دیابت بارداری

دیابت حاملگی از نوعی است که برای اولین بار در دوران بارداری (حاملگی) تشخیص داده می شود. مشابه دیگر دیابت ها این دیابت نیز بر طریقه استفاده سلولهای بدن شما از قند مونوساکاریدی به نام گلوکز استفاده می کند. دیابت ها  باعث افزایش قند خون می شود که می تواند بر بارداری شما و سلامت نوزاد شما تأثیر بگذارد.

در حالی که هرگونه عارضه بارداری نگران کننده است ، خبرهای خوبی وجود دارد. مادران آینده می توانند با خوردن غذاهای سالم ، ورزش و در صورت لزوم مصرف دارو به کنترل این نوع بیماری کمک کنند. کنترل قند خون می تواند شما و نوزاد شما را سالم نگه دارد و از زایمان دشوار جلوگیری کند.

در زنان مبتلا به دیابت بارداری ، قند خون معمولاً بلافاصله پس از زایمان به حالت عادی برمی گردد. اما اگر این بیماری را  داشته اید ، احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در شما بیشتر است. شما باید تغییرات قند خون را بیشتر آزمایش کنید. در اینجا می‌خواهیم  بخش‌های مختلف این بیماری را مورد بررسی قرار دهیم.

برای اطلاعات بیشتر با کاملیما همراه باشید.

علائم دیابت بارداری

برای اکثر زنان ، این نوع بیماری  علائم یا علائم قابل توجهی ایجاد نمی کند. افزایش تشنگی و تکرر ادرار از علائم احتمالی آن است. در زمان بارداری بعضی از زنان  مقدار قند خونشان به نسبت بالا می باشد.

این بیماری معمولا بین هفته 24 تا 28 به وجود می آید.برای کمک گرفتن از دکتر بهتر است به دکترهای فوق غدد و زنان مراجعه کنید. طبق آمار مرکز کنترل و درمان و پیشگیری 2 تا 10 درصد زنان به این نوع دیابت دچار میشوند.این نوع دیابت نیازی به پیش زمینه ای از قبل  ندارد بلکه می تواند تمام افراد چه سالم و چه بیمار را درگیر کند.

سندرم کودک تکان خورده چیست؟ چه عوارض و عواقبی برای نوزاد دارد؟ علل و علائم

• خستگی و ضعف

• تار دیدن یا به اصطلاح دو بینی

• تشنه شدن بیش از اندازه

• تکرر ادرار

چه کسانی احتمال ابتلای بیشتری به دیابت بارداری را دارند؟

• مادرانی که سن بالای 25 سال دارند

• مادرانی که از قبل دچار فشار خون بالا باشند

• مادرانی که از قبل به صورت ارثی به دیابت دچار باشند

• اضافه وزن بیش از اندازه

• چند قلوزایی

• قبل از بارداری سابقه به دنیا اوردن نوزاد مرده ویا حتی سقط جنین بدون علت خاصی داشته باشند.

• در بارداری های قبلی به این نوع دیابت  دچار شده باشند.

انواع دیابت بارداری

• نوع A1

این نوع از دیابت را میتوان به کمک رژیم های غذایی مناسب کنترل کرد.

• نوع A2

این نوع دیابت برای کنترل از زیاد شدن ویا بالا رفتن قند خود نیاز به تزریق انسولین دارند.

زمان مراجعه به پزشک

در صورت امکان ، زودتر به دنبال مراقبت های بهداشتی باشید – هنگامی که برای اولین بار در مورد تلاش برای باردار شدن فکر می کنید – بنابراین پزشک شما می تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری را همراه با سلامتی کلی شما بررسی کند. هنگامی که باردار هستید ، پزشک شما را از نظر دیابت  به عنوان بخشی از مراقبت های دوران بارداری شما بررسی می کند.

 در صورت ابتلا به این نوع دیابت ، ممکن است بیشتر نیاز به چکاپ داشته باشید. این موارد به احتمال زیاد در سه ماه آخر بارداری رخ می دهد ، زمانی که پزشک سطح قند خون شما و سلامت نوزاد شما را کنترل می کند.

رژیم غذایی بارداری در تابستان و بایدها و نبایدها

علل

محققان هنوز نمی دانند چرا برخی از زنان به دیابت بارداری مبتلا می شوند و برخی دیگر نمی دانند. اضافه وزن قبل از بارداری اغلب نقش دارند.

