بوی بدن چیست؟
بدن انسان می تواند طیف وسیعی از مواد را تولید کند که دارای بوی نامطبوع هستند، که به نام بوی نامطبوع شناخته می شوند. بسیاری از این ها برای عملکرد منظم بدن مهم هستند و در مقادیر کم باعث ایجاد بوی نامطبوع نمی شوند. با این حال، تجمع بیش از حد این ترکیبات بر روی پوست می تواند بوهای قابل توجهی ایجاد کند.
بوی بدن معمولا بد می شود، آشکارتر در دوران بلوغ، زیرا هورمون ها و غدد عرق در این زمان فعال تر می شوند. افراد مبتلا به چاقی و افرادی که دارای بیماری های خاصی مانند دیابت هستند نیز مستعد بوی بدن هستند.
عرق به خودی خود عملا برای انسان بی بو است. با این حال، تکثیر سریع باکتری ها و تجزیه عرق به اسیدها می تواند بوی نامطبوعی ایجاد کند. در نتیجه، افرادی که زیاد عرق می کنند مانند افرادی که مبتلا به هایپرهیدروز هستند ممکن است مستعد ابتلا به بوی بد بدن باشند. مادر این مقاله تمامی موضوعات مربوط به بوی بدن را بررسی می کنیم.
با ما باشید.
علل بوی بدن
پوست فرد حاوی غدد عرق اکریژن و آپوکرین است. غدد آپوکرین در سن بلوغ شروع به فعالیت می کنند و با فولیکول های مو در زیر بغل و کشاله ران همراه هستند. این غدد عرق چسبناک و غنی از پروتئین تولید می کنند که در ابتدا بی بو است. با این حال، با تجزیه فراوانی پروتئین ها، باکتری ها در غلظت های بیشتری مولکول های بو ایجاد می کنند و باعث ایجاد بوی بدن می شوند.
به راحتی بوی بد دهان را از بین ببرید
در مقابل، غدد عرق اککرین عمدتا دمای بدن را از طریق تعریق تنظیم می کنند و به شدت با بوی بدن ارتباط ندارند. بوی بدن در سن بلوغ به دلیل افزایش هورمون هایی به نام آندروژن شروع می شود. این هورمون ها تا بلوغ فعال نیستند. به همین دلیل است که بوی بدن در کودکی مشکلی ایجاد نمی کند. هنگامی که این هورمون ها فعال شوند، چند مورد می تواند بوی بدن را بدتر کند، از جمله:
-
ورزش سنگین
-
هوای گرم
-
اضافه وزن داشتن
-
تغییرات هورمونی
-
برخی از بیماری ها مانند دیابت، بیماری کبد یا بیماری کلیوی
-
برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی
-
رژیم غذایی: برخی غذا های چرب که دارای روغن زیادی می باشند، غذاهایی مانند پیاز و سیر که بوهای نامطبوع و شدیدی دارند می توانند در پوست نفوذ کنند و بوی بد بدن را ایجاد کنند.
بوی بدن در کدام نواحی بیشتر ایجاد می شود؟
در حالی که بوی بدن معمولا با زیر بغل ارتباط دارد، باکتری ها همچنین می توانند باعث بو در کشاله ران، ناحیه مقعد، بالای ران و پا و سایر نقاط شوند. شستن کامل پوست با دستمال مرطوب و صابون به ویژه در نواحی مستعد تعریق می تواند از بوی بد بدن جلوگیری کند.
پاهای بد بو نیز می تواند باعث بوی بد کفش شود. درمان کفش ها با یک بوگیر بدون نسخه می تواند کمک کننده باشد. همچنین در صورت امکان جوراب های ضخیم و جذب کننده بپوشید.
پیشگیری از بوی بد بدن
بهترین راه مبارزه با بوی بدن پیشگیری است. اگر می خواهید بدون بو باشید، نکات زیر را در نظر بگیرید:
-
هر روز حمام یا دوش بگیرید
-
لباس های خود را مرتب بشویید و مطمئن شوید که لباس تمیز می پوشید
-
سعی کنید از غذاهای بوی قوی که ممکن است در منافذ پوست شما نفوذ کنند، دوری کنید
-
هنگام خواب از پد ضد عرق بگذارید. این امر به محصول این امکان را می دهد که هنگام خواب و عرق نکردن کار کند. اگر بعد از هربار دوش گرفتن از وسایل ضد تعریق استفاده می کنید، عرق جمع شده توسط ضد تعریق باعث ضعیف شدن در برابر تعریق روزانه می شود. به خاطر داشته باشید که دئودورانت ها از تعریق جلوگیری نمی کنند. آن ها عمدتا بوی عرق را روی پوست شما می پوشانند. ضد عرق ها مواد شیمیایی هستند که تعریق را کاهش می دهند.
