آلرژی گرد و غبار
آیا “گرد و غبار” شما را بیمار می کند؟ آیا وقتی در معرض گرد و غبار قرار می گیرید به طور مداوم عطسه می کنید؟ آلرژی به گرد و غبار یک مشکل آزاردهنده است که می تواند شما را بدبخت کند. حتی ساده‌ترین فعالیت ها مانند جارو کردن یا تمیز کردن خانه می‌تواند منجر به عطسه، آبریزش بینی و خارش چشم شود.
حساسیت به گرد و غبار توسط حشرات میکروسکوپی کوچکی به نام کنه های گرد و غبار ایجاد می شود که می تواند در بدن ما ویرانی ایجاد کند. قبل از اینکه دوباره شروع به بو کشیدن کنید، یاد بگیرید که چگونه با برخی از این درمان های خانگی موثر برای آلرژی گرد و غبار با این مشکل مقابله کنید.
همراه کاملیما باشید.
چه چیزی باعث آلرژی گرد و غبار می شود؟
تصور مکانی بدون گرد و غبار تقریبا غیرممکن است. در فرآیند تمیز کردن خانه، این گرد و غبار از سطح زمین بلند می شود و از طریق سوراخ های بینی وارد بدن ما می شود. گرد و غبار پر از میلیون ها کنه گرد و غبار است که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند.
آن ها باعث آسم و سایر مشکلات تنفسی در داخل بدن می شوند. هنگامی که به گرد و غبار حساسیت دارید، مکانیسم بدن برای بیرون راندن اجسام خارجی از طریق عطسه به طور تصادفی انجام می شود. این می تواند سیستم داخلی را تحریک کند و شما را در یک حلقه بی نهایت از عطسه قرار دهد.
علائم آلرژی به گرد و غبار:
علائم حساسیت به گرد و غبار به شرح زیر است:
عطسه مداوم
آبریزش بینی
چشم های قرمز و خارش دار همراه با اشک
تنگی نفس
خس خس سینه
احساس خارش
تحریک در سوراخ های بینی
پیشگیری از آلرژی گرد و غبار
اگر مستعد ابتلا به آلرژی گرد و غبار هستید، باید اقدامات احتیاطی زیر را برای کاهش احتمال بیماری انجام دهید:
خانه خود را بدون لک تمیز نگه دارید.
در معرض گرد و غبار قرار گرفتن را به حداقل برسانید.
تعداد پرده ها یا پرده های خانه را که گرد و غبار را جذب می کنند، کاهش دهید.
از دستگاه تصفیه هوا برای فیلتر کردن گرد و غبار استفاده کنید.
از حیوانات خانگی خودداری کنید، زیرا پوست آنها نیز می تواند باعث حساسیت شود.
هنگام جارو کردن یا گردگیری خانه از ماسک استفاده کنید.
آلرژی به کرفس _ علل، علائم و راه های درمان حساسیت به کرفس چگونه است؟
موثرترین درمان های خانگی برای آلرژی گرد و غبار
1. خانه را شلوغ کنید
یکی از بهترین کارها دور نگه داشتن گرد و غبار در هنگام حساسیت است. فقط این می تواند به شما در درمان مناسب علائم بحران کمک کند. با شلوغ کردن خانه، می توانید اطمینان حاصل کنید که حداقل وسایل وجود دارد و همه آنها به خوبی سازماندهی شده اند تا از گرد و غبار دور بمانند. این موثرترین درمان آلرژی گرد و غبار در خانه است.
2. خانه را با جاروبرقی تمیز کنید
جایگزینی جارو معمولی خود با جاروبرقی یکی از بهترین درمان های خانگی آلرژی گرد و غبار است. با استفاده روزانه از جاروبرقی در تمام خانه از تجمع گرد و غبار در داخل محوطه جلوگیری می کنید. نه تنها به شما در درمان حساسیت گرد و غبار کمک می کند، بلکه تا حد زیادی از آن جلوگیری می کند. یکی از درمان های شایسته ای است که در اینجا ذکر می شود.
3. رطوبت را کم نگه دارید
رطوبت فقط گرد و غباری را که اطراف ما را احاطه کرده است تشدید می کند تا در خانه جمع شود. بهترین کاری که می توانید برای دور نگه داشتن حساسیت و درمان خوب آن انجام دهید این است که رطوبت خانه را کم نگه دارید و در صورت امکان آن را تا حد امکان خشک تر نگه دارید. این درمان خانگی آلرژی گرد و غبار به شما کمک می کند گامی به سمت بهبودی بردارید. برای این منظور می توان از تهویه مطبوع یا شاید رطوبت گیر استفاده کرد.
چه نوع نمکی برای سلامتی بهتر است؟ شناخت بهترین انواع نمک برای سلامت بدن
4. از ماسک استفاده کنید
برای کسانی که به گرد و غبار حساسیت دارند و می خواهند این مشکل را درمان کنند، بهترین کاری که می توانند انجام دهند استفاده از ماسک صورت است تا در هیچ شرایطی تشدید نشود. این به بهبود به موقع حساسیت کمک می کند بدون اینکه واقعاً کاری انجام دهید.
5. فیلتر هوا
از فیلترهای هوای موجود در بازار در خانه و همچنین در ماشین و محل کار خود استفاده کنید. این کار گرد و غبار را دور نگه می دارد و به بدن زمان می دهد تا به خوبی از مشکل خلاص شود. این ایده کارآمدی است که بدون تلاش زیاد دنبال شود. سرمایه گذاری قطعا ارزش نتایج را دارد.
6. ملحفه ها را شسته نگه دارید
ملحفه ها و اثاثیه نرم باید هر از چند گاهی تعویض شوند و ترجیحاً از مایع ضد عفونی کننده شسته شوند. این به پاک کردن گرد و غباری که ممکن است اوضاع را برای شما بدتر کند کمک می کند. این یک درمان ساده و طبیعی برای آلرژی گرد و غبار است.
7. بخور بگیرید
مصرف بخار به باز شدن بینی پر شده کمک می کند، که یکی از علائم همراه با آلرژی، از جمله حساسیت ناشی از گرد و غبار است. آب داغ را در یک وان بریزید و با پوشاندن سر با حوله بخار آن را استنشاق کنید. این به حصول اطمینان از نتایج درمان کمک می کند.
شایع ترین علائم آلرژی به ماهی چیست؟ آیا می توان به ماهی پخته یا خام حساسیت داشت؟
8. آب فراوان بنوشید
یکی از توصیه‌شده‌ترین درمان‌های خانگی برای درمان آلرژی گرد و غبار، آب است! آب به دفع سموم و همچنین ذرات گرد و غبار از سیستم کمک می کند، که در واقع باعث ایجاد حساسیت می شود. نوشیدن 10-12 لیوان آب ساده و صاف شده به شما در اینجا به روشی ایده آل کمک می کند. مزایای بسیار دیگری نیز دارد.
