همه چیز درباره اعتماد به نفس کودکان

اعتماد به نفس عبارت است از دوست داشتن خود، احساس ارزشمندی، اعتقاد به خود و دانستن آنچه خوب انجام می دهید. اعتماد به نفس کودکان به آن ها اطمینان می دهد که چیزهای جدید را امتحان کنند و هنگامی که همه چیز طبق برنامه پیش نمی رود دوباره تلاش کنند، کارهایی را انجام دهند که ممکن است از آن ها لذت نبرند اما به طور معمول در آن ها خوب هستند و به جای اجتناب از آن ها با چالش ها روبرو شوند.

هنگامی که کودکان چیزهای جدیدی را امتحان می کنند، با چالش هایی روبرو می شوند و به عقب برمی گردند، یاد می گیرند و رشد می کنند. به همین دلیل است که اعتماد به نفس کودکان می تواند بخش مهمی از رشد کودک باشد.

روابط گرم و دوست داشتنی پایه و اساس اعتماد به نفس کودکان است، زیرا باعث می شود کودکان احساس ارزش کنند. روابط بر اساس تعاملات پاسخگو و دلسوزانه زیادی با فرزند باید ایجاد شود. مراسم های خانوادگی نیز در افزایش اعتماد به نفس کودکان موثر می باشد.

پس همراه کاملیما باشید تا بیشتر درباره اعتماد به نفس کودکان بیاموزیم.

نوزادان و عزت نفس

نوزادان تازه متولد شده و کودکان، عزت نفس ندارند. این به این دلیل است که آن ها هنوز خود را شخص خود نمی دانند و با تمامی رفتار های خود آشنا نیستند. اما هنوز می توانید پایه های عزت نفس سالم را با استفاده از موارد زیر ایجاد کنید:

• از کودک خود به آرامی مراقبت کنید

• هنگام گریه نوزاد پاسخ دهید

• نوازش و لبخند فراوان را فراموش نکنید

•  تعاملات گرم و پاسخگو به کودک شما می گوید که او دوست داشتنی است، پس انجام دهید

اعتماد به نفس کودکان نوپا

کودکان نوپا شروع به درک خود می کنند، اینکه چه کارهایی می توانند انجام دهند و چه چیزی آن ها را به خود تبدیل می کند. در اینجا راه هایی وجود دارد که می توانید اعتماد به نفس کودکان نوپا را تقویت کنید:

• به فرزند خود اجازه دهید بین گزینه های ایمن و دوستدار کودکان نوپا تصمیم بگیرد، مانند اسباب بازی که باید با آن بازی کند یا اینکه در نان تست، مربا یا سبزیجات داشته باشد. این به بچه ها حس کنترل هیجان انگیزی می دهد که به ایجاد اعتماد به نفس کودکان و احساس آن ها کمک می کند

• به فرزند خود این فرصت را بدهید که “نه” بگوید. کودکان نوپا باید خود را متقاعد کنند و یاد بگیرند که تصمیمات عواقبی دارد. به عنوان مثال، اگر فرزند شما وقتی از او می خواهید کاپشن بپوشد نه می گوید، مشکلی نیست. سرما خوردن به آن ها آسیب نمی رساند.

  اجازه دهید فرزندتان محیط خود را بشناسد، اما در صورت نیاز به شما آماده پاسخگویی باشید. به عنوان مثال، ممکن است فرزند شما شیفته یک مورچه باشد اما وقتی مورچه روی پای او می خزد، می ترسد. فرزند شما به شما نیاز دارد که به او اطلاع دهید که این مورچه به او آسیبی نمی زند

• فرزند خود را در شرایط اجتماعی پیچیده آموزش دهید. کودکان نوپا ممکن است برای به اشتراک گذاشتن و انجام نوبت برای خود مشکل داشته باشند زیرا در حال یادگیری این هستند که چه کسی هستند و چه چیزی متعلق به آن ها است. بنابراین می توانید بگویید، “نوبت من است که…” با گفتن این جملات، نوبتی بودن بعضی کارها را به آن ها آموزش دهید

با کودک خجالتی خود چه کنیم؟ راهکارهایی موثر برای از بین بردن خجالت در بچه ها!

