10 علت سفت شدن گردن
سفتی گردن یک بیماری شایع است. بسیاری از ما در برخی مواقع این مورد را داشته ایم و در واقع می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. خوشبختانه، هر چند، چیز جدی نیست و ظرف یک روز یا بیشتر از بین خواهد رفت. داروهایی در دسترس هستند که می توانند به شما کمک کنند تا از شر سفتی و سایر علائم خلاص شوید.
اگر مدتی است که گردن سفت داشته اید، باید با پزشک مشورت کنید. اگر تحمل دردی که تجربه میکنید بهویژه سخت باشد، همین طور است.
گرفته شدن گردن میتواند نشانهای از یک مشکل زمینه ای بالقوه جدی باشد، بنابراین نباید با احساس رضایت درمان شود. این مقاله به 10 دلیل سفت شدن گردن می پردازد.
همراه کاملیما باشید.
علت سفت شدن گردن شماره 1: بدخوابی
همه ما این کار را در مقطعی انجام داده ایم. صبح از خواب بیدار می شوید و گردنتان آنقدر سفت است که به سختی می توانید آن را حرکت دهید. بیشتر اوقات، این به دلیل خواب ناخوشایند است. سر و گردن شما ممکن است در موقعیتی قرار داشته باشد که به عضلات گردن فشار وارد کند و در نهایت وقتی از خواب بیدار می شوید، کمی ناراحت شوید.
کنترل موقعیت هایی که می خوابیم بسیار دشوار است. اگر سفت شدن گردن برای شما بسیار مکرر است، سعی کنید تغییراتی در ترتیب خواب خود ایجاد کنید. یک تشک جدید یا یک بالش جدید و با کیفیت می تواند همان چیزی باشد که شما نیاز دارید.

علت سفت شدن گردن شماره 2: آسیب
گرفته شدن گردن نیز می تواند ناشی از آسیب فیزیکی باشد. به احتمال زیاد در افراد ورزشکار اتفاق می افتد، اما ممکن است برای همه اتفاق بیفتد. اگر سفتی گردن شما ناشی از هر نوع آسیب فیزیکی باشد، این احتمال وجود دارد که به خوبی از علت آن آگاه باشید.
این احتمال وجود دارد که آسیب قابل توجهی به عضله یا رباط گردن وارد کرده باشید. به این ترتیب، اگر احساس می کنید چیزی درست نیست، باید با یک متخصص صحبت کنید. خوشبختانه، با این حال، اکثریت قریب به اتفاق چنین آسیب هایی احتمالاً نسبتاً آسان درمان می شوند.
تورم غدد لنفاوی به چه علت به وجود می آید؟ 10 علت شایع التهاب غدد لنفاوی گلو
علت گرفتگی گردن شماره 3: دندان قروچه
بسیاری از مردم به دلایل مختلف دندان قروچه می کنند و اغلب افراد حتی متوجه نمی شوند که این کار را انجام می دهند. این می تواند باعث آسیب دائمی به دندان ها شود در حالی که می تواند باعث درد در ناحیه اطراف فک شود و این شامل سفت شدن گردن نیز می شود.
این گونه دندان قروچه اغلب زمانی که بیمار خواب است انجام می شود. این وضعیتی است که به عنوان دندان قروچه شناخته می شود و اغلب به عنوان یک بیماری دندانی در نظر گرفته می شود. اگر مرتباً با سفتی گردن و سایر ناراحتیهای موجود در آن ناحیه از خواب بیدار میشوید، ممکن است لازم باشد برای رفع مشکل، یک قرار ملاقات با دندانپزشک خود رزرو کنید.
علت سفت شدن گردن شماره 4: شلاق
ضربه شلاقی آسیب نسبتاً شایعی است که اغلب، اما نه همیشه، ناشی از تصادفات جاده ای است. این نتیجه خم شدن خیلی سریع ستون فقرات در اثر برخورد است. این می تواند بسیار ناراحت کننده باشد و در برخی موارد می تواند نشانه آسیب جدی باشد.
ضربه شلاقی گاهی اوقات یک آسیب طولانی مدت خواهد بود و می تواند تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی بیمار داشته باشد. اگر گردن سفت دارید و اخیراً تصادف کرده اید، باید با یک متخصص پزشکی صحبت کنید. این چیزی است که اغلب نادیده گرفته می شود، اگرچه می تواند یک آسیب جدی باشد.
علت سفت شدن گردن شماره 5: اختلالات ستون فقرات گردنی
ستون فقرات گردنی تعداد زیادی اعصاب و عروق خونی مهم را نگه می دارد. این ناحیه توسط مهره ها محافظت می شود، اما یک ناهماهنگی یا آسیب شناسی ممکن است باعث مشکلاتی شود که می تواند مانند سفت شدن گردن باشد.
اختلالات ستون فقرات گردنی می توانند کاملاً جدی باشند و می توانند تأثیر جدی بر سلامت کلی بیمار داشته باشند. اگر مشکوک هستید که چنین وضعیتی دارید، باید ترتیبی دهید که آن را بررسی کنید. علائم دیگر عبارتند از گزگز، بی حسی، اسپاسم و درد در بازوها.
علت سفت شدن گردن شماره 6: تنش
زندگی ممکن است گاهی اوقات برای ما بسیار سخت باشد و باعث شود که ما احساس تنش کنیم. زمانهای تنش بر ذهن و بدن تأثیر میگذارد که ممکن است به صورت تنش عضلانی ظاهر شود. این به خودی خود می تواند باعث علائم ناخوشایندی شود، مانند ایجاد سفتی گردن.
اگر اغلب اوقات تنش را تجربه می کنید، باید ترتیبی دهید که برای آن کاری انجام دهید. در بسیاری از موارد، این می تواند به معنای صرف زمان برای انجام کارهایی باشد که از انجام آنها لذت می برید. اگر این برای شما کارساز نیست، پس باید با یک متخصص صحبت کنید. تنش بیش از حد در زندگی شما می تواند تأثیر عمیقی بر سلامت جسمی و روحی شما داشته باشد.
