یک رفتار معمول در کودکان در حال رشد، پرخاشگر بودن است، مخصوصاً وقتی که ابراز احساسات خود از طریق کلمات برایشان مشکل است. همچنین اغلب اوقات پرخاشگری کودکان عمدی نیست، در واقع اغلب شیوه ای است که کودک برای ابراز وجود دارد. والدین قطعاً می توانند فرزندان پرخاشگر خود را با کمک برخی روش های آزمایش شده آرام کنند.
در اینجا ده نکته برای برخورد با رفتارهای پرخاشگرانه در کودکان آورده شده است.
برای مقابله با پرخاشگری کودکان ، دلایل پرخاشگری را بشناسید
اگر پرخاشگری کودک اغلب به سمت والدین انجام می شود، به گفته روانشناسان کودک، به احتمال زیاد بچه ها نمی توانند احساس درماندگی، اضطراب یا عصبانیت خود را به درستی به والدین خود نشان دهند. بنابراین آن ها این کار را با پرخاشگری انجام می دهند و به احتمال زیاد ضربه، فشار، لگد و فریاد می زنند. بهترین راه برای کمک به آن ها این است که به فرزندان خود بفهمانید که احساسات خود را از طریق کلمات و نه از طریق پرخاشگری، بیان کنند.
هنگامی که کودک پرخاشگر می شود ،به فرزندان خود اجازه دهید آرام شوند
اغلب هنگامی که کودکان پرخاشگر می شوند، به سختی به حرف های اطرافیان خود گوش می دهند. در این شرایط، به جای تذکر یا دعوا کردن آن ها، فقط آرامش خود را حفظ کرده و اجازه دهید تا آرام شوند. به این ترتیب والدین می توانند شرایط را کنترل کرده و به شیوه بهتری با بچه ها صحبت کنند و با پرخاشگری کودکان مقابله کنند. بعد از اینکه کودک شما از عصبانیت به آرامش رسید، به آرامی با او صحبت کنید. از او بپرسید که از چه چیزی ناراحت است و علت آن چیست. به بچه ها باید آموزش داده شود که چگونه احساساتی مانند خشم را برچسب گذاری و مدیریت کنند.
برای مقابله با پرخاشگری کودکان ، کنترل خشم را به آن ها بیاموزید
برای مقابله با پرخاشگری کودکان ، باید رفتار خود را کنترل کنید. والدین باید صبور باشند و خلق و خوی خود را کنترل کنند تا رفتار پرخاشگرانه فرزندان خود را کنترل کنند. به گفته روانشناسان کودک، وقتی بچه های پرخاشگر رفتار آرام و صبورانه ای از والدین خود می بینند، بیشتر آرام می گیرند. بچه ها با مشاهده نحوه مدیریت خشم والدین یاد می گیرند که چگونه عصبانیت خود را کنترل کنند. این راه یکی از راه های مقابله با پرخاشگری کودکان است.
برای حفظ آرامش در فرزندان ، کنترل احساسات را در کودکان خود ایجاد کنید
بچه ها توانایی کنترل احساسات قوی را ندارند. والدین باید فرزندان خود را راهنمایی کنند تا بتوانند احساسات منفی خود را تحت کنترل درآورند و قبل از ابراز احساسات تهاجمی، فکر کنند. والدین باید بچه ها را راهنمایی کنند تا یاد بگیرند چگونه احساسات خود را مدیریت کنند، انگیزه های خود را کنترل کنند و خشم خود را فقط با کلمات بیان کنند.
برای جلوگیری از بروز خشم ، از تشویق اجتناب کنید
حتی امروزه در بسیاری از خانواده ها در سراسر هند پرخاشگری تشویق می شود. این اتفاق به ویژه در بین فرزندان پسر میافتد. والدین اغلب پرخاشگری کودکان را مورد تعریف و تمجید قرار می دهند. این می تواند پیام اشتباهی را برای کودکان ارسال کند و باعث شود آن ها فکر کنند که می توانند برای جلب رضایت والدین خود پرخاشگر شوند. همچنین، این کودکان در مدرسه یا جاهای دیگر رفتار مشابهی از خود نشان خواهند داد. بنابراین والدین باید در تشویق چنین نگرشی در کودکان دقت کنند.