روش های افزایش اعتماد به نفس کودکان

در تمامی مشکلات، کودک خود را نجات ندهید

طبیعی است که بخواهید از آسیب دیدن، دلسردی یا اشتباه فرزند خود جلوگیری کنید، اما وقتی در کارهایی مثل: سعی می کنید او را به جشن تولدی دعوت کنید که در آن دعوت نبوده است، یا تحت فشار قرار دادن مربی فوتبال برای دادن بیشتر زمان بازی به او، مداخله می کنید در واقع شما هیچ لطفی به او نمی کنید.

رابرت بروکس، دکتر و نویسنده درباره اعتماد به نفس کودکان و پرورش کودکان مقاوم می گوید، بچه ها باید بدانند شکست خوردن اشکالی ندارد و احساس ناراحتی، اضطراب یا عصبانیت طبیعی است. آن ها یاد می گیرند که با غلبه بر موانع نه با حذف آن ها، به موفقیت برسند.

یک دکتر و استاد روانشناسی در دانشگاه تمپل، در فیلادلفیا می گوید: “برای کودکان خردسال بسیار مهم است که بتوانند بازی کنند و ریسک کنند بدون این که احساس کنند والدین آن ها را به خاطر انجام کار اشتباه، آن ها را مورد انتقاد یا اصلاح قرار می دهند.” او حتی والدین را تشویق می کند تا عمدا اشتباهات کوچک خود را انجام دهند. دیدن این که شما به هم ریخته اید و هیچ مشکلی در این زمینه ایجاد نمی کنید، باعث می شود بچه های کوچک احساس بهتری داشته باشند. ” تمامی این کارها را شما برای افزایش اعتماد به نفس کودکان باید انجام دهید.

بگذارید خود کودکان تصمیم بگیرند

وقتی فرزند شما از سنین جوانی شانس انتخاب کردن را پیدا می کند، به قضاوت و تصمیم خوب خود اطمینان می یابد. بهتر است دو یا سه گزینه را برای انتخاب به فرزند خود بدهید. برای مثال، از کودک 3 ساله خود نپرسید که او برای ناهار چه می خواهد، بلکه ماکارونی یا سوپ یا سیب زمینی را به او پیشنهاد دهید. در عین حال، به فرزند خود اطلاع دهید که انتخاب های خاص به عهده شما است، این کار بسیار باعث افزایش اعتماد به نفس کودکان می شود. 

10 عادت بد کودکان که روی شخصیت آنها تاثیر می گذارد! راه های جلوگیری عادات مخرب

برای افزایش اعتماد به نفس کودکان ، علایق ویژه آنها را پرورش دهید

سعی کنید کودک خود را در معرض فعالیت های متنوع قرار دهید و وقتی چیزی را پیدا کرد که واقعا دوست دارد، او را تشویق کنید. کودکانی که علاقه زیادی به بعضی چیز ها یا هنرها دارند، به تخصص خود افتخار می کنند و به احتمال زیاد در سایر زمینه های زندگی خود موفق خواهند بود. سرگرمی های عجیب و غریب ممکن است مخصوصا برای کودکانی که به سختی می توانند در مدرسه سازگار باشند، مفید باشد و همچنین می توانید به فرزند خود کمک کنید تا از علاقه خود برای ارتباط با بچه های دیگر استفاده کند که این کار باعث افزایش اعتماد به نفس کودکان نیز می شود.

به عنوان مثال، اگر پسرتان دوست دارد نقاشی بکشد اما بیشتر پسران کلاس او به ورزش علاقه دارند، او را به انجام نقاشی های ورزشی تشویق کنید. یا می تواند کتابی از آثار هنری خود را جمع آوری کرده و به کلاس نشان دهد، اما هرگز علاقه او را نسبت به نقاشی از بین نبرید که او را به سمت ورزش سوق دهید.

