تمرین آواز خواندن

آیا همیشه آرزوی آواز خواندن را داشته اید، اما نمی دانید از کجا شروع کنید؟ اگر دوست دارید مهارت های صوتی خود را بهبود ببخشید، اما نمی توانید دروس را بگذرانید، ما اینجا هستیم. در این مقاله، نکاتی را به شما می‌دهیم تا صدای خود را در حالت نوک بالا قرار دهید، به علاوه راه‌های مختلفی برای یادگیری آواز خواندن را به شما نشان می‌دهیم.

همراه کاملیما باشید.

بهترین نکات خوانندگی برای مبتدیان

تارهای صوتی خود را با تمریناتی گرم کنید که به شما کمک می کند نفس عمیق بکشید.

با خواندن بالاترین و پایین ترین نت هایی که می توانید محدوده آوازی خود را پیدا کنید.

هنگام تمرین آواز خواندن به طور پیوسته نفس خود را بیرون دهید تا صدا از سینه شما خارج شود.

صاف بایستید تا در حین آواز خواندن، ریه های شما به طور کامل منبسط شوند.

مقیاس های آواز خواندن را به طور مکرر تمرین کنید تا دامنه آواز خود را در طول زمان گسترش دهید.

قبل از تمرین آواز خواندن، بدن و تارهای صوتی خود را گرم کنید.

بدن خود را ورزش دهید و تارهای صوتی خود را بکشید تا از آسیب دیدگی جلوگیری کنید. کارشناسان آواز توصیه می کنند قبل از انجام گرم کردن صدا، بدن خود را به اطراف حرکت دهید تا خون جریان یابد . با کشش تارهای صوتی خود، آنها را شل نگه می دارید تا راحت تر صدا ایجاد کنید. به علاوه، اگر تارهای صوتی خود را گرم کنید، احتمال آسیب کمتری به آنها خواهید داشت. در اینجا چند روش گرم کردن ساده برای شروع شما آورده شده است: 

به طور کامل بازدم کنید، عضلات شکم خود را شل کنید، دهان خود را باز کنید و اجازه دهید همه هوا به ریه های شما برگردد. این کار را تکرار کنید و هنگامی که هوا را آزاد می کنید صدای “sss” یا “fff” در بیاورید. این صداها تارهای صوتی مختلفی را اعمال می کنند.

نت‌های بلند را زمزمه کنید یا بخوانید و با نت‌های پایین متناوب کنید تا صدایتان بلندتر شود.

در حالی که سر خود را تا یک شانه به سمت پایین خم می کنید، بازدم کنید. سپس در حالی که سر خود را بالا می آورید نفس بکشید. این کار را به صورت برعکس و در جهت مخالف مجدداً تکرار کنید.
تمرین آواز خواندن یک مقیاس کوتاه 5 نت را تمرین کنید. به آرامی پیش بروید و واقعاً روی خواندن واضح هر نت تمرکز کنید.

وضعیت بدنی خوب ایجاد کنید.

صاف و بلند بایستید تا بتوانید بهترین صداهای ممکن را ایجاد کنید. اگر قوز کرده اید و ریه هایتان نمی توانند منبسط شوند، تولید صداهای شفاف و غنی سخت است. در عوض، پاهایتان را بکارید و تصور کنید که یک رشته شما را از بالای سرتان بالا می‌کشد. زانوهای خود را شل نگه دارید و شانه های خود را پایین بیاورید. سعی کنید تمام تنش ها را از عضلات خود رها کنید. 

سر خود را در یک سطح نگه دارید تا مستقیم به جلو خیره شوید و چانه شما به سمت بالا نیامد.

اگر عضلات شما منقبض هستند، تولید یک صدای زیبا و عمیق دشوار است. در حالی که بهبود وضعیت بدن برای

تمرین آواز خواندن ممکن است در ابتدا عجیب به نظر برسد، اما اگر تمرین کنید، به وضعیت آرام اما خوب عادت خواهید کرد.

ساز آکاردئون چیست؟ شناخت انواع و نحوه کار و معرفی اجزاء مختلف آکاردئون

محدوده خود را پیدا کنید

محدوده آوازی شما نت هایی را که می توانید بین نقطه بالا و پایین بخوانید نشان می دهد. اکثر مردم محدوده ای در حدود 1 تا 2 اکتاو دارند. برای یافتن محدوده آوازی خود ، صدای خود را رها کنید و پایین ترین نتی را که می توانید بخوانید یا زمزمه کنید—نت را به مدت 3 ثانیه نگه دارید. سپس صدای خود را بالا بیاورید تا به بالاترین نتی که می توانید بخوانید یا زمزمه کنید برسید و نت را به مدت 3 ثانیه نگه دارید. گستره نت‌های بین بالاترین و پایین‌ترین نت‌ها، محدوده صوتی شماست.

