لایه برداری، فرآیند حذف سلول های مرده از لایه بیرونی پوست. هر کسی که اخیراً در شبکه های اجتماعی جستجو می کند ممکن است متقاعد شود که این رویکرد طولانی مدت مراقبت از پوست می تواند چیزی قدیمی – فرض کنید اپیدرم پیری ما – را به پوستی شبیه به جدید تبدیل کند.
اما یک متخصص پوست از هاروارد می گوید که این درخواست بیش از حد است.
دکتر ریچل، رئیس موقت پوست در یک مرکز پزشکی میگوید: «فکر نمیکنم لایهبرداری چین و چروکهای کسی را برطرف کند. در حالی که لایه برداری پوست فواید مشخصی دارد، اما اگر با دقت این کار را انجام ندهید، یا از ابزارها یا مواد شیمیایی استفاده نکنید که پوست شما تحمل نمی کند، می تواند پوست را تحریک و ملتهب کند.
همراه کاملیماباشید تا بیشتر با انواع لایه برداری و روش های درست آن آشنا شوید.
لایه برداری پوست چگونه انجام می شود؟
دو روش اصلی برای لایه برداری پوست وجود دارد: مکانیکی و شیمیایی. هر کدام دارای مزایای خاصی هستند.
1. لایه برداری مکانیکی (یا فیزیکی) از ابزاری مانند برس یا اسفنج لوفا یا اسکراب حاوی ذرات ساینده برای حذف فیزیکی سلول های مرده پوست استفاده می کند. دکتر پوست می گوید: “لایه برداری مکانیکی می تواند با برداشتن لایه مرده ای از پوست که می تواند آن را کدر به نظر برساند، درخشندگی پوست را بهبود بخشد.” و می تواند کمی به باز کردن منافذ کمک کند، که می تواند برخی از انواع آکنه را کاهش دهد.
2. لایه برداری شیمیایی از مواد شیمیایی – اغلب اسیدهای آلفا و بتا هیدروکسی یا اسید سالیسیلیک – برای مایع کردن سلول های مرده پوست استفاده می کند. او توضیح میدهد: «لایهبردارهای شیمیایی در سطح میکرو بیشتر برای کمک به حل کردن سلولهای اضافی پوست و کاهش رنگدانههای ناهموار نشسته در سطح پوست کار میکنند. آنها همچنین درخشندگی پوست را بازیابی میکنند، آکنه را بهبود میبخشند و به پوست درخشندگی بیشتری میدهند.»
چرا محصولات مراقبت از پوست اغلب باعث لایه برداری می شوند؟
دکتر پوست خاطرنشان می کند، شاید صدها محصول تجاری موجود برای مراقبت از پوست – از شوینده های بدن گرفته تا پاک کننده ها تا ماسک های صورت – به عنوان لایه برداری پوست برچسب خورده باشند. اما او در مورد اینکه چرا چنین مجموعه وسیعی از آیتمها این ویژگی را تا این حد برجسته وصل میکنند، تردید دارد.
او می گوید: «برای یک شرکت لوازم آرایشی سودمند است که محصولات بیشتری را در خط مراقبت از پوست به مصرف کنندگان بفروشد. اما خریدار مراقب باشد، زیرا این یک بازار کاملاً غیرقابل تنظیم است و شرکت های لوازم آرایشی می توانند ادعاهایی داشته باشند که لازم نیست در آزمایشات بالینی واقعی ثابت شوند.
آیا باید پوست خود را لایه برداری کنیم؟
دکتر پوست میگوید: «اگر لایهبرداری نکنید، هیچ اتفاقی نمیافتد – فقط با پوست ناهموار یا کمی خشک راه میروید، که به جز دلایل زیبایی بیاهمیت است».
او می افزاید: «هیچ کس مجبور نیست لایه برداری پوست کند، اما لایهبرداری بازوها و پاها می تواند مفید باشد. با افزایش سن، این نواحی بیشتر از سایر قسمتهای بدن خشک میشوند و مردم متوجه میشوند که پوست پوسته پوستهشدهتر و ظاهری تقریباً به مقیاس ماهی در آنها ایجاد میشود.
این پدیده ممکن است نشانه ای از کراتوز پیلاریس باشد یا نباشد ، یک بیماری پوستی شایع اما بی ضرر که با “پوست مرغ” خشن و ناهموار در بالای بازوها و ران ها مشخص می شود. او میگوید لایهبردارهای فیزیکی اولین انتخاب خوبی هستند زیرا کراتوز پیلاریس نواحی را میپوشاند که پوستسفتتری نسبت به صورت دارند. اما خوب است که به جای آن از پاک کننده یا لوسیون حاوی لایه بردار شیمیایی استفاده کنید. هر دو نوع می توانند بافت پوست و ظاهر پوست را بهبود بخشند.
آره. هر دو روش لایه برداری پوست فیزیکی و شیمیایی بسته به عوامل مختلفی می توانند آسیب بیشتری نسبت به فایده داشته باشند. پوست های حساس به احتمال زیاد توسط هر لایه بردار تحریک یا ملتهب می شوند. و افراط در آن – چه با مالش خیلی سخت یا استفاده از محصولی با غلظت های بالاتر اسید – می تواند باعث درماتیت تماسی تحریک کننده شود که قرمز، عصبانی و ترک خورده به نظر می رسد.
دکتر پوست می گوید: «لایه برداری فیزیکی که خیلی سخت انجام می شود نیز می تواند آکنه التهابی را تشدید کند و آن را بدتر کند. همچنین، لایهبرداری می تواند شما را مستعد آفتاب سوختگی کند.
دکتر پوست لایه بردارهای شیمیایی را به جای انواع فیزیکی توصیه می کند. او میگوید: «بهعنوان مثال، گاهی اوقات مواد ساینده موجود در آن اسکرابهای زردآلو میتوانند بیش از حد لایه برداری را انجام دهند و پوست را تحریک کرده و التهاب ایجاد کنند.»
او این نکات اضافی را برای لایه برداری پوست به صورت ایمن ارائه می دهد:
اگر قبلاً لایه برداری نکرده اید، با یک دستمال شستشوی ساده شروع کنید تا مشخص شود که پوست شما چقدر به تلاش های خفیف برای لایهبرداری فیزیکی واکنش نشان می دهد.
سپس از لایه بردارهای شیمیایی ملایم تری مانند اسیدهای هیدروکسی یا اسید سالیسیلیک با غلظت کمتر استفاده کنید. فقط در صورت نیاز به غلظت های قوی تر برسید.
اگر میخواهید مشکلات پوستی سرسختانه مانند ملاسما (لکههای قهوهای صورت) یا آکنههای کومدونال (برجستگیهای کوچک و همرنگ پوست اغلب روی پیشانی یا چانه را از بین ببرید)، لایهبرداری شیمیایی را در مطب متخصص پوست در نظر بگیرید.
هر روز لایهبرداری نکنید. دکتر پوست می گوید: «حداکثر این کار را دو یا سه بار در هفته انجام دهید. “پوست شما نیاز به ترمیم خود در بین لایه برداری دارد.”
سخن آخر
در این مقاله سعی بر این داشتیم تا شما را با خطرات لایه برداری پوست به صورت نادرست آشنا کنیم. امیدواریم با آگاهی کامل در این راه قدم بردارید تا در آینده هزینه های سلامتی بیشتری را نپردازید.