به طور معمول ، هورمون های مختلف برای کنترل سطح قند خون شما کار می کنند.اما در دوران بارداری ، سطح هورمون های مادر دچار تغییر می شود و این قند را برای بدن مادر دچار مشکل میکند،و باعث بالا بردن قند در بدن مادر باردار میشود.

عوامل خطر

• برخی از زنان بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری  هستند. عوامل خطرساز دیابت بارداری شامل موارد زیر است ضافه وزن و چاقی.

• کمبود فعالیت بدنی.

• دیابت بارداری قبلی یا پیش دیابت

• سندرم تخمدان پلی کیستیک

• دیابت در یکی از اعضای نزدیک خانواد

• زایمان قبلی نوزاد با وزن بیش از 9 پوند (4.1 کیلوگرم).

• نژاد – زنانی که سیاه پوست هستند ، اسپانیایی تبار ، سرخپوست آمریکایی و آسیایی آمریکایی بیشتر در معرض ابتلا به دیابت دوران بارداری هستند.

رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به دیابت بارداری

رژیم مناسب برای این نوع بیماری استفاده از انواع مختلف غذاهای سالم  میباشد. استفاده از سری غذاها و خوراکی های فیبردار بسیار مفید میباشد. وه بهتر است به جای استفاده از انواع شیرینی ها و کربوهیدراتها از غلات سبوس دار استفاده شود.قندی که در خوراکی های فیبردار وجود دارد به آرامی جذب میشود و در قسمت های محتلف بدن مورد استفاده قرار میگیرد.

عوارض دیابت دوران بارداری

یابت بارداری که با دقت مدیریت نمی شود می تواند منجر به افزایش سطح قند خون شود. قند خون بالا می تواند مشکلاتی را برای شما و نوزاد شما ایجاد کند ، از جمله افزایش احتمال نیاز به سزارین برای زایمان.

عوارضی که ممکن است نوزاد شما را تحت تأثیر قرار دهد

در صورت ابتلا به دیابت بارداری ، ممکن است نوزاد شما در معرض خطر زیر باشد:

• وزن بیش از حد هنگام تولد. قند خون بالاتر از حد طبیعی در مادران می تواند باعث بزرگ شدن بیش از حد نوزادان شود. نوزادان بسیار بزرگ-آنهایی که وزنشان 9 پوند یا بیشتر است-بیشتر در کانال زایمان گیر کرده ، دچار صدمات هنگام تولد یا نیاز به زایمان سزارین می شوند.

• زایمان زودرس (زودرس) قند خون بالا ممکن است خطر زایمان زودرس و زایمان قبل از موعد مقرر را در زنان افزایش دهد. یا ممکن است زایمان زود هنگام توصیه شود زیرا نوزاد بزرگ است.

• مشکلات تنفسی جدی. نوزادانی که از مادرانی که به دیابت دوران بارداری دچار شده اند متولد میشوند، احتمال ابتلای آنها به یک نوع بیماری تنفسی که تنفس را برای نوزادان سخت میکند وجود دارد که در اصطلاح به آن سندرم دیسترس تنفسی میگویند.

• قند خون پایین (هیپوگلیسمی). گاهی اوقات نوزادان مادران مبتلا بهاین نوع دیابت کمی بعد از تولد قند خون پایین (هیپوگلیسمی) دارند. دوره های شدید هیپوگلیسمی ممکن است باعث تشنج در نوزاد شود. تغذیه سریع و گاهی محلول گلوکز داخل وریدی می تواند سطح قند خون نوزاد را به حالت عادی برگرداند.

• چاقی و دیابت نوع 2 در مراحل بعدی زندگی. نوزادان به دنیا آمده توسط مادران درگیر با بیماری دیابت بارداری .احتمال مبتلا شدنشان به چاقی مفرط و یا حتی دیابت از نوع دوم نیز وجود دارد.

• مرده زایی دیابت بارداری درمان نشده می تواند منجر به مرگ نوزاد قبل یا قبل از تولد شود.

قند خون چیست و علائم و راه‌های درمان آن در سنین مختلف چگونه است؟

عوارضی که ممکن است بر شما تأثیر بگذارد

دیابت بارداری می تواند خطرها و عوارضی را به دنبال داشته باشد

چند نمونه از آن را در صطرهای بعدی مطالعه می کنیم:

• فشار خون بالا و پره اکلامپسی. دیابت دوران بارداری خطر ابتلا به فشار خون بالا و همچنین پره اکلامپسی را افزایش می دهد – یک عارضه جدی بارداری که باعث فشار خون بالا می شود و علائم دیگری که می تواند زندگی مادر و نوزاد را تهدید کند.