برای پیشگیری از پرخاشگری کودکان ، به فرزند خود هم دردی را بیاموزید
هنگامی که علائم پرخاشگری کودکان تان را می بینید، برای مثال ضربه می زند، گاز می گیرد یا لگد می زند، با آرامش از او بپرسید در صورت انجام چنین کاری با او چه احساسی خواهد داشت. از آن ها بخواهید کمی فکر کنند. آن ها را وادار کنید فکر کنند در صورتی که دوستشان در مدرسه یا خواهر یا برادرشان در خانه رفتار بدی داشته باشند یا پرخاشگری کودکان دیگر را ببینند، مانند لگد زدن ، گاز گرفتن یا فریاد زدن در مورد آن ها چه احساسی دارند و چگونه واکنش نشان می دهند یا با چگونه چنین شرایطی برخورد می کنند.
برای کنترل خشم در کودکان ، یک فعالیت خلاقانه به آن ها معرفی کنید.
کودکان را به انجام کارهایی که از آنها لذت می برد، تشویق کنید. نقاشی، دوچرخه سواری، شنا و کتاب خواندن مواردی است که می توانید برای مقابله با پرخاشگری کودکان ، به فرزاندان خود معرفی کنید. این به بچه ها کمک می کند تا افکار خود را به دور از عصبانیت یا هر نوع احساس منفی دیگر متمرکز کنند. بچه ها می توانند با ضربه زدن، دویدن، دوچرخه سواری، حتی رقصیدن، عصبانیت خود را از بین ببرند. فعالیت های فوق برنامه، بهترین راه برای مثبت اندیشی و شادی است.
برای جلوگیری از پرخاشگری کودکان ، بچه ها را از نمایش های خشن دور کنید
کودکانی که در تلویزیون یا بازی های رایانه ای یا توسط والدین شان در خانه به شدت در معرض رفتارهای پرخاشگرانه یا خشونت آمیز قرار دارند، بیشتر پرخاشگر هستند. اگر به طور مداوم، پرخاشگری کودکان خود را می بینید، قرار گرفتن در معرض نمایش ها یا بازی ها را محدود کنید. با انتخاب کتاب های داستان و برنامه های تلویزیونی که مهربانی، خنده و اخلاق خوب را ترویج می کنند، پیام را تقویت کنید. همچنین، والدین باید مراقب رفتار خود نسبت به شریک زندگی خود باشند. هر رفتار منفی والدین را می توان به راحتی توسط فرزندان تقلید کرد.
برای کنترل خشم ، به آن ها اجازه دهید بلند حرف بزنند
والدین باید به فرزندان خود جایگزین های شفاهی برای مقابله با پرخاشگری کودکان خود ارائه دهند. برای مثال از آنها بخواهید که از عدد صد تا یک را معکوس کند تا عصبانیت فروکش کند. با صدای بلند آواز بخواند و در خانه بچرخد تا بتوانند احساسات خود را کنترل کنند.
یکی از راه های مهم مقابله با پرخاشگری کودکان این است که از آنها بخواهید با صدای بلند بخواند و حرف بزنند تا بتوانید بفهمید واقعاً چه چیزی آن ها را آزار می دهد. والدین باید از سنین کودکی مکالمه یک به یک با فرزندان خود را آغاز کنند. این به آن ها کمک می کند تا پیوند قوی با فرزندان خود برقرار کنند. صحبت با مادر به تنهایی یا با پدر به تنهایی به فرزند احساس امنیت و راحتی می دهد و او راحت تر با شما ارتباط برقرار می کند.
برای پیشگیری از پرخاشگری کودکان ، یک قانون در خانه تعیین کنید
برای بچه ها این قانون را بگذارید که پرخاشگری یک رفتار قابل قبول در خانه یا مکان های دیگر نیست. همچنین والدین باید از معلمان در مورد رفتار فرزندشان در مدرسه بازخورد دائمی بگیرند. در صورتی که والدین نتوانند با آن کنار بیایند، از معلم کمک بگیرید تا کودک به اهمیت بیان احساسات خود از طریق کلمات پی ببرد.
سخن آخر
صرف نظر از همه تلاش ها، اگر پرخاشگری کودکان شما همچنان ادامه داشت، بهتر است با یک روانشناس کودک مشورت کنید که قطعاً قادر خواهد بود به فرزند شما کمک کند.