مینیمالیسم چیست؟

سبک مینیمالیسم، چشم پوشی از لذت دنیوی، ترک سفر، خوردن غذای اولیه و داشتن یک زندگی ساده نیست. اگر می‌خواهید با حداقل دارایی‌های مادی زندگی کنید، سبک زندگی مینیمالیستی می‌تواند از بسیاری جهات به شما کمک کند، زیرا بیشتر ابزاری است که به فرد در به دست آوردن آزادی کمک می‌کند. می‌توانید از اضطراب ناشی از افزایش بدهی‌ها، احساس گناه، افسردگی ، و به طور کلی از چنگال دیوانه‌کننده فرهنگ مصرف‌گرایی که زندگی امروزه حول آن می‌چرخد رهایی پیدا کنید. این یک احساس تسکین از قرار نگرفتن در مسابقه موش صحرایی که دائماً انتظارات را برآورده می کند، ارائه می دهد.

همراه کاملیما باشید.

مینیمالیسم به چه معناست؟

می‌توان آن را به‌عنوان زندگی عمدی با چیزهایی که به آن‌ها نیاز دارد توصیف کرد و نه آنچه را که می‌خواهد داشته باشد. زندگی با چیزها و اقلامی که در خدمت هدف هستند- عملکرد و زیبایی شناسی را به طور خودکار ارائه می دهد. زندگی مینیمالیستی بیشتر در مورد دور شدن از حواس پرتی ناشی از مالکیت بیش از حد برای تمرکز بر آنچه مهمتر است است.

به نظر می رسد فرهنگ مدرن سبک زندگی در اختیار داشتن چیزهایی را ترویج می کند که ممکن است برای شخص مهم باشد یا نباشد. پذیرفتن مینیمالیسم، کسی را از گرسنگی همه‌گیر مالکیت رها می‌کند. این در حال رهایی از هجوم جنون آمیز شیدایی امروزی است که به دلیل دارائی هایی که دارد به عنوان یک فرد موفق طبقه بندی می شود.

همه چیز در مورد کاهش سرعت و نگاه کردن به جنبه روشن تر زندگی است. در زندگی چیزهای زیادی برای قدردانی وجود دارد تا پرخوری در نمایش های نتفلیکس ، بازی گلف، یا سفر جاده ای با یک ماشین شیک. مینیمالیسم همچنین سعی در شکستن قیدهای تکراری دارد. به نظر می‌رسد که در دنیای امروزی با دیگران، مانند خانواده، دوستان و همسایگان همگام است. با انتخاب سبک زندگی مینیمالیستی، فرد آرامش را در زیبایی طبیعت، سرعت آهسته زندگی می‌یابد و می‌داند که همه چیز به دنبال چیزهایی است که انسان را خوشحال می‌کند.

مزایای مینیمالیسم

مینیمالیسم می تواند به طرق مختلف برای شما مفید باشد، از جمله افزایش سلامت مالی و ساده تر کردن زندگی شما. اگر از خود می پرسید «سبک زندگی مینیمالیستی چیست؟» و می خواهید بدانید دقیقاً چه چیزی را در بر می گیرد، در اینجا برخی از مزایای مینیمالیسم آورده شده است:

استرس کمتر بدون شک مزیت گسترده مینیمالیسم است. تصور کنید برای تمیز کردن خانه خود نیازی به کمک گرفتن ندارید ، آن را ظرف چند ساعت تمیز کنید و زمانی را برای استراحت با یک کتاب کنار طاقچه پیدا کنید.

شما زمان بیشتری را در اختیار خواهید داشت زیرا نگرانی کمتری دارید.

امکانات بیشتری برای کار روی فضا و کارهایی که همیشه می خواستید انجام دهید.

پول بیشتر و درآمد قابل تصرفی که می توانید به سمت تجربیاتی هدایت کنید که برای همیشه در حافظه شما باقی می مانند.

چیزها را خیلی سریعتر از قبل پیدا خواهید کرد زیرا درهم و برهمی کمتری در اطراف وجود دارد.

مینیمالیسم در نهایت میل به خرید بیشتر را با توجه به مزایای آن کاهش می دهد.

از نظر روانشناسی، مینیمالیسم به داشتن ذهنی روشن کمک می کند تا با محیطی سازمان یافته بهتر فکر کنید.

احساس آزادی خواهید کرد و کمتر گره خورده اید. سنگینی داشتن بسیاری از چیزها می تواند نگرانی دائمی در مورد نگهداری و مراقبت از آنها ایجاد کند.

دارایی ها می توانند احساس گناه را ایجاد کنند – احساس گناه در داشتن چیزی و عدم استفاده از آن.

رضایت بصری بیشتری را با یک فضای نشیمن شفاف تجربه کنید که در آن می توانید از زیبایی آیتم های نمایش داده شده لذت ببرید.

