خار پاشنه از رسوبات کلسیمی ناشی می شود که باعث بیرون زدگی یک نقطه کوچک در قسمت زیرین پا یا استخوان پاشنه می شود. آن ها معمولاً همراه با فاسیای کف پا رخ می دهند – مشکلی که زمانی ایجاد می شود که بافت زیر پای شما متورم می شود و اغلب منجر به درد می شود.
در واقع، خار پاشنه در 50 درصد یا بیشتر از بیمارانی که خار استخوانی دارند، با فاسیای کف پا همراه است. اگر متوجه درد یا هر یک از علائم ذکر شده در زیر شدید، باید به پزشک مراجعه کنید تا ببیند آیا خار استخوانی دارید یا خیر.
درد ممکن است از خار پاشنه ایجاد شود، اگرچه غیر معمول است. درد ممکن است در نتیجه فاشیای کف پا رخ دهد. رسوب کلسیم می تواند باعث کشیدگی و تحریک عضلات و سایر بافت های نرم شود. Heel Spur می تواند فاسیای کف پا را کشیده و در نهایت منجر به فاسیای کف پا شود. به طور معمول، درد ناشی از این وضعیت معمولاً در صبح و بعد از فعالیت هایی که پای شما را درگیر می کند بدتر می شود.
ثانیاً، خارهای پاشنه که در نزدیکی پاشنه پا قرار دارند، می توانند تاندون آشیل شما را تحریک کنند و در نتیجه باعث درد شوند. به طور خاص، می تواند منجر به التهاب تاندون آشیل شود – وضعیتی که از تورم در تاندون آشیل شما رخ می دهد و باعث درد شما می شود.
کاهش دامنه حرکتی ناشی از Heel Spur پا نیست. در عوض، این علامت خار پاشنه از التهاب تاندون آشیل ناشی می شود. این وضعیت اصولا با گذشت زمان ایجاد می شود. بنابراین، در ابتدا تغییری در انعطاف پذیری مچ پای خود مشاهده نخواهید کرد.
با این حال، با بدتر شدن تاندونیت آشیل، می تواند بر دامنه حرکتی مچ پا تأثیر بگذارد. سن اغلب در بدتر شدن تاندونیت آشیل نقش دارد و همچنین می تواند دامنه حرکتی مچ پا را کاهش دهد.
3. برآمدگی قابل توجه
خار پاشنه می تواند باعث ایجاد برآمدگی شود. وقتی کوچکتر است، ممکن است متوجه برآمدگی آن نشوید. با گذشت زمان، گرچه، تمایل به بزرگ شدن دارد.
به طور کلی، برآمدگی در قسمت زیرین استخوان پاشنه شما قرار دارد و ممکن است از نظر اندازه متفاوت باشد. ممکن است به وضوح یک برجستگی در منطقه مشاهده کنید. از سوی دیگر، گاهی اوقات هنگام مالش آن نواحی خاص پای خود می توانید یک توده کوچک را احساس کنید.
4. تورم
شما ممکن است از تورم در اطراف محل خار استخوان به دلیل ضربه به پا با خار استخوان رنج ببرید. تورم بخشی از روند طبیعی بهبودی بدن شما از یک آسیب است.
این علامت خار پاشنه از حرکت گلبول های سفید و مایع به محل آسیب ناشی می شود. این فرآیند باعث بهبودی می شود. تورم ناشی از آسیب، با این حال، می تواند معکوس باشد، و اگر به اعصاب فشار وارد کند، می تواند منجر به افزایش درد شود.
5. التهاب
التهاب باعث تورم میشود، حتی اگر این کلمات را به جای یکدیگر بشنوید. التهاب به طور خاص به پاسخ ایمنی بدن شما پس از آسیب اشاره دارد. هنگامی که خار استخوانی بافت نرم یا اعصاب مجاور را تحریک می کند، بدن شما را تحریک می کند تا مواد شیمیایی خاصی را آزاد کند که سیستم ایمنی شما را به واکنش وادار می کند.
