ضعیف تر شدن و پیش بردن به سوی تنفر از همسر ، تقویت کنید.
در ابتدا با یکدیگر صحبت می کنید. اما نه در حالت حمله بلکه به صورت دوستانه به حل مشکلت بپردازید. اگر هردو سازش کردید، با عشق و احترام یکدیگر را مورد خطاب قرار دهید. شانس کمی وجود دارد که احساس تنفر از همسر شکل بگیرد و کینه به درون آن نفوذ کند.