مدرن ترین و شیک ترین مدل تی وی وال در سال 2024! برای داشتن خانه خاص کلیک کن!

سوء تفاهم های رایج در مورد مینیمالیسم

داشتن دارایی مادی ذاتاً اشکالی ندارد. مینیمالیسم به شما امکان می دهد آگاهانه و آگاهانه تصمیم گیری کنید. ما می توانیم بدون چشم پوشی از سلامتی، روابط و رفاه شخصی به چیزهای مادی اهمیت دهیم. در اینجا چند افسانه در مورد آنچه مینیمالیسم نیست وجود دارد:

مینیمالیسم این نیست که از شر هر چیزی که دارید خلاص شوید. این در مورد خلاص شدن از چیزهایی است که مورد نیاز نیستند.

مینیمالیسمی محدود کننده نیست و زندگی را سخت تر نمی کند.

صرفه جو و مینیمالیست بودن یک چیز نیست. شما مجبور نیستید فقط با حداقل حداقلی زندگی کنید.

اگر مینیمالیسمی را بپذیرید، نمی توانید سرگرمی داشته باشید یا چیزهایی را جمع آوری کنید. کلید اعتدال است

مینیمالیسم به معنای اتاق های سفید و چیزی در اطراف نیست جز فضای کف.

مینیمالیست بودن به این معنی نیست که باید قوانین خاصی را دنبال کنید و به یک کد رفتاری پایبند باشید. شما کد خود را تعیین می کنید

مینیمالیسم برای افراد دارای خانواده مناسب نیست. خانواده ها از مینیمالیستی بودن بسیار سود خواهند برد.

مینیمالیسمی تنها خلاص شدن از شر چیزها نیست. همچنین در مورد تغییر طرز فکر شماست.

چالش های مینیمالیست بودن چیست؟

مینیمالیسم می تواند کار بزرگی به نظر برسد، و در اینجا دیگر چالش های مینیمالیستی بودن وجود دارد:

به نظر نمی رسد که پاکسازی به پایان برسد. مهم نیست که شما چه کاری انجام می دهید، چیزها همچنان به داخل می روند. با وجود چیزهای بسیار زیادی که ما لازم می دانیم، فرد اغلب با معضل خلاص شدن از شر چیزها روبرو می شود.

می تواند زمان بر باشد. دور انداختن چیزها زمان می برد. ابتدا باید همه چیزها را مرتب کرد، سپس در مورد اهمیت آنها تصمیم گرفت و اینکه آیا در درازمدت مفید خواهد بود یا خیر.

سخت است که بخواهیم چندین چیز را رها کنیم. مشکل اصلی که بسیاری با آن مواجه هستند، وابستگی عاطفی است. اگر چیزی با ارزش عاطفی وجود داشته باشد، خلاص شدن از شر آن دشوار است.

وقتی در دوراهی قرار می گیرید که از چه مواردی خلاص شوید، به عنوان یک خانواده چالش ایجاد می کند. آنچه برای یکی مهم است می تواند برای دیگری بی فایده باشد.

تهدید دائمی فریفته شدن توسط خرده فروشان وجود دارد. در زمان امروز، هجوم مداوم کالاها در بازار وجود دارد. اعمال خویشتن داری و زیاده روی نکردن را دشوار می کند.

بهترین ایده های دکوراسیون به سبک طراحی روستیک _ بازسازی خانه به سبک روستایی

چگونه می توانید با مینیمالیسم شروع کنید؟

چند نکته برای شروع یک مینیمالیست بودن:

1.نسخه مینیمالیستی خود را بسازید. آنچه را که برای شما شخصی و منحصر به فرد است، بیان کنید و سپس فصل مینیمالیست بودن خود را بسازید.

2. هجوم چیزها را به حداکثر خود متوقف کنید. از وب‌سایت‌های خرید خارج شوید، به مراکز خرید سر نزنید و آن‌ها را که تمایل به خرید کالا دارند وصل کنید.

3. برای خلاص شدن از شر چیزها، از یک روش بی نظمی استفاده نکنید.

سخن آخر

مینیمالیسم دست نیافتنی نیست و قربانی بزرگی هم نیست. این روشی از زندگی است که فرد تمایل دارد آن را بپذیرد تا در زمان رقابت بی‌اندازه آرامش و آرامش را بیابد. سادگی بهترین شکل زیبایی شناسی است و مینیمالیسم به شما کمک می کند تا به آن برسید. با حداقل یا حتی کمی بیشتر، می توان به حداکثر اثر دست یافت. مینیمالیسم در طول سالیان متمادی به نماینده سبک زندگی تبدیل شده است که می تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت روان و رفاه فرد داشته باشد .

ممنون که همراه کاملیما بودید.

شما چه نکات دیگری درباره این سبک از زندگی می دانید؟ لطفا نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.