• انجام زایمان جراحی (سزارین). در صورت ابتلا به دیابت بارداری ، به احتمال زیاد سزارین می شوید.

• دیابت آینده اگر به دیابت دوران بارداری مبتلا هستید ، به احتمال زیاد در بارداری آینده دوباره به آن مبتلا می شوید. همچنین با افزایش سن احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 بیشتر است.

• اختلال در تنفس و ایجاد مشکلات تنفسی

جلوگیری از دیابت بارداری

هیچ کاربا ضمانتی برای جلوگیری از مبتلا شدن به دیابت بارداری وجود ندارد ولی هرچقدر ماقبل بارداری از عادتهای سالم و درستی برخوردار باشید مطلوب تر میابشد.اگر هم به این نوع دیابت مبتلا شدید این گونه رفتارهای سالم و درست توانایی جلوگیری از این نوع دیابت برای بارداری های آینده و یا حتی ابتلا به دیابت نوع دوم را دارد.

• غذاهای سالم بخورید. غذاهای سرشار از فیبر و کم چربی و کالری را انتخاب کنید از میوه ها ،غلات ، سبزیجات بیشتر استفاده کنیدو. برای تنوع تلاش کنید تا به شما در رسیدن به اهداف خود بدون آسیب رساندن به طعم و مزه و تغذیه کمک کند. اندازه قسمت ها را تماشا کنید.(از خوردن انواع چربی ، کربوهیدرات، و حتی پروتئین خودداری کنید.به صورت منظم و سر وقت غذا میل کنید،از برنج قهوه ای استفاده کنید، از میوه هایی که قند بالا ندارند استفاده کنید،خوردن لوبیا عدس نخود و دیگر حبوبات مشکلی ندارد،)

• فعال باقی بمان. ورزش کردن قبل و در دوران بارداری می تواند از شما در برابر ابتلا به دیابت بارداری محافظت کند. 30 روز فعالیت متوسط ​​را در بیشتر روزهای هفته انجام دهید. پیاده روی تند روزانه داشته باشید. دوچرخه سواری کندور شنا وقفه های کوتاه فعالیت – مانند پارک بیشتر در فاصله دور از فروشگاه هنگام انجام وظایف یا استراحت کوتاه پیاده روی – همه اینها نیز جمع می شوند.

• بارداری را با وزن سالم شروع کنید. اگر قصد باردار شدن دارید ، کاهش وزن اضافی از قبل ممکن است به شما کمک کند بارداری سالم تری داشته باشید. بر ایجاد تغییرات پایدار در عادات غذایی خود که می تواند به شما در دوران بارداری کمک کند ، مانند خوردن سبزیجات و میوه های بیشتر تمرکز کنید.

 انواع بیماری کودک که برای سلامتی نوزاد خود باید آن‌ها را بشناسید

بیش از حد توصیه شده وزن اضافه نکنید. افزایش وزن در دوران بارداری طبیعی و سالم است. اما افزایش وزن بیش از حد سریع می تواند خطر ابتلا به این نوع بیماری را افزایش دهد. از پزشک خود بپرسید که افزایش وزن مناسب برای شما چقدر است.

تست دیابت بارداری

توصیه می کنیم همه خانم های باردار آزمایش دیابت بارداری را انجام دهند. شناسایی و درمان دیابت دوران بارداری می تواند خطر عوارض بارداری را کاهش دهد. 

عوارض دیابت دوران بارداری می تواند شامل موارد زیر باشد:

●به دنیا آوردن یک نوزاد بزرگ (با وزن بیش از 9.0 پوند یا 4.1 کیلوگرم)، که می تواند خطر آسیب به مادر یا نوزاد را در حین تولد افزایش دهد و امکان دارد که نیاز به زایمان سزارین را زیاد کند. نوزادان بزرگ متولد شده از مادران مبتلا به دیابت بارداری می توانند در طول زندگی خود در معرض خطر ابتلا به دیابت و چاقی باشند.

●مرده زایی (کودکی که قبل از تولد می میرد)، عارضه ای که خوشبختانه اکنون در زنان مبتلا به دیابت بارداری به دلیل کنترل خوب قند خون و نظارت دقیق بر مادر و نوزاد در دوران بارداری نادر است.

●هیپوگلیسمی نوزادان (قند خون پایین در دوره نوزادی).

