علت گریه ناگهانی نوزاد در خواب می تواند موارد زیادی باشد. منتهی اینکه به خوبی بتوانیم این موارد را تشخیص داده و از طریق تکنیک های مختلف نوزاد را آرام کنیم، خود یک مهارت است. برای کسب این مهارت ها ابتدا نیاز است تا عامل گریه نوزاد را تشخیص دهیم که در این مطلب به آن پرداخته شده است.
چرا کودکان یا نوزادان ناگهانی در خواب گریه می کنند؟
نوزادان تازه به دنیا آمده بیشتر ساعات شبانه روز را در خواب سپری می کنند. به گفته ی کارشناسان نوزادان در این سنین، بایستی روزانه بیست ساعت بخوابند و تنها چهار ساعت را در حالت بیداری بگذرانند. منتهی گاهی اوقات گریه ناگهانی نوزاد در خواب پیش می آید ، که در اینجور مواقع والدین نوزاد درمانده می شوند که چه کاری باید انجام دهند تا گریه ی کودک بایستد.
در این باره نظر قطعی از جانب دانشمندان و متخصصان داده نشده و هنوز دلیل قطعی بر این گریه ناگهانی وجود ندارد. اما چیزی که اثبات شده، این است که نوزادان در چرخه ی انتقال خواب از سبک به عمیق دچار مشکل هستند و هنگامی که به این مرحله می رسند با گریه مشکل خود را بروز می دهند. با این حال علت گریه ناگهانی نوزاد در خواب می تواند به مجموعه ای از دلایل در زمینه های مختلف مربوط شود که در ادامه یک به یک بررسی می کنیم.
در این مقاله به علت گریه ناگهانی نوزاد در خواب عمیق می پردازیم با کاملیما همراه باشید.
عوامل محیطی
محیط پیرامون نوزاد اعم از موارد ملموس و ناملموس می تواند علت گریه ناگهانی نوزاد در خواب باشد. دمای هوای اتاق نوزاد زمانی که پایین یا بالاتر از حد استاندارد خود باشد، موقعی که نوزاد در چرخه ی خواب خود می خواهد از خواب سبک به خواب عمیق برود برای لحظاتی او را متوجه این نامساعدی دما می کند و گریه را شروع می کند.
لباس نوزاد یا حتی رختخواب او اگر از پارچه های ضخیم و زبر باشد می تواند آثار زخم یا التهاب بر روی پوست او گذاشته و او در لحظات نیمه هوشیاری متوجه این امر شده و احساس نارضایتی کند. همچنین قرار گیری سر او بر روی بالشت می تواند حائز اهمیت باشد.
پایداری در ریتم آکوستیک نوزاد می تواند در کیفیت خواب او تاثیر داشته باشد. مادربزرگ های قدیمی همیشه می گویند: بچه ای که در شلوغی بخوابد، زمانی که او را به جای ساکت ببرید از خواب بیدار خواهد شد!، زیرا او به سروصدا عادت کرده و زمانی که خوابش سبک شود به راحتی این تضاد را متوجه شده و با گریه اعلام نارضایتی خواهد کرد. پس سعی کنید که نوزاد را در همان اتاق خودش خواب کنید و از انتقالش به جای دیگر خودداری کنید.
نکته ی دیگر در این زمینه این است که حواستان به حالت فیزیکی خوابیدن کودک خود باشد. هر از چندگاهی کودک را پهلو به پهلو کنید یا سر بچه را بچرخانید تا عضلات نوزاد موجب گرفتگی یا بی حسی نشود.
تنها راه ارتباط نوزادان با اطرافیان خود گریه کردن می باشد. زمانی که معده ی نوزاد خالی می شود و ضعفی وجود نحیف او را فرا می گیرد به ناگاه خواب او قطع شده و شروع به گریه می کند، در این مواقع مادر با شیر دادن به نوزاد می تواند او را ساکت کند. اما گاهی نوزاد بادی در شکمش جمع می شود، این باد ممکن است به دیواره های معده ی او فشار آورده و او را برنجاند به همین خاطر ممکن است این التهاب و فشار گوارشی، سیستم عصبی کودک را تحت تاثیر قرار دهد و موجب گریه ی شدید او شود.
همچنین علت گریه ناگهانی نوزاد در خواب می تواند نگرفتن باد گلوی کودک قبل از خواب باشد. مرسوم است بعد از اینکه نوزاد شیر خوردنش تمام شد، با توجه به معده ی پری که دارد به خواب برود. منتهی برای جلوگیری از گریه ی کودک در خواب به علت باد کردن معده، بایستی ضرباتی آرام و ممتد به پشت نوزاد زد تا بادگلو بزند و با معده ای سبک به خواب برود.
اگر نوزادتان از شیر خشک استفاده می کند و با چنین مشکلی مواجه هستید بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کرده و نوع و برند شیر خشک را تغییر دهید ممکن است موجب گریه ناگهانی نوزاد در خواب شود.
