10 علامت اختلال شخصیت وسواسی اجباری
اختلال شخصیت وسواسی اجباری (OCD) درواقع یک وضعیت روانی می باشد که می تواند بر کیفیت زندگی افراد مبتلا تأثیر منفی بگذارد. افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری اجباری اغلب متوجه می شوند که ایده یا خواسته ای در سرشان به وجود می آید و تا زمانی که این خواسته ها برآورده نشود، به سختی روی هر چیز دیگری تمرکز می کنند.
بسیاری از مردم از یک بیمار معمولی OCD آگاه هستند که برای قرار گرفتن در اتاقی که همه چیز به درستی سازماندهی نشده است مشکل دارد. این افراد اغلب نیاز به حروف الفبا، کد رنگی و در غیر این صورت سازماندهی چیزها را دارند تا زمانی که همه چیز در نظم کامل باشد.
متأسفانه، بسیاری از علائم دیگر مرتبط با OCD وجود دارد که بسیاری از مردم آنها را نمی شناسند. افراد مبتلا به OCD اغلب افکار و الگوهای رفتاری اجباری دارند که بر فعالیت های عادی روزانه آنها غلبه می کند. این می تواند لذت بردن از یک برنامه منظم روزانه را برای افراد مبتلا به OCD بسیار دشوار کند.
در این مقاله قصد داریم برخی از شایع ترین ویژگی ها و علائم افراد مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی اجباری را مورد بحث قرار دهیم. متأسفانه، هیچ درمان شناخته شده ای برای OCD وجود ندارد. با این حال، درمان های رفتاری برای کمک به افرادی که از این بیماری رنج می برند شناخته شده است. اگر تعدادی از این علائم را تجربه می کنید، ممکن است بخواهید برای کمک به کاهش ناراحتی خود را برای نوعی درمان معاینه کنید.
همراه کاملیما باشید.
علامت شماره 1: سازماندهی بیش از حد
طبیعی است که بخواهید در یک فضای تمیز زندگی کنید. داشتن چیزهایی در جایی که می‌خواهید احساس خوبی دارد و این می‌تواند نشان‌دهنده وضعیت روحی خوب و تمیز باشد.
متأسفانه، برای افرادی که از اختلال شخصیت وسواسی اجباری رنج می برند، نیاز به تمیز کردن و سازماندهی می تواند بسیار زیاد باشد.
افراد مبتلا به OCD معمولاً اگر در اتاقی قرار می گیرند که همه چیز سازماندهی نشده است از نظر جسمی احساس ناراحتی می کنند، و اگر چیزی را در خانه دوستانشان اشتباه قرار دهید اگر آنها OCD دارند، آماده باشید که از خشم آنها بترسید. از طرف دیگر، افراد مبتلا به OCD تمایل دارند در محیط های بسیار تمیز و سازمان یافته زندگی کنند.
بیماری اسکیزوفرنی چیست و علائم هشدار دهنده اولیه اسکیزوفرنی کدامند؟ علائم و علل
علامت شماره 2: افکار جنسی ناخواسته
داشتن افکار جنسی طبیعی است. ما به عنوان یک انسان به سختی می توانیم نیاز به تولید مثل را احساس کنیم. متأسفانه برای افراد مبتلا به OCD، این افکار می توانند تهاجمی باشند و در زمان های نامناسب ظاهر شوند. این افکار که به عنوان افکار تهاجمی شناخته می شوند، همیشه ماهیت فرد مبتلا به OCD را منعکس نمی کنند. این می تواند این افکار را بسیار ناراحت کننده کند و منجر به مشکلاتی در عزت نفس فرد شود.
برای مثال، یک فرد مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی اجباری جدی ممکن است افکار جنسی تهاجمی را در مورد یکی از اعضای خانواده یا معلم خود تجربه کند. در بسیاری از موارد، هرچه بیشتر تلاش کنند در برابر این افکار مقاومت کنند، قدرت آنها بیشتر می شود.
علامت شماره 3: افکار خشونت آمیز ناخواسته
شکل دیگری از افکار تهاجمی که اغلب افراد مبتلا به OCD را تحت تأثیر قرار می دهد، افکار خشونت آمیز است. این افکار می توانند به طور تصادفی برخورد کنند و اغلب در توانایی بیمار برای تمرکز اختلال ایجاد می کنند.