برنامه هایی مانند Vocal Coach یا Swiftscales را دانلود کنید تا به شما در پیدا کردن محدوده خود کمک کنند. همچنین می توانید پشت پیانو بنشینید و با استفاده از صفحه کلید بالاترین و پایین ترین نت های خود را با هم هماهنگ کنید.

به خاطر داشته باشید که محدوده شما ممکن است از روز به روز کمی متفاوت باشد، به خصوص اگر بیمار یا خسته باشید.

دامنه صوتی خود را بهبود بخشید.

ترازوها را از نقطه پایین شروع کنید تا نقطه اوج خود را بخوانید. برای اینکه بلندتر بخوانید بدون اینکه صدایتان ترک بخورد یا راحت تر آواز بخوانید، قبل از پایین آمدن نیم نت، بالاترین نت خود را تمرین کنید. سپس، صدای خود را به سمت بالا ببرید. خواندن مکرر ترازو می تواند دامنه آوازی شما را در طول زمان افزایش دهد.
شما می توانید از هر کلمه ای برای تمرین آواز خواندن ترازو خود استفاده کنید یا با کلاسیک “do-mi-sol-do-sol-mi-do” بروید.

زدن نت های بالا را تمرین کنید.

با بهبود تنفس برای نت های بلند، از ترک خوردن صدای خود جلوگیری کنید. با باز کردن دهان و گلوی خود طوری شروع کنید که انگار در حال خمیازه کشیدن هستید. سعی نکنید بلندتر آواز بخوانید – فقط در حالی که نت های بلند را هدف می گیرید، به آرامی نفس بکشید. تصور اینکه در حال پریدن روی ترامپولین در حالی که نت بالا را می‌زنید، ممکن است کمک کند. 
باز هم، تمرین آواز خواندن ترازو به شما کمک می‌کند تا نت‌های بالا را بزنید.

از سینه بخوان

هنگامی که از شکم خود آواز می خوانید صداهای طنین دار عمیق ایجاد کنید. اگر صداهای شما عمدتاً از گلو یا حفره بینی شما می آید، بیشتر روی پر کردن بدن خود از صدا تمرکز کنید. یک دست را روی شکم خود قرار دهید و سعی کنید در حین تمرین آواز خواندن ، ریه های خود را درگیر کنید. این واقعا کمک می کند صدای شما طنین انداز شود و واضح شود.
قفسه سینه شما باید هنگام تمرین آواز خواندن به آرامی در حال لرزش باشد.
به یاد داشته باشید، سعی کنید بدن خود را شل و آرام نگه دارید تا تنش را در خود نگه ندارید.

اگر به هنر موسیقی اصیل علاقمندید، با این 8 ساز ایرانی معروف و گوش نواز آشنا شوید!

ظرفیت ریه خود را افزایش دهید

تمرینات تنفسی را برای حمایت از صدای خود و جلوگیری از نفس کشیدن انجام دهید. جای تعجب نیست که خوانندگانی که می توانند عمیق و مداوم نفس بکشند، از صدای خود مسافت پیموده شده بهتری دریافت می کنند. برای یک تمرین تنفسی ساده که می توانید هر زمان که بخواهید تمرین کنید، فک خود را باز و بسته کنید انگار که ماهی بیرون از آب هستید. ماهیچه های صورت خود را چند بار خم کنید و چند نفس عمیق بکشید. اجازه دهید قبل از اینکه به طور پیوسته بازدم کنید، نفس به سمت شکم شما بیفتد.

برای به چالش کشیدن خود، زمان تنفس خود را تعیین کنید – نفس بکشید و ببینید چقدر می توانید نفس خود را نگه دارید. سپس به مدت یکسان نفس را به طور پیوسته رها کنید. با تمرین، این کار ریه های شما را تقویت می کند.
برای تمرین عضلات مختلف، هنگام بازدم صدای خش خش ایجاد کنید.

آواز خواندن را با دیگران تمرین کنید.