برای افزایش اعتماد به نفس کودکان ، درباره آینده آن ها خیال پردازی کنید

اگر بچه ها بتوانند تصور کنند که وقتی بزرگ می شوند کار مهمی انجام می دهند یا به چیزی که فکر می کنند، می رسند، مطمئنا اکنون احساس اعتماد به نفس کودکان بیشتر خواهد شد. با فرزند خود در مورد نحوه انتخاب شغل خود، همسرتان و سایر بزرگسالان صحبت کنید. ممکن است فرزند شما در آرزوی خواننده پاپ یا فضانورد بودن باشد، اما سعی نکنید انتظارات او را کاهش دهید. حتی اگر نظر خود را تغییر دهد، مهم این است که او به اهداف خود فکر می کند.

اعتماد به نفس کودکان دبستانی

در مدرسه، کودکان ممکن است خود را با دوستان و همکلاسی های خود مقایسه کنند. در این سن، عزت نفس به چیزهای زیادی مربوط می شود، از جمله اینکه کودکان چگونه خوب یاد می گیرند، چگونه به نظر می رسند، چگونه در ورزش بازی می کنند و چگونه به راحتی با همکلاسی هایشان دوست می شوند.

به نظر می رسد چالش های موجود در مدرسه اعتماد به نفس کودکان شما را تحت تأثیر قرار می دهد زیرا ممکن است فرزند شما برای اولین بار، از توانایی های کمتر خو نسبت به دیگران مطلع شود و آن ها را احساس کند. اما این به آن ها کمک می کند تا یاد بگیرند که برای دوست داشتنی، ارزشمند و توانمند بودن لازم نیست در همه چیز کامل باشند.

مهد کودک برای بچه ها چه مزایایی دارد؟ مزیت های جالب مهد برای کودکان خردسال

افزایش اعتماد به نفس کودکان دبستانی

• در پایان روز مدرسه عشق و نوازش بیشتری به او بدهید

• روی تلاشی که فرزندتان انجام می دهد و شجاعت لازم برای امتحان کردن چیزهای جدید یا دشوار تمرکز کنید. به عنوان مثال، “می دانم که شما نگران انجام نمایش رو صحنه بودید، اما خیلی شجاع بودید که توانستید آن را به خوبی اجرا کنید” این جملات برای افزایش اعتماد به نفس کودکان مفید است

• هنگامی که همه چیز برای اولین بار مطابق برنامه پیش نمی رود، کودک خود را تشویق کنید که دوباره تلاش کند. می توانید از عبارات: ادامه بده، یکبار دیگر امتحان کن، من معتقدم که می توانی این کار را انجام دهی، استفاده کنید. این امر همچنین انعطاف پذیری فرزند شما را افزایش می دهد 

• کودک خود را از طریق موقعیت های پیچیده اجتماعی راهنمایی کنید. برای مثال، “سعی کنید وقتی می خواهید به گروهی از بچه ها بپیوندید، یک لبخند بزنید. اگر شما خوشحال به نظر برسید بچه های دیگر می خواهند با شما بازی کنند”. شما می توانید ابتدا این موقعیت ها را با فرزند خود تمرین کنید اعتماد به نفس کودکان خود را افزایش دهید.

• در راه رفت و آمد خانه تا مدرسه، با کودکتان حرف بزنید و به آن ها رفتارهایی که باعث افزایش اعتماد به نفس کودکان می شود را گوشزد کنید. همچنین اگر می توانید در کنار درگیری های زندگی، وارد درگیری های مدرسه هم شوید و به کارهای مدرسه و تکالیف فرزند خود علاقه نشان دهید، برای اعتماد به نفس کودک خوب است.

سخن پایانی

ما دراین مقاله راهکارهایی را برای افزایش اعتماد به نفس کودکان به شما عزیزان معرفی کردیم. امیدواریم در پرورش فرزند خود از نکات گفته شده بهره مند شوید و کودکی با عزت نفس بالا را تربیت کنید.

ممنون که همراه کاملیما بودید.

شما تا به حال از کدام یک از این روش ها، برای افزایش اعتماد به نفس کودکان خود استفاده کرده اید؟ نظرات و پیشنهادات خود را یادداشت نمایید.