تجربه افکار خشونت آمیز به هیچ وجه به این معنی نیست که فرد واقعاً خشن است. در واقع، نوع افکار تهاجمی که یک فرد مبتلا به OCD تجربه می کند، اغلب منعکس کننده چیزهایی است که آنها دوست ندارند، بنابراین اگر افکار خشونت آمیزی را تجربه می کنید که می خواهید آنها را از بین ببرید، نگران نباشید – شما یک روان شناس نیستید.
علامت شماره 4: بهداشت بیش از حد
برای اطمینان از تمیز بودن خود، خوب است که یک روش بهداشتی منظم را رعایت کنید. با این حال، اگر مدام بر روی بهداشت تمرکز می کنید تا حدی که از برخی دیگر از کارهای روزانه خود غفلت می کنید، ممکن است نشانه ای باشد که از OCD رنج می برید.
به عنوان مثال، برخی از افراد مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی اجباری اغلب نیاز به دوش گرفتن 2 یا 3 بار در روز را تجربه می کنند. اگر این کار را نکنند، بسیار احساس ناپاک بودن می کنند.
علامت شماره 5: ترس از میکروب
یکی دیگر از مواردی که در بین افراد مبتلا به OCD بسیار رایج است، ترس غیرمنطقی از میکروب ها است. مطمئنا، طبیعی است که بخواهید تمیز و سالم بمانید. تمرین هایی مانند شستن دست ها بعد از رفتن به دستشویی مهم هستند. متأسفانه، افراد مبتلا به OCD اغلب نیاز به عاری از میکروب بودن را به سطح دیگری می برند.
افراد مبتلا به OCD اغلب دیده می شوند که در هر فرصتی دست های خود را به طور اجباری می شویند. آنها ممکن است هنگام بیرون رفتن از ماسک اکسیژن استفاده کنند تا از استنشاق میکروب های دیگران جلوگیری کنند. این موارد همیشه ضروری نیستند و می توانند نشان دهنده یک مشکل سلامت روان باشند.
15 علامت و نشانه احتمالی استرس _ اثرات فیزیکی استرس بر بدن و رفتار شما
علامت شماره 6: ترس از دست دادن کنترل
افراد مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی اجباری اغلب از ترس از دست دادن کنترل رنج می برند. این ترس اغلب حول تکانه های خشونت آمیز می چرخد، به ویژه در مورد افرادی که با افکار خشونت آمیز تهاجمی دست و پنجه نرم می کنند.
علاوه بر داشتن این افکار، ممکن است بترسند که کنترل خود را از دست بدهند و در واقع شروع به اعمال این افکار کنند. این می تواند استرسی را که از قبل از داشتن افکار پرخاشگرانه احساس می کنند ترکیب کند و آنها را کاملاً ناراحت کند.
علامت شماره 7: لمس کردن اشیا
برای درک بیماران مبتلا به OCD، باید بتوانیم مسیر منتهی به علائم را پیدا کنیم. در OCD معمولاً همه چیز با یک وسواس شروع می شود، ایده ای که نمی توانید آن را از ذهن خود خارج کنید. برای مقابله با این وسواس، مغز شما حواس پرتی را به شکل اجبار ایجاد می کند.
یکی از رایج‌ترین اجبارهایی که در بیماران OCD مشاهده می‌کنیم، لمس کردن اشیا بدون هدف است. چند بار روشن و خاموش کردن کلید چراغ قبل از خروج از اتاق، نشانه کلاسیک این علامت است.
علامت شماره 8: همه چیز را دوبار بررسی کنید
افراد مبتلا به OCD اغلب نیاز مکرر و دائمی به بررسی دوبار یا سه بار هر کاری را که انجام می دهند را تجربه می کنند تا مطمئن شوند که به درستی انجام شده است.
تصویر کلاسیک مادری که برای بررسی خاموش بودن اجاق گاز باید به خانه برگردد یا پدری که باید قبل از خروج از خانه دو یا سه بار قفل بودن در را چک کند، در مورد OCD صادق است. اگر همیشه نگران این هستید که آیا کاری را به درستی انجام داده اید یا نه، ممکن است از OCD رنج ببرید.