بهتر است به یک گروه کر بپیوندید تا مهارت های مفید تمرین آواز خواندن را بدست آورید. در حالی که آموزش های آواز عالی هستند، اگر توانایی مالی ندارید نگران نباشید. شما می توانید با پیوستن به یک گروه کر محلی یا گروه کر محلی، مهارت های آواز خواندنی ارزشمندی کسب کنید. به علاوه، با افرادی که به خوانندگی نیز علاقه دارند، ارتباط برقرار کرده و دوستی خواهید داشت. 
اگر به دنبال بازخورد فردی هستید، خود را در حال خواندن یک آهنگ ضبط کنید و ویدیوی خود را در YouTube آپلود کنید . سپس، نظرات سازنده را بخوانید تا راه هایی برای بهبود پیدا کنید.

اعصاب خود را آرام کنید اگر صدایتان می لرزد

اگر عصبی هستید، چندین نفس عمیق و آهسته می‌تواند صدای شما را ثابت کند. زمانی که شروع به تمرین آواز خواندن در مقابل دیگران – حتی دوستان یا خانواده خود – می کنید، کاملاً طبیعی است که کمی مضطرب باشید! برای آواز خواندن بدون لرزش، نفس عمیق بکشید و به آرامی با صدای خش خش آن را بیرون دهید. این به شما پشتیبانی عالی از تنفس می دهد و دریافت اکسیژن را کاهش می دهد تا اعصاب شما قبل از اجرا آرام شود.
به خود یادآوری کنید که هر زمان که متوجه شدید تنفستان کم عمق و سریع می شود، نفس عمیق بکشید.

با آهنگ هایی که دوست دارید تمرین کنید

سعی کنید آهنگی را که دوست دارید با ضبط صدا در نزدیکی خود بخوانید. مطمئن شوید که موسیقی آرام است و صدای شما صدای واقعی است که ضبط کننده می گیرد. پس از پایان خواندن، بررسی کنید که آیا روی کلید می خوانید یا خیر. همچنین، گوش دهید تا متوجه شوید که آیا کلمات را بیان می کنید یا خیر.
اگر نگران اجرای یک آهنگ هستید، قبل از اینکه روی تکنیک آواز خود کار کنید، روی حفظ اشعار و پایین آوردن آهنگ تمرکز کنید.

صدای خود را در حالت خوب نگه دارید

هر روز تمرین آواز خواندن را انجام دهید تا مهارت های خوانندگی خود را تقویت کنید. زمانی را برای گرم کردن تارهای صوتی خود، انجام تمرینات تنفسی و تمرین آواز خواندن اختصاص دهید. اگر تمرین آواز خواندن بخشی از برنامه روزانه شما شود، متوجه پیشرفت در مهارت های خود خواهید شد!

اگر به شما کمک می کند تمرین کنید، برای خود هدفی تعیین کنید مانند آواز خواندن در نمایش استعدادیابی مدرسه یا اجرای آهنگی برای والدینتان.

در طول روز هیدراته بمانید

آب بخور…

وقتی مریض هستید آب بنوشید و استراحت کنید. عادت کنید که بطری آب خود را نزدیک داشته باشید و در طول روز از آن بنوشید. آب مخاطی تولید می کند که تارهای صوتی شما را شل و روان می کند. اگر احساس خوبی ندارید، به تارهای صوتی خود استراحت دهید و مدتی از تمرین آواز خواندن استراحت کنید تا احساس بهتری پیدا کنید.
درست قبل از خواندن از نوشیدن لبنیات یا نوشیدنی های غلیظ مانند اسموتی خودداری کنید
اگر از قطره های سرفه برای گلودرد استفاده می کنید، از قطره هایی که حاوی منتول هستند اجتناب کنید زیرا در واقع باعث تحریک گلو می شود.

نکاتی که شما را به یک ترانه سرا خوب و حرفه ای تبدیل می کند! اصول کامل ترانه نویسی

سخن آخر

برخی از افراد ذاتاً با استعداد هستند و صدای عالی دارند، اما تقریباً هر کسی می‌تواند با تمرین مداوم روزانه آواز خواندن را یاد بگیرد. متمرکز باشید و مناطقی که نیاز به بهبود دارند را هدف قرار دهید. تصور نکنید که صدای شما بدون تلاش نمی تواند بهتر شود.
هنگامی که برای اولین بار شروع به کار کردید، به جای دوستان خود، آواز خواندن را در مقابل غریبه ها تمرین کنید. آنها احتمالاً آنقدر از شما انتقاد نمی کنند، که می تواند به افزایش اعتماد به نفس شما برای آواز خواندن در مقابل افرادی که می شناسید کمک کند.

ممنون که کاملیما را همراهی کردید.

شما چه نکات دیگری درباره تمرین آواز خواندن می دانید؟ لطفا نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.