●پره اکلامپسی

زمان انجام آزمایش – آزمایش دیابت دوران بارداری معمولاً بین هفته های 24 تا 28 بارداری انجام می شود. با این حال، در صورتی که عوامل خطر دیابت دوران بارداری را داشته باشید، ممکن است در اوایل اولین ملاقات قبل از زایمان شما انجام شود، مانند:

●سابقه دیابت بارداری در بارداری قبلی

●چاقی

●سابقه خانوادگی قوی دیابت

●سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)

روش آزمایش – چند راه برای آزمایش دیابت وجود دارد.

تست دو قسمتی – در روز آزمایش غربالگری، می توانید به طور معمول غذا بخورید و بنوشید. به شما 50 گرم گلوکز داده می شود که معمولاً به شکل یک نوشیدنی پرتقال یا کولا با فرمول خاص است. در عرض چند دقیقه باید کل مقدار را بنوشید. یک ساعت بعد، آزمایش خون برای اندازه گیری سطح قند خون شما انجام می شود.

اگر سطح قند خون شما نرمال باشد، هیچ آزمایش دیگری انجام نمی شود.

اکثر پزشکان و پرستاران سطح قند خون شما در آزمایش غربالگری را در صورتی که بالای 130 تا 140 میلی گرم در دسی لیتر (7.2 تا 7.7 میلی مول در لیتر) باشد، بالا می دانند. اگر سطح قند خون شما بسیار بالا باشد (≥200 میلی گرم در دسی لیتر [11.1 میلی مول در لیتر])، احتمال ابتلا به دیابت بارداری بسیار زیاد است.

اگر سطح قند خون تست غربالگری شما بالاست اما خیلی بالا نیست، برای اینکه مطمئن شوید دیابت دوران  بارداری دارید یا نه، به آزمایش دیگری نیاز دارید.

این آزمایش تست تحمل گلوکز خوراکی (GTT) نامیده می شود. این آزمایش با اندازه‌گیری سطح قند خون شما قبل از خوردن یا نوشیدن هر چیزی در صبح (ناشتا)، سپس یک، دو و سه ساعت پس از نوشیدن یک نوشیدنی گلوکز حاوی 100 گرم گلوکز (دوبرابر مقدار موجود در آن) انجام می‌شود. تست یک ساعته).

مشابه آزمایش یک ساعته، این معمولاً به شکل یک نوشیدنی پرتقال یا کولا با فرمول خاص است. مهم است که رژیم غذایی خود را در دو تا سه روز قبل از GTT محدود نکنید زیرا مصرف کم غذا ممکن است باعث بالا رفتن کاذب نتایج آزمایش شود.

دیابت بارداری در صورتی تشخیص داده می شود که در طول GTT دو یا چند مقدار قند خون افزایش یافته باشد، اگرچه برخی از پزشکان ممکن است پس از یک مقدار افزایش یافته درمان را توصیه کنند، به خصوص اگر علائم دیگری از دیابت دوران بارداری (جنین بزرگ یا مایع اضافی در اطراف جنین خود) داشته باشید . 

آزمایش یک قسمتی – برخی از پزشکان با نوع دیگری از GTT دهانی دیابتیک را آزمایش می کنند. این آزمایش با اندازه‌گیری سطح قند خون شما قبل از خوردن یا نوشیدن هر چیزی در صبح (ناشتا) انجام می‌شود، سپس دوباره یک و دو ساعت پس از نوشیدن یک نوشیدنی گلوکز حاوی 75 گرم گلوکز انجام می‌شود. این معمولا به شکل یک نوشیدنی پرتقال یا کولا با فرمول خاص است.

دیابت بارداری در صورتی تشخیص داده می شود که شما یک یا چند مقدار قند خون بالا داشته باشید.

سخن آخر

مهمترین چیزی که باید به خاطر داشته باشید این است که قبل از باردار شدن مجدد قند خون خود را چک کنید. خطر ابتلا به دیابت نوع دو در خانم هایی که به دیابت دوران بارداری مبتلا شده اند، بیشتر است. زنانی که قبل از باردار شدن دیابت داشتند، بیشتر در معرض خطر عوارض بارداری هستند. افزایش قند خون مادر در 12 هفته اول بارداری، زمانی که سیستم های اصلی اندام در حال رشد هستند، خطرات را برای جنین افزایش می دهد. زنان مبتلا به دیابت می توانند با نرمال کردن قند خون قبل از بارداری، شانس خود را برای داشتن فرزند سالم افزایش دهند.

 ممنون که تا آخر مقاله همراه کاملیما بودید.

شما اطلاعات دیگری درباره این عارضه در اختیار دارید؟ لطفا نظرات خود را با ما به اشتراک بزارید.