-
بسیاری از داروهای ضد عرق همچنین دارای یک دئودورانت هستند که به پنهان کردن بو کمک می کند. توصیه می شود که از محصولاتی که مطمئن هستید حاوی مواد ضذ تعرق و دئودورانت می باشد، استفاده کنید
-
زیر بغل خود را خشک نگه دارید. پرورش باکتری ها در مناطق خشک بدن به سختی انجام می شود. اصلاح منظم زیر بغل به جلوگیری از تجمع باکتری ها کمک می کند و می تواند عرق و بو را کاهش دهد
-
از صابون ضد باکتری استفاده کنید شستن کامل با یک صابون ضد باکتریایی به از بین بردن برخی از باکتری ها کمک می کند، که می تواند به از بین بردن بوی بدن کمک کند. کلمه ضد باکتری را روی بسته بندی صابون جستجو کنید
-
از پارچه های قابل تنفس استفاده کنید: پارچه های طبیعی، مانند پنبه، از پلی استر، نایلون و ابریشم بهتر است که بوی بدن را دور نگه دارند. الیاف طبیعی هوا را از خود عبور می دهند و از بوی بدن جلوگیری می کنند. از پارچه هایی که عرق را روی پوست می گیرند دوری کنید. این ها زمینه رشد بهتری را برای ایجاد بوی بدن ایجاد می کنند. هنگام تمرین، پارچه های جذب کننده رطوبت را انتخاب کنید
-
محلول پراکسید هیدروژن و آب را برای مبارزه با بوی بد بدن امتحان کنید. از 1 قاشق چایخوری پراکسید (3) با 1 فنجان آب استفاده کنید. این محلول را با یک دستمال روی نواحی که بو بد می دهند (زیر بغل، پا، کشاله ران) بمالید و آن قسمت ها را پاک کنید. این ممکن است به از بین بردن برخی از باکتری هایی که بو ایجاد می کنند، کمک کند
-
حوله را خوب خشک کنید: پس از دوش گرفتن، خود را کاملا خشک کنید و به قسمت هایی که زیاد عرق می کنید توجه کافی داشته باشید
-
اصلاح یا موم : غدد آپوکرین در نواحی پوشیده از مو، یعنی زیر بغل و ناحیه تناسلی متمرکز شده اند. موها عرق را نگه می دارند و محیط مناسبی را برای رشد باکتری ها ایجاد می کنند. از بین بردن موها می تواند تاثیر بسزایی در کنترل بوی بدن داشته باشد
زمان مراجعه به پزشک
برخی شرایط پزشکی ممکن است میزان تعریق یا بوی بدن را تغییر دهد. این ها می توانند نشانگر شرایط جدی تری باشند. در صورت مشاهده هر یک از این تغییرات، باید فورا با پزشک تماس بگیرید.
چگونه بوی رنگ را از بین ببریم؟
عواملی مانند یائسگی و فعایت زیاد غده تیروئید باعث افزایش تعریق فرد می شود، و همچنین بیماری های کلیه ای، کبدی و دیابت نیز می تواند قوام عرق را تغییر دهد.
افراد باید در موارد زیر با پزشک تماس بگیرند:
-
آن ها شب ها عرق می کنند
-
حملات عرق به طور نامنظم یا در سطوح بیش از حد رخ می دهد
-
آن ها شروع به تجربه عرق سرد می کنند
-
تغییر در تعریق آن ها بر زندگی روزمره آنها تأثیر می گذارد
-
اگر بوی بدنش ناگهان بوی متفاوتی می دهد، باید با پزشک تماس بگیرد. بوی میوه ای می تواند نشان دهد دیابت به دلیل داشتن سطوح بالای کتون در جریان خون است، در حالی که بیماری کبد یا کلیه اغلب به دلیل تجمع سموم در بدن می تواند منجر به بوی سفید کننده یا آمونیاک شود.
درمان های پزشکی برای بوی بدن
اگر همه کارها را برای کاهش بوی بدن انجام داده اید و متوجه بهبود آن نشده اید، با پزشک خود تماس بگیرید. ممکن است اتفاق متفاوتی رخ دهد که نیاز به رسیدگی دارد (برای مثال عفونت قارچی) یا، ممکن است برای کنترل بوی بد بدن به درمان قوی تری نیاز داشته باشید.
مانند:
-
ضد عرق ها/دئودورانت های تجویز شده قوی تر از آن هایی هستند که می توانید بدون نسخه تهیه کنید و معمولا اولین مرحله درمان بوی بدن است
-
آنتی بیوتیک های موضعی و خوراکی می توانند به کاهش باکتری های روی پوست کمک کنند
-
بوتاکس توانایی غدد اکریژن شما در تولید عرق را کاهش می دهد. اگرچه این یک راه حل دائمی نیست و درمان باید هر چند ماه تکرار شود
-
درمان با لیزر باعث کاهش فولیکول های مو می شود، اما ممکن است به کم کردن بو کمک نکند
-
جراحی برای برداشتن غدد عرق برای زمانی است که بوی بدن بسیار زیاد شده است