کثیفی و آلودگی
کثیف بودن پوشک کودک می تواند علت گریه ناگهانی نوزاد در خواب باشد. ممکن است کودک ابتدا به خواب برود و مشکلی از بابت کثیفی پوشک خود نداشته باشد اما مدتی که می گذرد، کشاله های ران پا ملتهب شده و رو به سرخ شدن و حالت کهیر می روند، آن زمان است که سیستم عصبی، سوزش پوست را به مغز ابلاغ می کند و گریه ی نوزاد شروع می شود. پس حتما زمان تعویض پوشک کودک خود را درنظر داشته باشید و در طی بازه های منظمی این کار را انجام دهید.
در مورد علت گریه ناگهانی نوزاد در خواب می توان به موضوع ساده ی دیگری اشاره کرد. گاهی ممکن است هنگامی که نوزاد دست به دست می شود و یا از رختخواب او را برداشته و به مکان دیگری ببرید؛ در این حین ذرات یا دانه های ریزی از لباس یا دستان شما به لباس نوزاد وارد شده و در جایی از بدن نوزاد ساکن شود. زمانی که کودک خوابید، بعد از گذشت مدتی پهلو به پهلو شده یا تغییر حالت می دهد، در این حین ممکن است آن ذره به بدن کودک درگیره شده و پوست او را آزار دهد، آنگاه نوزاد به صورت ناگهانی شروع به گریه می کند. پس در این موارد با ملاطفت لباس نوزاد را تعویض نمایید.
وحشت زدگی در خواب و کابوس دیدن
زمانی که نوزادان در خواب کابوس می بینند، ناگهان از خواب برخواسته و خود را تنها در تختخواب خود می بینند، در این مواقع اگر کنار کودک بنشینید و الفاظ محبت آمیزی به او گفته و نوازشش کنید، گریه ی کودک خواهد ایستاد. دقت کنید که در موقع کابوس نوزاد با چشمانی باز گریه می کند، اما زمانی که نوزاد با چشمانی بسته گریه کرد یعنی اینکه دچار وحشت زدگی شده است.
در مواقع وحشت زدگی، نوزاد فقط با چشمان بسته گریه می کند و به هیچ عنوان صدای شما را نمی شنود، بر همین اساس نیاز است که با نوزاد ارتباط فیزیکی برقرار کرده و در آغوشش بگیرید. پس علت گریه ناگهانی نوزاد در خواب، می تواند کابوس های ترسناک هم باشد.
چگونه کودک را آرام کنیم
هنگامی که گریه ناگهانی نوزاد را شنیدید، اغلب خود به خود حل می شود. برداشتن آن ها ممکن است آن ها را بیدار کرده و خواب آن ها را مختل کند.
در صورت ادامه گریه، سعی کنید به آرامی با نوزاد صحبت کنید یا پشت یا شکم او را بمالید. این می تواند آن ها را به مرحله دیگری از خواب منتقل کند و به آن ها کمک کند تا گریه خود را متوقف کنند.
نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می کنند و در خواب پرستاری می کنند، ممکن است از پرستاری راحت شوند. مراقبین باید تصمیم بگیرند که آیا نوزاد از شیر مادر بیدار می شود یا خیر و این که آیا آن ها مایل به ریسک بیدار شدن نوزاد هستند یا خیر را ارزیابی کنند.
همچنین رعایت الگوی خواب نوزاد می تواند مفید باشد. برخی از نوزادان هنگام خواب عمیق یا بلافاصله قبل از بیدار شدن، فریاد ملایمی می زنند. شناسایی الگوی خواب معمولی نوزاد می تواند به مراقبین در تعیین علت گریه کمک کند.
برخی از نوزادان ممکن است در هنگام بیماری یا دندان درآوردن در خواب گریه کنند، اما دردی که باعث گریه می شود معمولا نوزاد را بیدار می کند. مراقبین می توانند با پزشک متخصص اطفال در مورد چگونگی کاهش درد نوزاد صحبت کنند.
اگرچه ما هنوز نمی دانیم که کابوس ها از چه زمانی شروع می شوند، اما مراقبی که فکر می کند می شنود کودکشان در حال دیدن یک کابوس است، می تواند با صحبت آرام با آنها یا مالیدن پشت آنها را آرام کند. نوزادانی که هنوز از شیر مادر تغذیه می کنند نیز ممکن است از پرستاری راحت شوند.
اگر نوزاد پس از دیدن یک کابوس از خواب بیدار شد، او را آرام کنید و از یک مراسم آرامش بخش برای خوابیدن پیروی کنید. نوزادان بزرگتر و کودکان نوپا ممکن است نیاز به اطمینان داشته باشند که کابوس واقعی نبوده است.
در این مطلب علت گریه ناگهانی نوزاد در خواب تشریح داده شد، امیدوارم که در این مواقع با تشخیص درست علت، کودک خود را آرام کرده و از خواب عمیق نوزاد خود لذت ببرید.