راهکارهایی برای جلوگیری ناخن خوردن در کودکان
عادت ها، رفتارهای تکراری هستند که از دوران کودکی شروع می شوند. در حالی که برخی از عادت ها به دلیل مفید بودن آنها برای سلامت جسمی و روحی فرد خوب خوانده می شوند، برخی دیگر عادت های بد نامیده می شوند، زیرا دارای آثار منفی هستند. یکی از این عادت ها ناخن خوردن است.
این عادت معمولاً در حدود سه تا چهار سالگی شروع می شود؛ اما ممکن است در برخی از کودکان زودتر شروع شود. اکثر والدین نگران عادت ناخن خوردن کودک نوپا هستند. زیرا ممکن است گاهی اوقات نشان دهنده مسائل رفتاری مانند عصبی بودن و اضطراب باشد.
اگر نگران ناخن جویدن در کودک نوپای خود هستید، خیالتان راحت خواهد شد که بدانید فرزند شما در نهایت ممکن است با بزرگ شدن این عادت را کنار بگذارد.
در این مقاله از کاملیما با علل مختلف جویدن ناخن در کودکان نوپا و راه های کاهش این عادت بد آشنا شوید.
با کاملیما همراه باشید
علت ناخن خوردن در کودکان چیست؟
ممکن است همیشه علتی برای جویدن ناخن در کودکان وجود نداشته باشد. برخی ممکن است این کار را به صورت پراکنده و بدون هیچ دلیل احتمالی انجام دهند. در زیر چند دلیل وجود دارد که چرا برخی از کودکان نوپا ممکن است ناخن های خود را با دندون بچینند.
1. ژنتیک ، یکی از دلایل ناخن خوردن در کودکان
برخی از کودکان با سابقه خانوادگی ناخن جویدن ممکن است بیشتر مستعد این عادت باشند. هنوز به طور کامل مشخص نشده است که ژن ها چگونه بر عادت هایی مانند جویدن ناخن تأثیر می گذارند اما اگر بررسی کنید، به این نتیجه می رسید که شاید در اطرافیان شما فردی وجود داشته باشد که از پدر مادر یا پدر بزرگ و مادر بزرگ خود این رفتار را به ارث برده باشد.
بخوانید: کابوس کودکان و ترس های شبانه چگونه درمان می شود؟
2. رفتار اکتسابی، دلیلی برای ناخن جویدن بچه ها
اگر کودک متوجه شود که والدین، مراقب اصلی یا خواهر یا برادر اغلب ناخن های خود را می جوند، ممکن است سعی کنند از این رفتار تقلید کنند.
3. دلزدگی و بی حوصلگی، یکی از دلایل ناخن خوردن متعدد در کودکان
طبیعی است که برخی از کودکان از روی کسالت ناخن های خود را گاز بگیرند زیرا هیچ کار جالبی ندارند. تفریح خاصی ندارند و هیجانی برای انجام کار در طول روز برای آن ها وجود ندارد در نتیجه در پی بی حوصلگی شروع به ناخن خوردن می کنند.
4. وجود اضطراب ، یکی از علت های ناخن خوردن کودک
برخی از کودکان نوپا هنگام اضطراب ناخن های خود را می جویند، زیرا این امر باعث حواس پرتی آنها می شود و آنها را از علت اضطراب رهایی می بخشد و احساس آرامش می کند. یک کودک نیز ممکن است هنگام ترس یا استرس اقدام به ناخن خوردن و جویدن آن ها کند.
بخوانید: با انواع اضطراب و افسرگی در کودکان آشنا شوید!
5- اختلالات بهداشت روانی، دلیلی برای ناخن جویدن فرزندان
در برخی از کودکان، ناخن خوردن ممکن است مظهر رفتاری برخی از بیماری های زمینه ای روانپزشکی باشد. چند نمونه از این بیماری ها عبارتند از:
-
اختلال نقص توجه
-
بیش فعالی (ADHD)
-
اختلال اضطراب جدایی
-
اختلال نافرمانی مخالف و سندرم تورت
برخی از کودکان ممکن است ناخن جویدن مزمن را به دلیل یک وضعیت رفتاری به نام رفتار تکراری متمرکز بر بدن نشان دهند.
6. داروها، دلیلی بر جویدن ناخن در کودکان
در موارد بسیار نادر ، رفتار خوردن ناخن می تواند از عوارض جانبی دارو باشد. یعنی این حس را به کودک منتقل می کند که نیاز می بیند ناخن های خود را بجود.
چه زمانی باید در مورد ناخن جویدن کودکان نگران باشیم؟
اکثر کودکان تمایل دارند ناخن های خود را بجوند؛ این کار به آن ها احساس آرامش می دهد و ذهن آن ها را از اضطراب پرت می کند. با این حال، ممکن است نیازباشد در صورت وجود علائم و دلایل زیر، با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
علائم جدی درباره ناخن خوردن کودکان عبارتند از:
-
جویدن ناخن در آنها مزمن شده است
-
ناخن های کودک با باکتری یا قارچ آلوده هستند و شما نمی توانید جلو ناخن خوردن او را بگیرید
-
جویدن مکرر ناخن، لاعث بد شکل شدن ناخن های وی شده است
-
خون ریزی از بستر ناخن یا نوک انگشتان
-
پوست اطراف ناخن ها ضخیم شده یا ناخن ها به طور غیر طبیعی رشد می کنند
-
جویدن ناخن باعث مشکلات دیگری مانند ناخن های فرو رفته در گوشت می شود
-
جویدن ناخن با شرایط دیگری مانند برداشتن پوست ، کندن مو یا تعریق زیاد همراه است
آیا ناخن جویدن نیاز به درمان دارد؟
هیچ درمان خاصی برای جویدن ناخن وجود ندارد. ممکن است پزشک علت احتمالی زمینه ای مانند مسائل رفتاری را بررسی کند تا عوامل ایجاد ناخن خوردن در کودکان مشخص شود. درمان بیماری زمینه ای، از طریق مشاوره یا دارو، معمولاً منجر به ترک عادت جویدن ناخن می شود.
علاوه بر درمان علت، برخی از کودکان نوپا با عادت ناخن جویدن شدید ممکن است تحت درمان های مربوط به مدیریت عادت ذیل قرار گیرند.
-
درمان رفتاری شناختی
-
آموزش معکوس کردن عادت
-
تکنیک های آرامش دوستانه برای کودکان
-
درمان اجتماعی
-
مراقبت از خود و تکنیک های ورزش