در طول پاسخ ایمنی، بدن شما گلبول های سفید خون را به آن ناحیه می فرستد. جریان خون موضعی ممکن است برای کمک به روند بهبودی افزایش یابد.
گرمای نزدیک ناحیه یکی دیگر از علائمی است که به دلیل پاسخ ایمنی بدن شما ایجاد می شود. به طور خاص، ممکن است محل خار استخوان را احساس کنید و متوجه شوید که در لمس احساس گرما می کند.
این علامت بخشی از التهاب است. به طور خاص، از افزایش جریان خون به ناحیه ای می آید که اکسیژن و گلبول های سفید خاصی را برای بهبودی می رساند. این گرما ناشی از مبارزه بدن شما برای التیام جراحت است.
7. لطافت
Heel Spur می تواند بافت نرم و اعصاب مجاور شما را تحریک کند. در نهایت، این تحریک می تواند باعث حساسیت در نزدیکی محل خار یا در پایین پای شما شود. همچنین در صورت ابتلا به فاسیای کف پا همراه با خار پاشنه، ممکن است دچار حساسیت شوید.
این حساسیت ممکن است پابرهنه راه رفتن را برای شما دردناک کند. شما همچنین می توانید این حساسیت را زمانی که کفش هایی با کفی سفت یا انعطاف ناپذیر می پوشید، متوجه شوید.
8. هیچ علائمی وجود ندارد
همه افراد علائم خار پاشنه را ندارند. ممکن است به طور معمولی راه بروید و هرگز متوجه وجود توده در جایی روی پای خود نشوید. ممکن است حساسیت یا علائم دیگری نداشته باشید، به خصوص در اوایل.
اگر علائمی نداشته باشید، ممکن است متوجه Heel Spur نشوید تا زمانی که بزرگ شود یا پزشک برای هدف دیگری از پای شما تصویربرداری کند. در آن مرحله، پزشک ممکن است یک برآمدگی استخوانی را تشخیص دهد و راههایی را برای جلوگیری از بدتر شدن آن توصیه کند.
9. مشکل در راه رفتن یا ایستادن برای دوره های طولانی
اگر Heel Spur بافت اطراف را تحریک می کند یا به التهاب کف پا نیز مبتلا هستید، ممکن است برای مدت طولانی در راه رفتن یا ایستادن مشکل داشته باشید.
گاهی اوقات، این در نتیجه راه رفتن شما رخ می دهد. به عنوان مثال، شما همچنین می توانید متوجه شوید که وقتی سریع راه می روید بدتر می شود. ممکن است زمانی که راه می روید یا روی یک سطح سخت می ایستید بدتر شود. برای بسیاری از افراد، خار پاشنه یا فاشیای کف پا با ایستادن یا راه رفتن تداخلی ایجاد نمی کند، اما درد بعد از این فعالیت ها ایجاد می شود.
Heel Spur باعث درد مفاصل نمی شود زیرا مستقیماً مفاصل را تحت تأثیر قرار نمی دهد. با این حال، درد مفاصل ممکن است قبل از خار پاشنه ایجاد شود.
اگر آرتریت دارید، احتمال ابتلا به Heel Spur در شما بیشتر از کسی است که آرتریت ندارد. این مشکل زمانی رخ می دهد که بدن شما سعی میکند با تشکیل سلول های استخوانی جدید، آسیب مفصل ناشی از آرتریت، بهویژه آرتروز را ترمیم کند. مواد استخوانی جدید ممکن است رشد کنند که به نام خار پاشنه نیز شناخته می شود.
سخن آخر
ما در این مقاله تلاش کردیم که شما را با عارضه Heel Spur آشنا کنیم. امیدواریم م که اطلاعات مورد نیاز خود را با خواندن این مقاله به دست آورده باشید.